誰もが手軽に健康を高められるチューブヨガの本を出版したい！

 

第一目標金額達成！ご支援、誠にありがとうございました！

ネクストゴール、160万円を目指します！

 

皆様のあたたかいご支援のおかげをもちまして、目標金額130万円を達成することができました。本当に有難うございました。

 

ここからネクストゴール、160万円を目指したいと思います。これよりご支援をお願いいたします30万円は、より多くの方にこのチューブヨガを知っていただくための、PR費用として充てさせていただく予定です。

 

たくさんの方に、このチューブヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思います。

ぜひ引き続きのご支援を宜しくお願い致します。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜以下もご覧ください＞＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

 

 

 

はじめまして！　『一般社団法人 Mit’s Yoga 倶楽部』代表、石井充子（みつこ＝ミッツ）です。わたしは第一子の産後にヨガと出会い、第二子の産前産後も、心身共にヨガに支えられ続けてきました。

 

マタニティヨガやシニアヨガを通し、子供を安心して生めたり、シニア世代が活き活きと活躍できる社会づくりを目指しています。そして今回、16年間の経験を活かし、「チューブ」を使用した独自のヨガ【ミッツのチューブヨガⓇ】を開発しました。

 

骨盤矯正や引き締めなど、変化する女性の体に効果的なのはもちろん、チューブを使用することで関節の可動域が広がるため、シニアの筋力強化にも繋がります。

※【ミッツのチューブヨガⓇ】は『一般社団法人 Mit’s Yoga 倶楽部』の登録商標です。

 

だれもが楽しく健康になれる社会を目指し、DVD付の【ミッツのチューブヨガⓇ】解説書を出版する、お手伝いをしていただけないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

私は第一子の産後にヨガに出会い「産後ヨガ」に魅せられ、第二子はマタニティヨガを経て、出産しました。そのため前スタジオ在籍時より、マタニティヨガやベビーヨガ等のレッスンを多数担当して参りました。また、スポーツによる持病の腰痛等も克服することができたのが嬉しく、もっと多くの人へヨガ広めたいと考えるようになりました。

 

そこで８年間所属した老舗ヨガスタジオから独立し、『一般社団法人 Mit’s Yoga　倶楽部』及びインストラクター養成機関である『日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ』を設立しました。

 

 

 

 

 

 

ヨガ経験がある人は、普段からジムやスタジオに通う、健康意識の高い人である場合が多いです。しかし私は、あまり健康には自信がなかったり、産前産後でジムなどに通うことが難しい人にも、ヨガを役立ててほしいと考えています。DVDを付けたり、写真を多く掲載したりすることで、だれでも自宅で簡単に取り組めるような書籍に仕上げていきたいと考えています。

 

▼チューブを使用した【ミッツのチューブヨガⓇ】が、初心者の女性やシニア層にも効果的な理由は、大きく６つあります。

 

①筋肉や関節の可動域が広がるので歪み解消効果が高まります。

②強度の調整ができ、ピンポイントに効きます。

※チューブの長さを調整することで負荷を変えられるので、ご自身の筋肉や柔軟性に最適な選択ができます。

③二の腕や背中など、通常の運動ではアプローチしづらい部分も、効果的に引き締められます。

④「歪みが無く、メリハリがある基礎代謝の高い美ボディ」を追求できます。

⑤チューブを使用することで、動きが安定しやすくなります。関節の可動域が広がり、柔軟性も上がります。

⑥一つ一つの動きで筋肉を使うので、筋力の低下を予防する効果が大きく、寝たきりを減少させることに繋がります。

 

 

 

 

 

 

ヨガを通し、筋肉量を増やすこと（貯筋）が健康に繋がることは、多くの研究で証明されています。【ミッツのチューブヨガⓇ】は、効率的に美しい筋肉をつけることができます。

 

▼筋肉をつけることの効果は、大きく４つあります。

 

➀筋肉から生まれるグルタミンという物質がリンパ球を増やし、免疫力がアップするのでガン細胞を撃退しやすくなります。
②筋肉が熱を生み体を温めるため、万病の原因になりうる冷え性の予防になります。
③筋肉が蓄えた水分のおかげで、熱中症になりにくい体になります。
④最新の研究によると、筋肉が生み出したホルモンは、「認知症」や「糖尿病」の
予防になる可能性があります。

 

「貯筋」（＝筋肉貯金）はご自身の財産になります。筋肉量を増やすということは、美ボディメイクを追求するだけでなく、健康寿命を延ばすことに繋がります。経験を通して考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】で、多くの方が効率よく「貯筋」をできるように、このヨガを広めていきたいと思います。ぜひみなさまのご協力、ご支援をよろしくお願い致します。

 

 

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①サンクスレター

②弊社HPに支援者としてご芳名の掲載（希望者のみ）

③書店に流通前に書籍をお届けします！

④支援者として書籍内にご芳名を掲載（希望者のみ）

⑤【ミッツのチューブヨガⓇ】受講無料チケット

カルチャースクール以外の教室又はイベント等にて、90分のチューブヨガを受講戴けます。※日程などについては、個別にお問い合わせ下さい。

⑥チューブ&オリジナルグリップ

 

⑦ミッツヨガクラブオリジナルＴシャツ

サイズ、カラーをお選びいただけます。
①～③は女性のみ。男性は④のみとなります。
①↓ライトピンク　②↓ピンク　　　　③↓ホットピンク　　④↓ネイビー

 

⑧あなたのためのパーソナルレッスンをします！