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IT技術者をストレスから助けたい!地元学生の学習を応援!

保田麻月子(三十八花堂)

保田麻月子(三十八花堂)

IT技術者をストレスから助けたい!地元学生の学習を応援!
支援総額
713,000

目標 850,000円

支援者
48人
残り
終了しました
募集は終了しました
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2017年07月21日 15:04

講師メッセージリレー|三浦美穂(睡眠講座担当)

 

 

はじめまして、睡眠講座担当の三浦美穂です。

 

2016年、「子どもの睡眠不足を解決したい」というクラウドファンディングの成功で学校に出張し、睡眠セミナーをさせていただきました。参加してくれた子どもたちは一生懸命、睡眠のしくみや大切さを学んでくれて、さらにはセミナーが終わったあと「今日から早速実行します。」と声をかけてくれたことにとても感動し、やってよかったと実感しました。内容をマイナーチェンジしながら、現在も教育期間に継続して教育を行なっています。

今回は大学生の皆さんと一緒に睡眠について考え、実践していただいて、まずは彼女たち自身にさらに美しく輝いていただきたいと思っています。

 

 

日本では、3人に2人が睡眠不足を感じており、5人に1人が「疲れているのに眠れない」「朝おきても疲れが取れない」「途中で何度も目が覚める」などの悩みを抱えているといわれています。

IT業界の方も睡眠が大切なのは重々わかっているが、忙しすぎて睡眠を「あきらめている」と言われる方、多いのです。どうしても、時間に追われる生活の中で削りやすいのは、睡眠時間だからではないでしょうか。

 

現在の生活スタイルをガラッと変えなければ睡眠の質を上げることができないと思うとあきらめなければなりませんが、決してそんなことはありません。現在の生活スタイルを極端に変えることなく睡眠の質を改善することはできます。

 

睡眠の質があがれば、集中力、記憶力、コミュニケーション力、想像力の向上など得るものがたくさんあります。まずは1つでも改善できることは実践してみて、最終的に充実した毎日を送っていただきたいと思っています。

 

 

【あなただけの睡眠カスタマイズ相談|50分】

こちらのリターンを担当いたします。詳しくはまたこの新着情報の中でご紹介いたしますね。ぜひご支援よろしくお願いいたします。

 

 

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リターン

3,000円(税込)

【学生向け】応援コース

・webにお名前掲載
・学生から御礼のメッセージをお送りします

支援者
3人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年10月

3,000円(税込)

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【自分で体験!】感情特定カード「MiERU君」

・webにお名前掲載(ご希望者)
・感情特定カード「MiERU君」
カードをめくるだけで自分の感情がサクサク特定できる便利なカード(通常価格2,160円)

支援者
16人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年10月

3,000円(税込)

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【自分で体験!】ハーブティ(2種)

・webにお名前掲載(ご希望者)
・ハーブティ(2種)
長崎のハーブブレンダーMiyuki Fujimotoのオリジナルブレンドハーブティ(2種)をお送りします

支援者
8人
在庫数
10
発送予定
2017年10月

5,000円(税込)

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【あなただけのフラワーレメディブレンド相談|50分 】*レスキューロゼンジ付

・フラワーレメディブレンド相談|50分

38種レメディ中から、気持ちや性格傾向に合わせてぴったりのレメディを最大7種まで見つけます。レメディの専門家が対話を通じてサポート。世界で一番人気のレスキューロゼンジ(通常価格1,026円)付き*対面 or web相談

支援者
6人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年10月

5,000円(税込)

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【マインドフルネスヨガ個別指導|50分】

・マインドフルネスヨガ個別指導|50分

呼吸や身体に注意を向けることで思考を休め「今ここ」にいる練習をするマインドフルネスを実際に体験していただけます
1.呼吸に注意を向ける瞑想&ボディスキャン
2.マインドフルネスの要素を取り入れたヨガ
*対面 or web

支援者
7人
在庫数
13
発送予定
2017年10月

10,000円(税込)

【学生応援コース】

・webにお名前掲載(ご希望者)
・学生から御礼のメッセージをお送りします

支援者
7人
在庫数
制限なし
発送予定
2017年10月

10,000円(税込)

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【あなただけの睡眠カスタマイズ相談|50分】

・睡眠カスタマイズ相談|50分

睡眠の専門家(上級睡眠健康指導士)が普段の眠りの状況をお聞きして、よりよい眠りを得るための睡眠環境や食事法、仮眠からメンタルまでカスタマイズしてお伝えします
*対面 or web相談

支援者
2人
在庫数
18
発送予定
2017年10月

10,000円(税込)

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【世界にひとつ。あなただけの香り創り|50分】

・世界にひとつ。あなただけの香り創り|50分

40種の香りから、好みや気分に合わせてオリジナルブレンド。世界にひとつだけの一期一会の香りを作ります。アロマ空間デザイナーがサポート。約2mlの調香アロマ付き
*対面でのご案内になります。

支援者
5人
在庫数
14
発送予定
2017年10月

30,000円(税込)

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【出張コース】|フラワーレメディ体験、睡眠カスタム相談、アロマ調香の中から、お好きなメニュー1つの体験会(全2時間)

3種からご希望のメニューを出張で行います。職場やお仲間などグループ利用がオススメ(市内出張無料、遠方の場合は交通費実費請求)

支援者
0人
在庫数
5
発送予定
2017年10月

50,000円(税込)

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【出張コース】|フラワーレメディ体験、睡眠カスタム相談、アロマ調香の中から、お好きなメニュー2つの体験会(全4時間)

3種からご希望のメニューを出張で行います。職場やお仲間などグループ利用がオススメ(市内出張無料、遠方の場合は交通費実費請求)

支援者
1人
在庫数
3
発送予定
2017年10月

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