レッスンに来られない遠方の方へ、オンラインレッスンをいたします!

 

 

 

1:目標や身体の悩みをカウンセリングし、身体の状態を確認します。

 

2:目的に合ったプログラムを、画像や動画で送ります。

  週に何回、どのくらいやればいいのかなど、注意点やポイントなども含め、細かい説明をします。

 

3:1週間後に、効果や変化、やってみた感想などを確認し、より効率的に目標へ向かうためのアドバイスをします。

 

 

 

レッスンへ来られる方の1レッスン分で、3〜5回のオンラインでのやり取りになります。

 

 

※オンラインのメリットは、個別の重点的な指導ができます。

用途に合わせた内容を画像などで保存できるので、繰り返し使える内容になります。

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