READYFOR
クラウドファンディングとははじめるさがす
購入型
成立

100万の星空×リラクゼーションで感動の癒し空間を作りたい!

100万の星空×リラクゼーションで感動の癒し空間を作りたい!

支援総額

1,780,000

目標金額 1,700,000円

支援者
59人
募集終了日
2019年5月31日
プロジェクトは成立しました!
6お気に入り登録6人がお気に入りしています

終了報告を読む


6お気に入り登録6人がお気に入りしています
2019年04月30日 18:20

マインドフルネスとは?どんなメリットがあるの?

イメージ

 

私達がプラネタリウムとの組み合わせとして考えているものの1つに「マインドフルネス」があります。

NHKや雑誌などの各メディアで特集が組まれたりと、近年注目されているため、耳にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか。

 

マインドフルネスとは、簡単に言うと「今という瞬間に、余計な判断を加えず、意識して注意を向ける」ことです。

 

現代社会、処理しなければいけない情報が増えて、私達は心休まる間もなく常に脳をフル稼働させています。

それによりストレスが溜まったり、睡眠不足になってしまったり、その結果十分なパフォーマンスを発揮することができなくなってしまいます。

そんな状態を改善するため「仕事や人間関係など、余計な雑念を捨ててリラックスし、今だけに集中する時間を作ろう」ということです。

 

イメージ

 

マインドフルネスによく用いられるのが瞑想です。

瞑想と聞くと、宗教的・スピリチュアル的だと怪しく感じる方もいるかと思いますが、最新の科学でしっかりとその効果が認められているんです。

その証拠に、アメリカでは、グーグルやフェイスブックなどの企業のほか、政府機関の研修でもマインドフルネスは取り入れられています。

 

それはなぜか?

マインドフルネスには下記効果が期待できると言われているからなんです。

 

・ストレスの軽減

・集中力の向上

・免疫力の向上

・仕事の効率化

・睡眠の質の改善

 

研究初期のものも含めるとまだまだあるんですよ。

身の回りに情報が溢れ、ストレス社会といわれる現代人にはまさにぴったりではないでしょうか。

 

イメージ

 

マインドフルネスにはいくつか種類があるのですが、1番簡単だと思うやり方をご紹介します。

「呼吸に意識を向ける」というものです。

 

★ 立っても座っても良いので、背筋を伸ばします。

★ 目は開いても閉じてもかまいません。

★ ゆっくりと呼吸をして、その呼吸に意識を向けます。

★ 意識が呼吸からそれたり、余計な考えが浮かんでしまったら意識を呼吸に戻します。

 

たったこれだけです。簡単すぎて驚きですよね。

まずは5分など数分から始めて、慣れてきたら時間を伸ばしていけば良いと思います。

タイマーなどを使って行うと便利です。是非実践してみて下さい。

 

100万の星が頭上に降り注ぐマインドフルネス体験

 

ただ、マインドフルネスは1回行っただけではあまり意味はなく、習慣化して初めて効果が期待できると言われています。

 

そこで、私達はプラネタリウムによる満点の星空の中、マインドフルネスを学びながら実践できるセミナーを開催したいと考えています。

仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れるように、静岡町中で行います。

 

実現に向けて全力で取り組んでおりますので、引き続き「スターリー・プロジェクト」を応援よろしくお願いいたします。

 

一覧に戻る

リターン

10,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

【 体験型 】プラネタリウムショーご招待

静岡市内の施設にて行う「プラネタリウム投影会」に招待させていただきます。
神秘的な100万の星空空間を満喫してください。

また、感謝の気持ちを込めて葛飾北斎の「富嶽三十六景」をモチーフにしたお礼カードを送らせていただきます。

【注意事項】
・個別にご連絡をして日程を決めさせていただきます。
・招待させていただく期限は2019年8月31日より1年間となります(2020年8月31日迄)。
・学童のお子様は無料でお連れいただくことが可能です。ぜひ親子でお楽しみください。

支援者
21人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

5,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

【星空体験の実現を応援!】お礼カードをお送りします

感謝の気持ちを込めたお礼カードを送らせていただきます。
葛飾北斎の「富嶽三十六景」をモチーフにした、静岡と和を感じるポストカードになります。

支援者
8人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

10,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

【 県外の方におススメ 】静岡ギフトセット①

静岡ギフトセットとお礼カードを送らせていただきます。

【セット内容】
・お茶 和染ミニ缶
・わさび茶漬け
・富嶽三十六景メモ帳
・桜えび入お煎餅 x 3枚
・お礼カード

お礼カードもメモ帳と同様に、葛飾北斎の「富嶽三十六景」をモチーフにした、静岡と和を感じるポストカードになります。

【注意事項】
上記セット内容が、在庫切れなどの諸事情によりご用意できない場合は、同等のお品物に変更させていただくことがございます。

支援者
11人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

10,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

【 県外の方におススメ 】静岡ギフトセット②

静岡ギフトセットとお礼カードを送らせていただきます。

【セット内容】
・入浴剤 茶の湯 or みかんの湯
・お茶石鹸
・富嶽三十六景メモ帳
・桜えび入お煎餅 x 3枚
・お礼カード

お礼カードもメモ帳と同様に、葛飾北斎の「富嶽三十六景」をモチーフにした、静岡と和を感じるポストカードになります。

【注意事項】
上記セット内容が、在庫切れなどの諸事情によりご用意できない場合は、同等のお品物に変更させていただくことがございます。

支援者
6人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

30,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

ゲストハウス&喫茶 ヒトヤ堂 個室一泊無料(モーニング付) + プラネタリウムショー

静岡市、駅近くにあるおしゃれなゲストハウス「ヒトヤ堂」さんの個室に一泊無料チケット(モーニング付)とその部屋でのプラネタリウム投影会をご提供させていただきます。
最大2名様までご利用可能です。
ラウンジで居合わせた宿泊客と感動を共有するのも素晴らしいと思います。

↓「ヒトヤ堂」さんのHPはこちら
https://hitoyado.com/

また、感謝の気持ちを込めて葛飾北斎の「富嶽三十六景」をモチーフにしたお礼カードを送らせていただきます。

【注意事項】
・チケットの利用期限は2019年8月31日より1年間となります(2020年8月31日迄)
・「ヒトヤ堂」さんの空室状況・プラネタリウム機器の搬入がございますので、利用日は要望を聞いた後調整が必要となります。

支援者
3人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

30,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

ひとねむり専門店 ヘッドスパヨツメグサ 無料体験チケット

静岡駅からすぐ「ひとねむり専門店 ヘッドスパヨツメグサ」さんの無料体験チケットを提供させていただきます。
星空空間の中、確かな技術によるヘッドスパで癒やされちゃってください。

↓「ひとねむり専門店 ヘッドスパヨツメグサ」さんのHPはこちら
http://yotsumegusa.jp/

ご提供させていただくのは、上記HPにあります「星空ひとねむり60 (所要時間 80分)コース」になります。

また、感謝の気持ちを込めて葛飾北斎の「富嶽三十六景」をモチーフにしたお礼カードを送らせていただきます。

【注意事項】
・チケットの利用期限は2019年8月31日より1年間となります。(2020年8月31日迄)

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

50,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

【 星空出張 】100万の星空を持ってあなたの所へ出張します!( 静岡県内 )

「メガスター・クラス」を持ってあなたのところへ出張致します!
場所、用途は自由です(設置・投影可能な空間に限ります)至高の星空を貸切りでご堪能ください。

また、感謝の気持ちを込めて葛飾北斎の「富嶽三十六景」をモチーフにしたお礼カードを送らせていただきます。

【注意事項】
・ 投影可能な広さは7m四方ほどのお部屋までが限度となります。光を遮断可能である必要がございます。
・商業利用は禁止とさせていただきます。
・日にちはご相談の上決めさせていただきます。
・投影時間は、2時間以内とさせていただきます。
・出張させていただく期限は2019年8月31日より1年間となります(2020年8月31日迄)。
・こちらの出張プランは静岡県内限定とさせていただきます

支援者
6人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

100,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

【 団体・企業・施設におすすめ 】100万の星空を持って出張します!商業利用も可能なプラン!( 静岡県内 )

「メガスター・クラス」を持って出張致します!
場所、用途は自由です。
例えば、お客様から入場料をいただくような商業利用も可能なプランになりますので、広告・宣伝にご活用いただけます。
団体様や企業・施設の方などにおすすめです。町内会のイベントなどにも良いと思います。

【注意事項】
・投影可能な広さは7m四方ほどのお部屋までが限度となります。光を遮断可能である必要がございます。
・日にちはご相談の上決めさせていただきます。
・投影時間は、1日3時間以内として、3日間までご利用可能です。日にちは連続でも離れていても問題ありません。
・出張させていただく期限は2019年8月31日より1年間となります(2020年8月31日迄)。
・発送は2019年8月を予定しております。
・こちらの出張プランは静岡県内限定とさせていただきます。

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

100,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

【 全部詰込】静岡&星空満喫 フルパッケージプラン

・ヒトヤ堂 個室一泊無料(モーニング付)! + プラネタリウム投影会 最大2名様までご利用可能
・ひとねむり専門店 ヘッドスパヨツメグサ 無料体験チケット
・静岡ギフトセット(①か②から選択)
+ お礼カード

【 静岡ギフトセット① セット内容 】
・お茶 和染ミニ缶
・わさび茶漬け
・富嶽三十六景メモ帳
・桜えび入お煎餅 x 3枚
・お礼カード

【 静岡ギフトセット② セット内容 】
・入浴剤 茶の湯 or みかんの湯
・お茶石鹸
・富嶽三十六景メモ帳
・桜えび入お煎餅 x 3枚
・お礼カード

【注意事項】
・チケットの利用期限は2019年8月31日より1年間となります(2020年8月31日迄)。
・「ヒトヤ堂」さんの空室状況・プラネタリウム機器の搬入がございますので、利用日は要望を聞いた後調整が必要となります。
・上記セット内容が、在庫切れなどの諸事情によりご用意できない場合は、同等のお品物に変更させていただくことがございます。

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年8月

300,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

応援プラン + 洞窟でのプラネタリウムショー開催を全力で目指す

純粋に応援してくれるという方向けのプランです。

また、確約できるものではありませんが「洞窟でのプラネタリウムショー」を開催するため全力で動き、実現できればご招待させていただきます。

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2019年11月

プロジェクトの相談をする