支援総額
目標金額 250,000円
- 支援者
- 64人
- 募集終了日
- 2017年10月6日
刺激を減らす
『神経過敏』という言葉があります。
これを、『気にしすぎ』という理解で使っていたのですが、発達障害を調べているうちに
・薬は効き過ぎるので使えない（カフェインも効き過ぎるのでコーヒーが飲めない
・通常の光が眩しい
・通常の音がうるさい
という現象がある事を知りました。
文字通り『神経』が『過敏』なのです。
気にする・しないではなく、視力が2.0の人は平均の人より遠くまで良く見えるし、視力が0.1の人は遠くは全く見えないというのと同じで、持っている能力の違い……すなわち、特性です。
これが後にHPSに興味を持つ切っ掛けになりました。
とある講習会に参加した時です。
講師はアスペルガー症候群の方だったのですが、
『楽しい事をする事や、美味しいものを食べる事もストレス』
と仰いました。
確かに！
楽しい事だって、疲れない訳ではない。
『過敏』で『疲れやすい』のなら、世の中で良いとされている刺激も、気をつけないと毒になってしまいます。
それまで私は、キャッスルマン病により慢性的に疲労している身体を動かす為に、刺激を与え続けていました。
・もともと大好きなコーヒーを水代わりに飲んでいた
・週に1回以上はカレー
・毎日しょうが
・唐辛子（キムチ等）ほぼ毎日
これでは、疲れている身体を、さらに疲れさせているのではないか？
そこで、コーヒーはやめて、辛い物はどうしても身体が冷えた時のケアとして摂取する事にしました。
コーヒーをやめるのは、驚くほど大変でした。
睡眠薬を飲んだように眠気に襲われ、凝っていた肩や背中が痛くて痛くて仕方ない！
コーヒーで相当にごまかして身体を動かしていたわけです。
いきなり全く飲まないのは無理だと判断し、２ヶ月くらいかけて減らしていきました。
何とかコーヒーを我慢できた日が続いた頃、不思議な事に、精神的にも落ち着きが出てきました。
イライラしないとか、性格が変わったという事はないですが、ストレスコントロールがし易くなったというか、とにかく『楽』になりました。
やはり、無理はいけないですね。
コーヒーは大好きなので、どうしても飲みたくなったらカフェインレスを飲んでいます。
なかなか美味しい！
カフェインレスコーヒーのように、色んな便利な物が沢山あるので、上手に利用して、病気と付き合っていけたらいいなと思います。
リターン
500円
【通りすがりの妖精コース】
・お礼メール
- 支援者
- 16人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
3,000円
【SNSでの拡散にご協力いただける方向け！親切な親善大使コース】
・『親善大使様』宛お礼メッセージカード
・刺繍入り特製今治タオルハンカチ１枚
・『やさしさコネクトマーク（席をゆずります）』現品１個
メッセージカードにて親善大使様宛でお礼を申し上げます。
SNSでの拡散にぜひご協力をお願いいたします！
- 支援者
- 26人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
3,500円
【優しい聖天使コース】
・『聖天使様』宛お礼メッセージカード
・刺繍入り特製今治タオルハンカチ１枚
・『やさしさコネクトマーク（席をゆずります）』現品１個
メッセージカードにて聖天使宛でお礼を申し上げます。
- 支援者
- 11人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
4,500円
【世界を優しさで包む大天使コース】
・『大天使様』宛お礼メッセージカード
・刺繍入り特製今治タオルハンカチ１枚
・刺繍入り特製リストバンド
・『やさしさコネクトマーク（席をゆずります）』現品１個
メッセージカードにて大天使様宛でお礼を申し上げます。
- 支援者
- 3人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
6,000円
【ダブルな優しさ双子天使コース】
・『双子天使様』宛お礼メッセージカード
・刺繍入り特製今治タオルハンカチ２枚セット
・『やさしさコネクトマーク（席をゆずります）』現品２個
メッセージカードにて双子天使様宛でお礼を申し上げます。
- 支援者
- 4人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
8,000円
【世界を優しさで満たす『神様』コース】
・『神様』宛お礼メッセージカード
・刺繍入り特製今治タオルハンカチ２枚セット
・刺繍入り特製リストバンド
・『神』リストバンド
・『やさしさコネクトマーク（席をゆずります）』現品１個
メッセージカードにて神様宛でお礼を申し上げます。
- 支援者
- 5人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
15,000円
【団体様向けコース】
・お礼メッセージカード
・刺繍入り特製今治タオルハンカチ５枚セット
・ご協力頂いた団体としてブログ等へ御団体名記載
・『やさしさコネクトマーク（席をゆずります）』ラバーストラップ現品５個
※PCまたはスマートフォンをお持ちの方を代表として、ご支援頂く事が可能です。
（※集金に関しての責任は負いかねます）
※もちろん個人でもご支援可能、お名前も掲載致します。
- 支援者
- 0人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
20,000円
【団体様向けコース】
・お礼メッセージカード
・記念刺繍入り今治タオルハンカチ10枚
・ご協力頂いた団体としてブログ等にお名前記載
・『やさしさコネクトマーク（席をゆずります）』ラバーストラップ現品10個
※PCまたはスマートフォンをお持ちの方を代表として、ご支援頂く事が可能です。
（※集金に関しての責任は負いかねます）
※もちろん個人でもご支援可能、お名前も掲載致します。
- 支援者
- 3人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年1月
