自分のことがいつまでもできる高齢者を増やしたい！モルモット体操で！

 

自己紹介

 

ページをご覧いただきありがとうございます。

 

私は生まれながらにして丈夫な子供ではありませんでした。首凝り・肩凝りなどなど、小さい時からあり運動神経のない子供でした。小学校の時の体育の成績は毎回「がんばりましょう」でした。

 

 

私の性格は何かあれば探求してしまう性格です。また、じっくりと考えることも得意です。

だからこそ、このモルモット体操をみつけることができたのです！

 

『モルモット体操』とは、2017年10月ごろから私が試行錯して考え今でも進化しております。

 

 

 

プロジェクトを立ち上げたきっかけ

 

 

私は公共の場所を借りて体操を教えております。しかし場所によっては信じてもらえず、

寝ながらで腰痛が良くなるわけがない

筋肉がつくわけがない

素人の私ができるわけがない

習ってもないのにできるわけない

と言われることもありました。

 

公共の場所をやっと借りれるようになりましたが、コロナのために人が集まりませんでした。

 

斬新な方法で信じてくれず、私の活動を悪く言う館長などもいて活動自体ができなくなりました。

 

モルモット体操を安定的に開催できる場所を確保したい。

自分でできるストレッチで、楽になってほしい。

 

そんな思いでプロジェクトを立ち上げました。

 

モルモット体操は簡単なストレッチなので、自分でできると勘違いをされがちです。

 

だんだんと自己流になり、だんだんと自分にあまくなり、そのうち効かなくなり、年だからやってもしょうがない、というようなことを言われる方もいらっしゃいます。

 

モルモット体操をやってよくなった人の中には、よくなりもう治ったと思い込み来なくなった人もいます。でも治ったわけでもありません。

 

モルモット体操をやらなければ元々の悪い身体になります。高齢になればなったで、「この前よくなったでしょ」と言っても「そういえばそんなことあったよね」と10年前のように話す人もいるのです。

 

正しいモルモット体操をより多くの方に知っていただくためにも、安定して教室を開催できる場所を確保し、教室の開催を継続していきたいのです。

 

 

プロジェクトの内容

 

モルモット体操の教室を安定して開催するため、場所の確保を行います。

 

現在すでに、無料の場所で教えていますが、何かあったら借りられなくなるかもしれません。

 

これまでに何度か借りられなくなったことがあったため、安定して教室を開催できるように、有料の場所を使うための資金にしたいです。

 

有料の場所を使うことで、開催の日数を増やすことができます。また、人数が増えてきたときにも対応できようになります。

 

「みなさんに介護の必要のない身体になっていただき、一生自分で自分のことができる人になってほしい」その想いを伝えていき、今後もモルモット体操を安定的にみなさんにお伝えしたいです。

 

所在地：横浜市南部

日時：借りる場所の利用可能日時によって決まります

料金：最低 2,000円以上で、参加者に決めていただきます　

 

今回のプロジェクトを通して、モルモット体操を広め、介護される人を減らしたいです。

 

 

 

プロジェクトの展望・ビジョン

 

モルモット体操が広まることで、

 

介護老人を少しでも減らしたい
介護を必要とする人を減らし、自分で生活できる身体になってほしい
自分のことは自分でできるお年寄りになってほしい
自分のことは自分でできる高齢者になってほしい

 

このモルモット体操を通して骨盤周辺に、身体全体になぜか筋肉がつきます
筋肉がつくと疲れにくくなります
筋肉がつくと動き回れます

 

自分でいろいろできる元気なお年寄りを増やしたい。

自分でいろいろできる元気な高齢者を増やしたい。

 

もちろん若い方の腰痛対策にもこのモルモット体操は良いのです。20代の人も来ていました。

 

効果を上げるには自分との戦いです。

 

みなさん自分には甘いです。みなさん癖があります。その癖や自分への甘さがなければどうにか介護問題は減らせるのかもしれません。

 

でもやり方が分からない。その1つにこのモルモット体操を使ってほしい。

 

私は街の議員を呼んでそんな話をしますが、私に感謝しながらも何もしようとしない議員が多いです。

 

介護老人が減らせる、そんな方法がある。そのことを知ってほしいです。

 

モルモット体操を1度経験した人は身体が楽になり、目を丸くして帰ります。

 

みなさんに身軽な身体になってほしいです。