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ラクにキレイに。貴女のリモート骨盤底筋パーソナルトレーニング

ラクにキレイに。貴女のリモート骨盤底筋パーソナルトレーニング

支援総額

510,000

目標金額 700,000円

72%
支援者
25人
残り
5日
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目標金額を達成した場合のみ、実行者は集まった支援金を受け取ることができます(All-or-Nothing方式)。支援募集は1月31日(金)午後11:00までです。

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2019年12月30日 21:18

女性ホルモンと尿漏れの関係

女性ホルモンと尿漏れに関係があるのかしら?

5年前の私だったらこう思いました。

そもそも女性がそんなに尿漏れしやすいって知りませんでしたし、女性ホルモンのこともよくしらない。閉経の年齢も、更年期の定義も知りませんでした。

 

その後、女性の健康について色々勉強して知ったことは、女性の身体の変化や不調には女性ホルモンが重要な役割を果たしているということです。

 

女性ホルモンは思春期に分泌量が増えて、更年期に急激に減ります。

その間にも毎月変動をしています。

 

 

女性ホルモンて妊娠・出産に関係するものでしょ、くらいに思っていましたが、実は女性の身体のお守り的に働いているのです。自律神経を整え、皮膚や粘膜に潤いを与え、筋肉や骨格を強くし、血管を守って・・・全身を守っています。

 

筋肉にも効いているということは、排泄を司る骨盤底筋とよばれる筋肉にも影響をしています。

 

その女性ホルモンが大きく変動するのが、思春期、妊娠・産後、そして更年期です。

妊娠中には、筋肉を緩める女性ホルモンの分泌が増えて筋肉がゆるみます。お腹が大きくならないとなので、そうですよね。女性ホルモンによる影響があるので、物理的にお腹が大きくなる前から筋肉がゆるんで尿漏れを感じる方もいらっしゃいます。産後にある程度まで回復する方が多いですが、トレーニングをすることでより良い状態に早く戻すことができます。

 

そして更年期は女性ホルモンが急激に減少します。

ちなみに更年期は閉経の前後5年の計10年です。閉経は平均50歳といわれていますので、45-55歳となりますが、早い方は30代から不調がでることもあります。女性ホルモンが急激に減るので、筋肉が弱くなります。さらには筋肉は25歳ごろをピークに減少していきますので、女性ホルモンの減少によるものと加齢によるものとダブルパンチです。更年期に太りやすいというのと近いですよね。

 

筋肉はトレーニングで維持、増加することができますので、トレーニングが有効なんです。筋トレです。排泄を司る骨盤底筋を鍛えることで多くの方は尿漏れが改善できて、予防できるのです。

 

ちなみに・・・筋肉はどんどん減って弱くなりますので、放っておくと将来高い確率でオムツです。骨盤底筋トレーニングはオムツの予防にもなるということです。

 

人生100年時代。最期まで自分らしく生きるために必要なトレーニングなんです。知識を得る前は「なんだそれ?」でしたが、知ったあとには重要性が身にしみてわかります。みなさんにもぜひそれを知って正しいトレーニングをして欲しいと思ってこのサービスを開発しています。ぜひ応援よろしくお願いします!

 

 

 

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リターン

50,000

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【特別価格受講権】パイロット版で3ヶ月参加券

実際のサービスと予定している3ヶ月コースを先行・特別価格で受講いただけいます。

【パイロット版の内容】
国内初!LINEでの骨盤底筋のパーソナルトレーニングを3ヶ月間受講できます。
一流トレーナーから3ヶ月間、他の人を気にすることなく、ご自身の身体に向き合ってみませんか。運動嫌いの方にも取り組んでいただける内容です。

■3ヶ月間毎週1回(30分)、計12回お好きなトレーナーとオンラインパーソナルトレーニングが体験できます。
■受講前後にあなたの状態をカウンセリングで丁寧にお伺いします。
■ 3ヶ月間毎日一流のトレーナーがセレクトしたあなたのための動画を配信します。

■ 本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!

支援者
7人
在庫数
13
発送予定
2020年3月
このリターンを購入する

5,000

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応援ありがとうございます!

私たちの活動に賛同いただける方に応援いただくプランです。
■お礼のメール
■3ヶ月トライアルコースの結果報告メール(2020年7月ごろにお送りします)

※リターンのコストがあまりかからないため、いただいたご支援の多くをプロジェクト実施にあてさせていただきます。
※税制上の優遇措置はございませんので、ご了承ください。

支援者
3人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年2月
このリターンを購入する

5,000

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動画体験コース

■お礼のメール
■ジョコネ。契約のベテラントレーナー出演&セレクトの基本のエクササイズ+骨盤底エクササイズ動画

支援者
7人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年3月
このリターンを購入する

10,000

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1週間お試しコース

■お試しオンライントレーニング1回
■動画配信7日分(トレーニング受講後7日間の予定)
■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。


支援者
5人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年4月
このリターンを購入する

10,000

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女性のヘルスリテラシー応援コース【梅】

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告(メール、2020年7月頃配信予定)

支援者
3人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年7月
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30,000

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女性のヘルスリテラシー応援コース【竹】

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(2020年7月頃都内で開催予定)

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

30,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

ジョコネ。体験セット

■1週間お試しコース:オンライントレーニング(30分)1回
■動画配信7日分(トレーニング受講後7日間の予定)
■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(ご参加いただけない場合はメールと郵送でご報告)

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。

※結果報告会は都内で2020年7月ごろの開催を検討しています。詳細は追ってご連絡いたします。

支援者
0人
在庫数
30
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

50,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

ジュニアジョコネ。アンバサダー

■1週間お試しコース:オンライントレーニング(30分)1回
■動画配信7日分(トレーニング受講後7日間の予定)
■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見をアプリ開発の参考にさせていただきます!
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(ご参加いただけない場合はメールと郵送でご報告)
■本格アプリ開発時にサービス名が提案できます。
■アンバサダーとしてのあなたのジョコネ。名刺をお送りいたします。

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。

※結果報告会は都内で2020年7月ごろの開催を検討しています。詳細は追ってご連絡いたします。

支援者
0人
在庫数
10
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

50,000

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女性のヘルスリテラシー応援コース【松】

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(2020年7月頃都内で開催予定)
■アプリ内での広告掲載(小)

※広告掲載には、内容を確認させていただき、一部訂正をお願いすることもございます。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

100,000

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北奈央子による女性のヘルスリテラシー勉強会

大学院博士課程で女性のヘルスリテラシーを研究している北奈央子が、女性のヘルスリテラシーについてお話させていただきます(ディスカッションも含めて2時間程度を予定)

※2020年12月までご利用いただけます。
※別途ご希望の場所、日時を調整させていただきます。
※代表の出張にかかる交通費は含まれておりません。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年2月
このリターンを購入する

100,000

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契約トレーナーの出張骨盤底筋トレーニング

ジョコネ。の契約トレーナーがあなたの好きな場所、時間で出張骨盤底筋トレーニングをいたします!(1〜2時間程度)

※2020年12月までご利用いただけます。
※別途ご希望の場所、日時を調整させていただきます。
※トレーナーの出張にかかる交通費は含まれておりません。

支援者
0人
在庫数
5
発送予定
2020年2月
このリターンを購入する

100,000

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シニアジョコネ。アンバサダー

■実際のサービスとして予定している3ヶ月コース参加券
・3ヶ月間ベテラントレーナーと週に1回(30分)、12回のオンラインパーソナルトレーニングが体験できます
・受講前後にあなたの状態をカウンセリングで丁寧にお伺いします。
・ 3ヶ月間毎日ベテラントレーナーがセレクトしたあなたのための動画(20秒)が配信されます

■本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をお伺いします。あなたのご意見がアプリに反映されます!
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(ご参加いただけない場合はメールと郵送でご報告)
■本格アプリ開発時にサービス名が提案できます。
■アンバサダーとしてのあなたのジョコネ。名刺をお送りいたします。

※1週間お試しコースにはカウンセリングはございません。

※結果報告会は都内で2020年7月ごろの開催を検討しています。詳細は追ってご連絡いたします。

支援者
0人
在庫数
10
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

100,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

女性のヘルスリテラシーを全力サポートコース

■心のこもったお礼のメッセージをお送りします
■ジョコネ。のwebサイトへお名前を記載させていただきます(ご希望者のみ)
■3ヶ月コースの結果報告会へご招待(2020年7月頃都内で開催予定)
■アプリ内での広告掲載(大)

※広告掲載には、内容を確認させていただき、一部訂正をお願いすることもございます。

支援者
0人
在庫数
10
発送予定
2020年7月
このリターンを購入する

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