こんばんは、リカバリーキャラバン隊中原です。

 

私たちリカバリーキャラバン隊がどのような研修を行っているのか
実際に行っている研修を6回シリーズでお伝えしています。


ここでは、第4回目「精神疾患を持ちながらも充実した人生を過ごすために④」をお伝えしていきたいと思います。

 

【咲かない花は無い-岡本さやかさん】
岡本さん 病名はうつ病です。先天性の視覚障害とパニック障害もあります。薬は1日6錠で、5年近く変っていません。 
昔、「障害は神様から選ばれた人にだけ与えられるものだから、障害を持つことで健常者と違う視点からものを見ることが出来、沢山のものを得ることが出来るんだよ」と言われたことがありました。しかしその言葉の意味すら考えることもなく、同情や慰めの言葉なのだろうと思い、また障害を持っていることを、親が悪いとか、人のせいにしたり、自分のコンプレックスにしていました。今はその言葉の意味を考え直し、自分の言葉に出来ています。
病気や障害を持っているために職業を限定され、自分のやりたいこととはかけはなれた仕事をした結果、うつ状態とフラッシュバック、パニック障害もひどくなり、1か月半の入院生活も経験しました。
そしていま沢山のサポーターに支えられて、元々進みたかった医療関係の仕事に就くために、着実に一歩一歩進んでいます。ホームヘルパー2級の資格、ラップ・ファシリテーター(WRAP:「元気回復行動プラン」の場作りの促進者)の資格もとりました。一番大きな目標は精神保健福祉士になることですが、今はラップを家族会などに紹介したり、企業を対象にメンタルヘルス研修を行っています。
私を応援する意味の言葉で、夫から「1、2階の段階でのサポートは友達や知り合いに手を借りなさい。俺は建物の最上階から大きな目と包容力を持って見ているよ。長い時間がかかっても待っているから」と言われました。努力をし続け、彼の待つ最上階に早くたどり着きたいです。
父から言われた「いくら遅咲きの桜でも咲かない桜の花は無い、人の何倍も時間はかかっても努力をしなさい」という言葉を心のお守りにしています。父は執筆業をしていましたが、父もまた精神疾患をもっています。私も執筆をするようになりましたので、原稿に赤を父に入れてもらえる日までがんばります。ありがとうございました。


中原さん ラップという話がありましたが、お話して頂けますか。 


岡本さん アメリカのメアリー・エレン・コープランドさんという躁うつ病の経験者が「病気でも元気でいるために、どのような工夫をしているのだろう」とアンケートを取りました。その結果出来上がったのがラップとなります。ラップの根底にはリカバリーがありウェルネス、元気に焦点をあてたプログラムとなっています。調子のいいときの自分、注意サイン、対処法についてまとめておくと良いでしょう。例えば、コーヒーを飲むとかジョギングするとか、皆さんが毎日のようにしていることの中で、元気の出ることを集めます。
私の「元気の出る道具箱」は、白いインコの「ひな」です。5年前の雛祭りの日に買ってきました。「ひなちゃんは可愛いでしょう」とか「ひなちゃんと遊んで」とか話します。私が「こんにちわ」というと、頭を下げて「こんにちわ」と返ってきます。たまに「こん」で終わってしまうことがあります。頭を下げるインコは珍しいと思うので動画を撮って、テレビの「ナニコレ珍百景」に出して3万円もらって、皆さんにご馳走しようと思っています。

 

参考 新宿家族会勉強会 リカバリーキャラバン隊 リカバリーの物語
精神障害を持ちながらも充実した人生を過ごすために

私たちのプロジェクト「Q&Aで理解する就労支援IPS出版プロジェクト」(https://readyfor.jp/projects/recoverycaravan)は、
目標金額50万円まであと428,000円、あと7日となりました。
【1月14日(水)午後11:00までです。】

障害や疾患を持っていると
その方の長所が覆われてしまいがちですが、
精神疾患を持ちながらも
本来持っている魅力と可能性が活かせるように、
この出版プロジェクトを通して、
皆さんとともに、本人の希望に寄り添いながら
リカバリーを目指した就労支援の方法や輪が広がればと考えています。

どうぞお力添えを賜りたく、よろしくお願い申し上げます。

*支援方法
まずREADYFOR?にログインするため、アカウントを新規登録してから「Q&Aで理解する就労支援IPS出版プロジェクト」を探して頂き、プロジェクトに参加する形での支援をお願いしています。この場合は、クレジット決済です。
これ以外の支援方法として振込も受け付けております。
<振込先> 三菱東京UFJ銀行
<支店名> 国立
<口座番号> 0083608
<種類> 普通
<口座名義人> リカバリーキャラバン隊
振込の場合は、下記メールまでご連絡下さい。
中原recoverycaravan@gmail.com

新着情報一覧へ