運動不足の高齢者に「フレイル予防オンラインサロン」を届けたい！

▼達成のお礼とネクストゴールについて

 

1/24から始まりましたクラウドファンディングですが、お陰様で公開から3週間ほどで目標金額を超えるご支援を頂きました。皆様のご支援に大変感謝申し上げます。

また数多くの応援コメントやシェア、メッセージなども頂きまして、大変勇気づけられております。ありがとうございます。

 

今回のクラウドファンディングを通じ、「より多くのフレイルの方の健康維持を支えていきたい」「両親が将来介護状態にならないか不安で悩んでいる方のサポートをしたい」と強く感じています。

 

今後、様々な行政や企業などとも連携していき、オンラインフレイル予防の輪を広げていきたいと思います。

 

また、今回第１目標として30万円を達成しましたが、ネクストゴールとして60万円を掲げて終了日まで挑戦することといたしました。特に実際の対象となる50代以降の方だけでなく、若い方・医療介護従事者の方にも周知するため1000円で参加できるチケットの設定をいたしました。使用用途としては、動画配信のクオリティアップ、リアルイベントの開催など、さらに多くの方にフレイルに触れる機会を作っていきたいと思います。

 

※仮にネクストゴールの金額を達成できなかった場合、ご支援いただいた資金で実施できる範囲にて実施はさせていただく予定でおります

 

最終日となる3/23まで、引き続き皆様からのご支援を募らせて頂きます。

 

「これからのフレイル予防の新しいカタチを届けたい」

 

大きな目標ではありますが、実現に向け皆様の力をお借りできれば幸いです。引き続き応援のほどよろしくお願い申し上げます。

 

フレイル予防オンラインサロン「プロエル」代表

理学療法士・鍼灸マッサージ師　白石哲也

 

 

▼フレイル予防オンラインサロン「プロエル」とは

 

プロエルとは、『proactive（プロアクティブ）＝前向きな・積極的な』と『Elderly（エルダリー）＝年長者・先人』の造語で、『先陣を切って活動する年長者の方達が集まるフレイル予防コミュニティ』です。

 

 

フレイルとは、医学用語である「frailty（フレイルティー）」の日本語訳。病気ではないですが、年齢と共に心身の活力が低下した、”健康と介護の中間の状態のこと”です。

 

 

フレイルと聞くと、「なんとなく疲れやすい」「足腰が弱ってきた」・・・なんだかネガティブなイメージがありますよね。

 

この身体的な衰えの状態を放置していると、近い将来介護が必要になるリスクが高まってしまいます。

ただ、フレイルは本人の頑張り次第でまだまだ元気な状態に戻すことが出来るとも言われています。

 

私たち医療者は、要介護状態になってしまうことをどうやったら予防できるかかということに大きな課題意識を持っています。

今回、高齢者に向けた「50歳以上限定のオンラインサロン」を開設し、専門家によるフレイル予防のサービスを届けていきます。

https://lounge.dmm.com/detail/7451/

 

「運動習慣をつけていつまでも元気で過ごしたい」
「一緒に運動できる仲間が欲しい」
「いつまでも行きたいところに友人と遊びに出かけたい」

こういった想いを叶えられるオンラインコミュニティになっています。

ぜひ皆さまからのご支援をいただければ幸いです。

 

 

 

▼ごあいさつ

 

改めまして、当プロジェクトをご覧になっていただきありがとうございます。

 

東京都世田谷区のオンライン特化型保険外スタジオ「リハトレスタジオ世田谷」代表の白石哲也です。

普段はパーキンソン病や脳卒中、要介護状態の方を中心にオンラインによる個別・グループレッスンを行なっています。

また、スタジオ運営のかたわら、訪問や、在宅医療領域の鍼灸師オンラインコミュニティを展開、年間100本を超えるセミナーやワークショップを開催してきました。その他にも介護者向けの介護技術書籍販売、講演など、幅広い活動を行っています。

 

私自身、理学療法士・鍼灸師として在宅医療の現場で約15年活動してきました。

在宅医療の現場では、対象としているのが「要介護」状態になっている方であり、「良くする」ことよりも「悪くならないようにする」ことが主な役割となっています。

 

在宅医療における専門職の役割は重要であると感じている一方、「もっと早い段階で関わることが出来ていれば体力が落ちないよう支援することが出来たかもしれない」といった歯痒さを感じることも沢山経験してきました。

 

そういった歯痒さの経験から、地域でのフレイル予防・介護予防教室は5,6年ほど運営してきましたが、コロナ禍で外出制限を余儀なくされてしまったり、歩いて出かけることが困難で通えなくなってしまったなど、「参加したくても通うことが出来ない」といった問題も高齢者を対象とした活動ではどうしても出てきてしまいます。

 

また、働き盛りである30-40代の私たちにとって、両親の加齢による衰えに対して漠然とした不安を感じている方も非常に多いと感じています。

 

オンラインであっても専門的なフレイル予防を受けられるような社会を届けていきたいと考えています。

 

 

 

 

▼「プロエル」5つの特徴

 

配信者は全員国家資格を持っている身体の専門家です。

普段教わることの出来ない運動のポイントを解説しています。

 

本サロンでは、ただただ運動をするだけではなく「仲間とのつながり」も大切にしています。

1人では中々続けられない運動も仲間がいるからこそ継続することができます。

 

ZOOMでの月１お話会なども開催しているので、一緒に楽しく運動しましょう。

ライブ配信の動画は録画されているので、リアルタイムで視聴できなくても安心。

 

時間・場所を選ばずに視聴することができます。

ライブ配信では、専門家がフレイルや運動に関する最新情報を発信しています。

 

どういった運動をすればより効率的に効果を出すことが出来るのか、分かりやすくお伝えします。

ただただ自分が運動するだけでなく、専門家から学ぶことで周りの友人や家族にも指導することが出来るようになります。

周りの人たちもより健康になれるよう一緒に学びましょう！！

 

 

▼シニアの方でも安心して参加できるコンテンツ

 

本サロンでは、シニアの方でも参加できるよう、手厚いサポート体制のコンテンツをご用意しているので、安心してご参加いただけます。

 

具体的お届けするコンテンツ内容はこちら

 

講師陣は全員医療系国家資格保持者でフレイル予防の専門家です。

理学療法士は筋トレやストレッチ、管理栄養士は栄養に関する配信を行います。

※今後も講師陣は増えていく予定です

 

▼資金使途

※みなさまに頂いたご支援は、サポート体制をつくるための配信機材やコンテンツ作成の費用に充てさせて頂きます。

 

・機材購入費：150,000円
・動画編集費：80,000円
・人件費・講師費：70,000円
※別途クラウドファンディング手数料

※自己資金で調達・購入し、いただいた支援金で後日補填します。

 

▼これからのフレイル予防の新しいカタチを届けたい

 

これからやってくる超高齢化社会に向けて、オンラインツールを活用した取り組みは間違いなく重要になると考えており、気持ちが先立ち今回の挑戦を行おうと決意しました。

今回届けていきたいフレイル予防オンラインサロンは、リアルな現場で取り組まれているフレイル予防を補完する役割を担えるものだと感じています。

また、両親の加齢による衰えに対して漠然とした不安を感じている方にも届けていきたいです。

 

このチャレンジを通じて地域や仲間とのつながりをより強く持ち、いつまでも輝き続けられるような社会を共につくっていきましょう。

 

何卒ご支援のほどよろしくお願いいたします。