小豆島にヨガスタジオを！〜いのちを感じる空間づくり〜

▼目標金額達成！！

 

皆様の応援、ご支援により、

公開して１週間で目標金額を達成することが出来ました。

まずは、本当にありがとうございます。

びっくり、そして感謝の気持ちでいっぱいです。

 

ここで終わることもできますが、残りの日数も

より良い空間づくりの為にネクストゴールを設定いたしました。

引き続き、応援、ご支援いただけますと幸いです。

 

ネクストゴール金額：60万円

 

使用用途：

・アーユルヴェーダの食事やチャイを提供する為の食器や食材などの購入費

（9月に食品衛生責任者の講習を受けますので、提供スタートは9月半ば以降となります。）

・スタジオ外装、内装費

・スタジオ中庭に植える植物、木の購入費

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

こころも、カラダも、健康な島へ！

 

▼自己紹介

はじめまして！MYON YOGA主宰の西上桃世です。

 

両親が10年前に小豆島へ移住し、私自身は東京で会社員として

働いており、心身のバランスを崩したのをきっかけに

ヨガと出会い、一念発起してヨガインストラクターに転身。

都内でインストラクターとして活動していましたが、

2020年夏、私も小豆島に移住してきました。

 

昨年秋から島内でのヨガレッスンを開始。

主に島民の方々、島内企業、飲食店の皆さんとヨガを楽しむ日々です。

不安もありましたが、多くの方に支えられ、活動を続ける事ができています。

まずは、みなさん本当にありがとうございます！

 

●島内企業とのコラボレーション、オリーブ畑でのヨガイベント の様子

 

●島内宿泊施設とのコラボイベントの様子

 

 

皆さんとヨガをする時間を増やせるように

 

2020年秋から、島内の公共施設や島内で知り合った方のご自宅をお借りして

ヨガレッスンを行っています。

 

「この曜日のここ、レッスンないの？残念！」

「この日ならいけるのに」

「この時間帯にレッスンがあったら嬉しいのに！」

 

そんなありがたい声をいただいても、

自身のスケジュール調整がうまくいかずレッスン数を増やせずにいました。

そこで、皆さんとのヨガ時間を長く持てるようにとスタジオ創設を決意。

この度古民家をお借りして自宅兼スタジオとして8月のオープンを目指しています。

 

オープン後は下記スケジュールのように

ほぼ毎日レッスンを設けて、学生からお年寄りまで幅広い世代に

楽しんでもらえるようにしていきたいと考えています。

週3日だったレッスンの数を増やし、内容もバリエーションを豊富に。

オンラインレッスンも回数を増やしていきます。

 

●予定レッスンスケジュール

 

 

 

男性限定クラスやシニアヨガインストラクターの資格を活かした

65歳以上の方を対象とした朝のヨガクラスも開講します。

（65歳以上の方でもご自身のレベルに合わせて他のクラスにもご参加頂けます。）

 

さらに、島内の学生にもヨガを体験してもらい、

心身の健康を保つためのお手伝いがしたいという思いから

中高生限定の学生のためのヨガクラスもスタートします。

 

 

自分のこころと身体の声に耳を澄ませる時間を過ごし、

忙しない毎日を送る中でほっと一息、本来の自分の軸に戻ることができる

そんなスタジオ作りをしていきます。

 

 

頂いたご支援はスタジオで使うヨガグッズや

スタジオの内装費として使わせて頂きます

 

▼頂いたご支援の使い道について

 

みなさんからのご支援は

 

・ヨガグッズ(マット、その他レッスンで使うグッズ）購入費　10万円

・スタジオ内装費　14万円

・オンラインレッスン増加に伴う機材(照明、マイクなど)の購入費　2万円

・手数料 3万6千円

 

として使用させて頂きます。

 

●スタジオとなる古民家の写真

 

 

●古民家の中の写真。中庭も生まれ変わる予定です。

 

ヨガマットやグッズは、自分が使ってきて「いいな」と思うものを

皆さんにも使って頂けたらと思っています。

また、リラックスのクラス増加に伴い、

「心身をよりリラックスに導いてくれるヨガグッズ」を揃えて皆さんをお迎えします。

 

 

島にヨガ文化をもっともっと根付かせたい！

 

まずは島民の皆さんにヨガを楽しんでもらいたい。

その気持ちを第一に考え、今回スタジオをオープンします。

身体を動かして、すこやかな生活を送り、さらには

ヨガを通して、心も中庸に戻っていくような感覚…

※2 マインドフルネスの考え方も伝えていきたいと考えています。

 

コロナウィルスの蔓延により、現代人の多くが「癒されたい」

という想いが以前よりも強くなったと感じています。

そんな方々が※3 リトリートをしに来る場所としても

このスタジオを活用していきたいと考えています。

 

※2 マインドフルネス…過去や未来に囚われている「心ここにあらず」の状態から抜けだし、

心を"今"に向けた状態のこと。

※3 リトリート…仕事や生活から離れた非日常的な場所で自分と向き合い、

心身のリラックスのために時間を過ごす新しい旅のスタイルのこと。

 

私自身、ヨガをしてもこころが揺れ、食生活が乱れたり、

不規則な生活を送っていた時期もありました。

「整えましょう」と皆さんに言いながら、自分が整っていない日もたくさんありました。

そんな時、ヨガのとは姉妹関係にあると言われている※1 アーユルヴェーダ に出会い

学ぶうちに生活全体が整う感覚を覚え、10年間悩んでいた摂食障害を克服しました。

この自分自身の体験から、ヨガとあわせてアーユルヴェーダの智慧も

伝えていきたいと思っています。

スタジオ内には手軽に取り入れられるアーユルヴェーダのグッズも取り揃え

ワークショップなども開催していく予定です。

 

※1 アーユルヴェーダ…「生命の科学」と言われる世界三大伝統医学のひとつ。

西洋医学的に病気の症状を取り除く対処療法ではなく、

「予防医学」「根本治療」の考え方を大切に、日常生活の中で自分で自分の

バランスをとっていく、実践型の医学です。

 

 

小豆島で、もっとヨガ人口が増えたら嬉しいですし、

皆さんの日常生活の中でヨガがスタンダードになることで、

島内でのイベント等でもヨガが当たり前に提案されるようになれば良いなと思います。

島の皆さんの心身の健康、将来的には観光誘致に繋げたりして

島全体を活性化していくためにも、まずは島の皆さんにヨガの効果を感じてもらい、

小豆島にもっともっとヨガ文化を根付かせていきたいと考えています。

その拠点としてのヨガスタジオの創設、素敵な空間にします！

 

ずっと、ヨガと自分自身を大切にしてもらいたい

 

▼スタジオ創設がゴールではありません。終わりははじまり。

 

去年の夏小豆島に降り立った時は、縁もゆかりもなかった島で不安もありましたが、

ヨガの文化、自分のご褒美時間をつくるという習慣、セルフケアの大切さ。

少しずつそういった考え方が島民の方にも根付いてきていることがとても幸せです。

 

何かを学ぶことも、こうしてスタジオを新しくつくることも

つくったら終わり、ではありません。

 

終わりははじまり。

 

その言葉を忘れないように、これからも皆さんと一緒に

ヨガ時間を楽しみながら、

新しくて心地よいものを提供し続け、皆さんの生活に彩りを加えていきたいです。

 

小豆島と、皆さん、そして私自身の

ヨガを通した新しいストーリーを日々更新していきましょう。

 

応援していただけると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします！

 

【注意事項】

コロナウイルスの影響により工事の進みなどが遅れた場合、

それに伴いプロジェクトもしくはリターンが遅延する可能性があります。

何卒ご了承ください。

 

 

 

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【プロジェクト終了要項】

●オープン完了予定日    
2021年8月1日

●建築・改修場所    
香川県小豆郡土庄町甲5910-1

●建築・改修後の用途    
島民のための古民家ヨガスタジオ