クラウドファンディングとははじめるさがす
購入型

会員制クラブで生活習慣を改善し中高年の健康をサポートしたい

藤原 正悟(理学療法士)

藤原 正悟(理学療法士)

会員制クラブで生活習慣を改善し中高年の健康をサポートしたい
支援総額
104,000

目標 300,000円

支援者
12人
残り
終了しました
募集は終了しました
0お気に入り登録0人がお気に入りしています

0お気に入り登録0人がお気に入りしています
2018年01月21日 19:34

健康管理システムについて!

10b2cc59fe84d68d5948db0cc891250c191f4010


こんばんは!

ページをご覧頂きありがとうございます。
理学療法士の藤原です。



支援到達率は24%です。
ご支援、ご賛同してくださった方々、本当にありがとうございます。
「頑張れ」「応援している」という言葉を頂いた時、本当に救われました。



正直、始めるときはすごく不安な思いがあり、クラウドファンディングを始めるか躊躇していました。でも、今は始めて良かったと思っています。
応援してくれる人が少しでもいるので最後まで思いを伝えていこうと思います。



今回は健康管理システムについて少しお話をしていこうと思います。
一読して頂けると幸いです。



健康管理システムを導入し、改善することは下記の2つです。
①運動習慣の改善
②食生活の改善



糖尿病は大きく1型糖尿病と2型糖尿病に分けられ、日本人の95%は2型糖尿病と言われています。2型糖尿病の原因は「ストレス」「肥満」「運動不足」などのライフスタイルの乱れと言われており、その原因に対して気をつけて行くことが大切なのです。
※2型糖尿病は遺伝的な要因も強く関係しています



しかし、「何に対して気をつけていけば良いのかわからない」という方はほとんどではないでしょうか。
そこで、健康管理システムによって運動不足解消、肥満解消を促したいのです。



生活習慣病予防に関するエビデンスの蓄積が進み説得力のある運動の基準が作成されております。
(厚生労働省:健康づくりのための運動基準・指針 2006)



これによると,運動と生活活動(日常生活における家事,通勤,趣味的活動など)を合わせての身体活動量として,「23 エクササイ ズ以上/週」という数字となっています。



エクササイズという単位はなじみのない単位ですが、これは身体活動の量を表す単位であり、運動強度の指数であるメッツ(MET)に運動時間(時間)をかけたものです。例えば,3 メッツの 身体活動を 1 時間実施した場合は、3 メッツ× 1 時間= 3 エクササイズで、6 メッツの身体活動を30 分実施した場合は,6 メッツ× 1/2 時間= 3 エクササイズという計算になります 。



しかし
上記のことを自分で行うことは難しいです。
そこで健康管理システムによって中高年様の身体状況(体重、BMI、腹囲)や日常生活の活動量を数字化し、毎月、月間カルテとして、どれだけ活動量を増やせば良いのか、活動量を増やすために何をしたら良いのか等、会員様のライフスタイルに合わせフィードバックします。また、マイページから身体状況、日常生活の活動量を確認できるよう作成します。



1人でも多くの人が運動に対して意識が上がればいいなと思っております。
長文になってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。

次回は食事についてお話をしていこうと思います。
一覧に戻る

リターン

3,000円(税込)

感謝の気持ちを込めたメールをお送り致します。

支援して頂いた方にCarBoよりサンクスメールを送ります。

◾️サンクスメール

支援者
3人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年3月

10,000円(税込)

ホームページに支援者様のお名前を掲載致します。

作成したCarBoホームページに支援者様のお名前を掲載するページを作成します。

◾️サンクスメール
◾️ホームページにお名前の掲載(任意)

支援者
8人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年3月

15,000円(税込)

CarBoに入会して下さる方にオンラインパーソナルトレーニング無料券をお送り致します

今後、CarBoを利用してみたいという方向けのコースです、

◾️サンクスメール
◾️ホームページにお名前の掲載(任意)
◾️入会金0円
◾️オンラインパーソナルトレーニング:4回利用

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年3月

15,000円(税込)

オンラインダイエットプログラムコース(1ヶ月コース) CarBoダイエットプログラムを1ヶ月間受けることができます。

◾️サンクスメール
◾️ホームページにお名前の掲載(任意)
■オンラインダイエットプログラムコース(1ヶ月)

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年3月

20,000円(税込)

CarBoに入会して下さる方にパーソナルトレーニング無料券をお送り致します

今後、CarBoを利用してみたいという方向けのコースです。

◾️サンクスメール
◾️ホームページにお名前の掲載(任意)
◾️入会金0円
◾️パーソナルトレーニング:4回利用(横浜駅近のプライベートジムに来られる方限定)

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年3月

50,000円(税込)

短期集中ダイエットプログラム実施コース(オンライン)

CarBoダイエットプログラムを実施することができます。
※スカイプを使用するためネット環境が必要となります。
※CarBoに入会する必要はございません。
※中高年様以外にもプログラムを実施することができます。

◾️サンクスメール
◾️ホームページにお名前の掲載(任意)
◾️短期集中ダイエットプログラム

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年3月

100,000円(税込)

短期集中ダイエットプログラム実施コース(横浜プライベートジム)

CarBoダイエットプログラムを実施することができます。
※横浜駅に来られる方限定となっております。
※CarBoに入会する必要はございません。
※中高年様以外にもプログラムを実施することができます。

◾️サンクスメール
◾️ホームページにお名前の掲載(任意)
◾️短期中ダイエットプログラム

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年3月

プロジェクトの相談をする