「こころの回復相談室」を立ち上げて精神疾患で悩む方をサポートしたい

精神科の薬を飲むことについて考えてみる。

精神科の薬に頼るのはやめた方が良いのか？

そりゃ飲まないに越したことはない。

でも飲むのは悪ではないと思う。

精神科の薬を飲むなんて、甘えだ、良くないことだ、みたいに考えている人はたくさんいると思う。

それには偏見や誤解がある。

統合失調症の症状が強い人や躁うつの波が激しい双極1型の人などは薬は絶対必要。

薬を飲みながら症状をコントロールして、穏やかな生活を送れたらそれで良いと思う。

ただ僕は薬への依存はしたくない。

今までの経験からして、すべてを薬に頼っていては、症状はコントロールできない。

薬に頼るところは頼って、それ以外の自分で工夫できるところはしっかりやる。

薬とうまく付き合っていけば良いと思う。

時々寝れない日があれば、頓服の眠剤飲んでも全然問題ない。

薬は絶対飲まない方が良いと考えるんではなく、時々薬に甘えても良いんだくらいに考えていた方が楽に生きれる。

精神科の薬を飲んでいても、楽しく自分らしく幸せに生きれているならそれで良いじゃないか、と僕は思う。