北海道にLesMills特化型スタジオを作りたい！

 

 

初めまして、札幌市を中心に活動している、フリーフィットネスインストラクターのMihoです。

いくつかのスポーツクラブ様にて、スタジオレッスン担当させていただいております。

 

 

 

現在、新型コロナウイルスの影響で、早くからスポーツクラブが休業し、お客様の運動する場所がなくなってしまいました。

 

スポーツクラブでレッスンを提供しているフリーフィットネスインストラクターは仕事ができない状態にあります。

 

たくさんの方の新たな運動場所の提供とフリーインストラクターを救うために、

今回北海道初のLesMills（レズミルズ）特化型スタジオを作るプロジェクトを開始しました！

 

 

 

■LesMills（レズミルズ）とは？

 

レズミルズプログラムは体を強くするのはもちろんのこと、

あなたの生活にプラスαの価値を与えてくれる、生活に必要なプログラムです。

 

 

ニュージーランドに本社を置き、世界中に発信されている世界最大のグループエクササイズです。

全世界の人が同じグループエクササイズで汗を流し、運動を楽しんでいます。

 

現在14種類のエクササイズがあり、世界100か国以上（アメリカ、ドイツ、フランス、イタリア、日本などなど）で展開。

週に500万人の方が参加、約20000クラブに導入されているプログラムです。

 

それぞれの目的、好みに合わせてクラスを選択でき、短時間で運動効果が発揮されるのが特徴です。

 

 

最新のヒットチャートに出てくる流行りの音楽に合わせて体を動かせ、音楽を楽しみながらエクササイズできます。

いつの間にか世界に没頭してしまい、時間を忘れてしまうくらい、楽しい空間が生み出されます。

ライブに来たような気持ちの高揚感、感動が味わえるそんなプログラムです。

 

 

 

■レズミルズレッスンの内容

 

 

例えばBODYPUMPはバーベルなどの重りを使い、全身の筋肉を鍛えるプログラム。綺麗に引き締まった体を作り、体力をつけることができます。

マシンを使ったトレーニングが苦手な方でも、BODYPUMPならできる、続けられるという方が多くいらっしゃいます。

 

 

 

 

BODYCOMBATは空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。

パンチやキックをする際、捻ることを意識することで体幹強化、シェイプアップが期待できます。

そしてストレス発散ができます。

COOLな音楽に合わせて動くと自分に酔ってしまうなんてこともたくさん。

 

激しい動きのものばかりではありません。

 

 

 

 

BODYBALANCEはヨガの動きをベースにし、太極拳やピラティスの動きを取り入れたクラスです。

落ち着いた感動的な音楽に合わせポーズを作っていくことで、柔軟性を高め、心のバランスを整えてくれます。

また、チャレンジングなポーズも多くあり、体力、筋力もつけることができます。

 

体を作るだけではありません。

 

 

 

 

音楽に没頭し、ダンスを楽しむBODYJAMはヒップホップ、ハウスミュージック、ラテンなど、様々なダンス、様々な音楽ジャンルを組み合わせたワークアウトです。

次々と音楽が移り変わり、その音楽の感覚に合わせて体を動かすことでこの空間に没頭。

脂肪燃焼、持久力がつき、下肢の筋肉も同時に強化できます。

 

 

この他にも様々なワークアウトがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

※レズミルズジャパンより許諾を得て画像を掲載しています。

 

 

 

 

例：1日のレッスンスケジュール（仮）

 

10:30〜11:15 BODYBALANCE 45

11:30〜12:15 BODYCOMBAT45

12:30〜13:15 BODYJAM45

 

13:45〜14:15 バーチャルBODYPUMP30

14:30〜15:15 バーチャルSH'BAM

 

19:15〜20:15 BODYCOMBAT60

20:30〜21:15 CX

21:30〜22:30 BODYATTACK60

 

※こちらは変更の可能性があります。メニューは曜日によって異なります。

 

 

 

そんなレズミルズプログラムは世界中でたくさんの人を笑顔にしています。

そして、私自身もレズミルズに救われた一人でした。

 

 

 

 

■絶望を乗り越えて

 

私は大学卒業後、札幌市内にある心療内科で心理士として3年間勤務し、そこからフィットネスインストラクターになりました。

心理士として働いた3年間は、人の命と向き合う現場であり、厳しい世界でした。

私自身が精神的な体調を崩してしまい、病院に通院したほどでした。

 

抗不安薬などの薬を服用しながら仕事に向かう日々でした。

少しでも心のメンテナンスをするため、スポーツクラブに通うことにしたのが今の仕事と出会うきっかけとなります。

 

結婚が決まり仕事を辞めて札幌を離れることになった際、インストラクターという仕事に憧れを持った私は第二の人生をインストラクターとしてスタートすることに決めました。そこでレズミルズプログラムに出会います。

 

レズミルズプログラムの資格を次々に取得し、私は生きがいを見つけました。

もっと自分の周りにいる人の笑顔を引き出したい、お役に立ちたいと思うようになり、仕事が大好きになります。

 

その後、子供にも恵まれ一度はインストラクターを辞めましたが子供が1歳半になった時に復帰しました。

しかし、結婚生活を続けられない決定的な出来事が起き、離婚を決意。子どもを連れ、実家がある札幌に拠点をうつします。

 

子供を育てるために、レッスンさせてもらえるクラブ様を探しましたが、最初からたくさんレッスンを担当させてもらえるわけもなく、信頼を勝ち取るため日々アクションし続けました。

ようやく努力が実を結び、お休みがなくなった時があるくらいレッスンを担当させてもらえるようになり、現在に至ります。

 

そして、ここからは自分が本当に叶えたい世界の実現に向けて歩んでいこうと決意しました。

 

 

 

 

 

■生徒さんの声

 

 

【千晶さん】

私が未帆先生のレッスンに出会ったのは今から約3年前、JOYFITスポーツクラブでのレズミルズプログラムBODYJAMのレッスンでした。

その頃わたしが通える夜の時間帯でBODY JAMのレッスンが通っていた店舗ではなくて、ほとんどスポーツクラブへも行かない状態でいました。

そんな時未帆先生のレッスンが導入され参加したのが出会いです。

 

衝撃的でした！

ずっと求めたレッスンが受けられた喜びに大げさに聞こえるかもしれませんが魂が震えたんです！

未帆先生のノリと選ぶ音楽とレッスンを楽しいものにする姿勢。

スタジオを一瞬に明るくする雰囲気が当時BODY JAMに飢えていた私の心と体にダイレクトに衝撃を与えてくれました。

 

それからは毎週そのレッスンの日が楽しみで仕方ありませんでした。

何度もレッスンに参加しているうちに未帆先生の勉強熱心なところや美しい容姿なのに気どっていないところにハマってしまいました（笑）

 

BODY JAMのスタジオがみんなの楽しみの場となっているところ。

初めてレッスンに参加される方やまだ慣れていない方にもさすがプロ！と思うような目配りと心配りができていて、踊れる方にはより楽しく。

まだ、慣れていない方にはわかりやすく、見えやすく楽しさを伝えるよう指導しているところがさすがだなっていつも感じていました。

 

わたし自身未帆先生のレッスンに参加するようになって、益々運動することが好きになりBODY JAMだけではなく、未帆先生BODY BALANCEなども受けて運動する大切さや楽しさを実感しています！心と体は繋がっていて楽しくレッスンするとhappyな気分になります！

 

今回レズミルズ特化型スタジオをオープンされると報告を頂きとても楽しみにしています！

運動習慣を育める場所の提供、お客様の笑顔、インストラクターの救済のために動く未帆先生を応援しています！

 

 

 

 

 

【石月さん】

私は運動が得意な方ではありませんが、体のためには何かしたほうがいいと思い、色々なプログラムやスタジオをトライアルしてみたり通ってみたりしたけどなかなか続かずでした。

でもミホ先生に出会い、先生の魅力と本格的だけど素人の私にもできるようなレッスンに魅了され、すっかりトレーニングにハマりました。

 

スタジオには先生のレッスンを楽しみにトレーニングおたくの生徒さんがたくさんいらしてミホ先生はプロだね！とよくおっしゃってました。

柔らかい物腰からパワフルなレッスン姿も先生の魅力じゃないでしょうか。

私も先生のようなパワフルな肉体目指して、これからもレッスン楽しんでがんばりますので末永くよろしくお願いします。

 

 

 

 

【堀井さん　男性】

レッスンにおいて、キュー出しのタイミング･盛り上げ･身体能力…未帆さんはどれをとっても素晴らしい‼️

何より未帆さん自身、レッスンが好きなんだというのが凄く伝わるので、会員の方としてもテンション上がります♪

 

未帆さんのレッスンを受けていると、気持ちが沈むようなイヤな事があっても、前向きな気持ちにさせてくれます。僕もどれだけ救われたことか(T0T)

15年以上レスミルズプログラムのボディコンバットをしていますが、1番長い間お世話になったインストラクターです♪

 

 

 

 

 

■最後に

 

これまで夢を叶える為の資金を集めることが難しい環境でした。

精神的に辛い時も、逆にお客様からパワーをいただき、支えられ、周りの方々に本当に助けられてきました。

 

そんな大切な人達が今、コロナウイルスの影響で大打撃を受け、新しい生活様式の推奨により、以前と同じように運動することが難しい環境となり、ストレスフルな生活を送っています。

今だからこそ多くの方が笑顔になれるようにお役に立ちたいと強く思うのです。

 

私ができることは、新しい生活様式を取り入れたレズミルズスタジオを作ること。

 

北海道には、レズミルズの特化型スタジオはありません。

まるで舞台をみているような感覚になったり、自分が自分の人生の主人公であることをクラスで再確認できたり、義務ではなく、自ら自分を変えたいと思い、ワークアウトしたいという気持ちになれる、レズミルズプログラム。

もちろん初心者の方でも問題ありません。

そのレズミルズプログラムに没頭できる、夢のようなスタジオを作りたいのです。

 

コロナウイルスとうまく共存しながら、楽しく運動し、健康を守っていただけるように対策します。

その対策の一つとしてレズミルズバーチャルの導入があります。

皆さんに安全にレズミルズプログラムを楽しんでいただけるように、このプロジェクトを成功させたいと思っております。

 

 

 

 

■FAQ

Q1　札幌に住んでいないのですが、スタジオを利用したい場合、都度利用などできないでしょうか？

A　はい。都度利用できます。チケット販売する予定です。1日利用できる券など御用意しますのでぜひご利用ください。

 

Q2　コロナの流行でスタジオに休業要請出た場合は？

A　バーチャルレズミルズをフル活用していきます。レンタルスタジオとしてスタジオをおひとり様一日1時間レンタルしていただけるシステムを作ります。誰にも会うことなく、お一人でレズミルズプログラムが楽しめる空間をご提供していきます。

 

 

 

■ジムの詳細

場所：札幌市豊平区の予定

営業時間：平日10時～23時

週1日メンテナンス日で休業予定

 

プログラム：

●レズミルズプログラム

　ボディアタック、ボディコンバット、ボディジャム、ボディバランス、CX

●レズミルズバーチャル

　ボディパンプ、シバム、ボディコンバット、CX、ボディバランス

 

 

 

 

■資金の使い道

・レズミルズバーチャルの導入

レズミルズバーチャルとは、映画産業にも匹敵するレベルのレズミルズワークアウトをスクリーンに映し、スクリーンを見ながら運動していただくスタイルのプログラムです。

3密を避ける為、スタジオのお一人様1時間レンタル可能とし、誰とも会わずして運動していただける空間を作ります。

 

・BODYPUMP、CX、BODYBALANCEで使うツールを購入させていただきます。

 

 

 

 

■今後のスケジュール

スタジオのオープンは、新型コロナウイルス終息を見込んだ9月です。

また、新型コロナウイルスが終息していなかった場合にも営業できるよう導入する予定なのが、バーチャルレズミルズです。

一人1時間の制限を設け、スタジオをレンタルします。

レズミルズプログラムをお一人でできるようにし、3密を防ぎながらできる環境を提供します。

また、スタジオに来なくても運動ができるようオンラインレッスンも展開します。

 

 

※万が一、リターンの遅延が発生する場合は、速やかにご報告させて頂きます。

 

 

 

 

■プロフィール

Miho

 

〇これまでレッスンさせていただいたスポーツクラブ様

スポーツクラブJOYFIT苫小牧柳町

スポーツクラブJOYFIT手稲前田

スポーツクラブ札幌北

コナミスポーツクラブ札幌

コナミスポーツクラブ新札幌

スポーツ＆スパリゾート小樽inソプラティコ

スポーツアカデミー札幌BRANCH月寒

スポーツクラブNAS東札幌

宮の森スポーツ倶楽部恵庭校

EXER24清田

 

2018年にReebok LesMills on Tour TOKYOにBODYBALANCEトレーナーとして出演

 

〇資格

認定心理士

LesMillsプログラム

☆BODYBALANCE　LesMillsJapanナショナルトレーナーBODYCOMBAT、BODYJAMを取得

RADICALプログラム

MEGADANCE取得

PHIピラティス

栄養コンシェルジュ１つ星

からだバー®

からだジャンプ®

 

 

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・プロジェクトの終了要項

オープン完了予定日       
2020年9月１日

建築・改修場所
札幌市豊平区月寒中央通3丁目1-8

 

※場所は変更の可能性があります。

建築・改修後の用途       
レズミルズ特化型スタジオとしてオープンさせます。

その他     
着手予定日2020年８月1日
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