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マインドフルネス&ヨガを簡単手軽にできるアプリ、リリースへ!

中場 牧子

中場 牧子

マインドフルネス&ヨガを簡単手軽にできるアプリ、リリースへ!

支援総額

2,365,000

目標金額 2,200,000円

支援者
171人
募集終了日
2020年5月15日
プロジェクトは成立しました!
3お気に入り登録3人がお気に入りしています

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プロジェクト本文

忙しい毎日を送るひとたちに、もっと簡単・手軽にマインドフルネス・ヨガを。
アプリ「Teachers」を作ります!

 

ページをご覧いただきありがとうございます。

ティーチャーズ株式会社代表の中場 牧子(なかば まきこ)と申します。

 

まずはこちらの動画をご覧ください。(※動画は音が流れます)

 

 

私は20代の頃ストレスが原因で体調を崩し、それがきっかけでヨガと瞑想を始めました。現在まで継続的に学び続けると同時に、クリパルヨガの指導もしています。

 

マインドフルネスやヨガは一見難しくとっつきにくいと思われがちですが、実は年齢や性別、体格に関係なく、誰でも安全に実践できるものです。

 

また特別な座蒲(瞑想用クッション)やヨガマットの上だけではなく、何気ない普段の生活の中でも練習することができます。今この瞬間を大切にして自分の呼吸を深く味わうと、ありふれた日常がイキイキした豊かなものになっていきます。

 

マインドフルネスやヨガを特別で非日常的なものとしてではなく、もっと身近な生活の中で練習できる場を作りたいと、管理栄養士棚橋伸子と一緒に2019年夏、ティーチャーズ株式会社を立ち上げました。そして同年秋、東京の自由が丘に「まいんどふる・きっちん」というコミュニティスペースをオープンしました。

 

幸せな人生を送るためには、何よりも健康であることが大切です。まいんどふる・きっちんでは、「ココロとカラダに栄養を!」というコンセプトのもと、一人一人が力強く自らの人生を歩むためのサポートをすることをミッションとしていました。

 

 

そしてこの半年間、マインドフルネス、ヨガのクラスや料理教室などを開催し、とても多くの方にご来場・ご好評をいただきました。

 

しかし、オフラインのイベントでは私たちがお伝えできる人数には限界があることにも気づかされました。ご参加者様としても、忙しない毎日を送る中で教室に足を運ぶのが難しいという声も数多く聞かれました。

 

そこで今回、より多くの方に私たちの知恵や学びを共有し、手軽にヨガやマインドフルネスを実践していただくため、音声アプリ「Teachers」の開発に挑戦することを決意しました。皆様のご支援はこのアプリの開発費用として大切に使用させていただきます。

 

ぜひ皆様のご支援ご協力をお願いいたします!

 

 

 

「まいんどふる・きっちん」自由が丘店舗、これまでの歩み。

 

「ヨガスタジオや瞑想リトリートなど、非日常的な場では心穏やかになるのに、普段の生活に戻るとさっきまでの静けさはどこへやら・・・現実は常にイライラでメチャクチャ!」ということ、よくあります。子育て中の私自身だって、もちろん身に覚えがあります。

 

だからこそ「日常的な場でヨガやマインドフルネスを練習することができないか」という発想から、敢えてカフェという場を選びました。つまり、限りなく日常的な「食」と組み合わせることで、参加者各々が学んだことを普段の生活に持ち帰り実践してみる可能性を探って欲しかったのです。

 

私たちの活動をいくつかご紹介しましょう。

 

①朝のマインドフル・ヨガ

心身爽快、リセットされた自分で1日をスタートすることを目的としたクラスでした。前半ではクリパルヨガをベースにしたゆるやかな動きで身体を覚醒させ、後半はマインドフルネス瞑想をしました。とにかく同じ時間に毎朝必ず開催して、しっかりと自分に向き合う時間を持つということを目指しました。

 

 

②サルベージ・パーティ®

近年SDGsとしても取り上げられることの多い食品ロスの問題に取り組みました。「もてあましている食材を持ち寄り、みんなでおいしく変身させる。それが、食材を救い出す魔法、サルベージ・パーティ®」(一般社団法人フードサルベージHPより)この集まりを「まいんどふる・きっちん」流に「重ね煮×マインドフル・イーティング」にアレンジし、次の2点を大切にしました。食品ロスを知識からだけではなく、感じて味わって体験する中で改善への糸口をつかむこと。そして、すぐに自分が実行できそうなことを参加者同士でシェアすることで、日々の暮らしにつなげていくこと。

 

 

③お灸・シリーズクラス

お灸は続けることで効果を実感します。でも、一人ではそれはなかなか難しいもの。だから3回連続シリーズクラスにして毎回、講師(鍼灸師)や参加者と一緒に、肩こりやイライラなどテーマごとのツボの位置や様々なお灸の種類を楽しく学びました。

 

 

〜参加者・星 美和子さん〜

参加したイベント:サルベージ・パーティ®

「食べる瞑想(マインドフル・イーティング)」で穏やかな心で静かにお味噌汁をいただきました。野菜と味噌だけとは思えない深い味わいで温かなお味噌汁に感激しました。我が子は、苦手なはずの小松菜やキャベツも黙々とモグモグ食べ、なんとお代わりまでしていました。食品ロスになりそうな「もてあまし野菜」をどうすれば最大限に活かすことができるかというヒントをたくさんいただいたので、イベント後にも家庭で実践しています。いい時間をたくさん過ごさせてくださってありがとうございました!親子共々、益々のご活躍を楽しみにしています。

 

〜参加者・石島 佐智子さん〜

参加したイベント:朝のマインドフル・ヨガ

中場先生のクラスで最年長の(64歳)女性です。2年前まで、身体の為だけにヨガをやってました。一時期やめてましたが、5カ月前にマインドフルネスヨガに出会い、その時初めてマインドフルネスと言う言葉も知りました。毎朝通ってますと、夜の眠りも朝の目覚めも、とても良くなり毎日が楽しく、心配事や不安感が軽減し、そして心の変化にも気づきました。今回のコロナウイルスも、以前なら動揺しあわてていたと思いますが、わりと冷静な自分にビックリしています。
今後もマインドフルネスやヨガを続けていきたいと思います。

 

ストレス社会の中で私たちができること。
慌ただしい日常の中でふと立ち止まり「ハ~」と一息つく瞬間を。

 

まいんどふる・きっちんでの活動の中で、たくさんの方々にご参加いただき、嬉しいことにほぼ全ての方々からご好評をいただきました。「五感を使って食べると、こんなに豊かな味わいだったのかと驚いた!」「自分が緊張していたことに初めて気づいた!」「子育て中のイライラが、スーッと消えた!」など喜びの声を聞くにつけ、私たちの知恵や学びを共有する意味や必要性を感じることができました。

 

しかし、やはりイベントなどオフラインの場で私たちが直接お伝えしていける人数には限界があることも痛感しました。「教室に足を運ぶのが難しい」「もっと手軽に受けられる方法はないか?」など、利用者の方から“手軽さ”を求める声も数多くいただきました。

 

現代社会の真っただ中に生きている私たちは、常にストレスと隣り合わせです。子どもも大人も「もっと速く!」「もっと急いで!」と、いつも何かに追われて過ごし、息つく暇もありません。スマホをみれば次々とプッシュ通知が示され、絶え間なく刺激的な情報が大波のように押し寄せてきます。そして仕事でもプライベートでも、複数のことを同時に行うマルチタスクが当たり前。もはや心はあっちへフラフラこっちフラフラ、常に落ち着くことなく乱れっぱなしです。

 

そんな慌ただしい日常の中でふと立ち止まり、凝り固まった緊張をほどいて「ハ~」と一息ついて体を緩めることがリラックス&リフレッシュする第一歩。ゆったりとした呼吸とともにあたりを見渡せば、確かにそこにある小さな幸せや世界の美しさに気づくことができるのです。

 

 

誰もがもっと気軽に心の安心安全の場にアクセスできる仕組みができないか。もっと気軽にマインドフルネスやヨガを実践して欲しい。どうにか実現できる方法はないかと探していました。

 

そんな中、コロナウイルスが世界中に猛威を振るいました。

 

物情騒然とする世の中の雰囲気を反映して、多くの人が先行きに漠然とした不安を抱いています。まいんどふる・きっちんでも、多くの人々にとってリラックス&リフレッシュの場であったはずのヨガのクラスやマインドフルネス会が次々と中止になりました。

 

感染症は世界中に拡大し、今後も長期戦となることが予測されています。日本のみならず世界中の国々に大きなダメージを与えることが避けられない状況下で、私たちはどのように心身を健やかに保ち、ストレスから身を守ればよいのでしょうか。これまで以上に、自分の心と体にしっかりと向き合う必要があるように思います。

 

そして今こそ皆様の安心安全の場を“アプリ”という形で提供することが必要だと感じ、このチャレンジを必ず実現することを固く決意しました。

 

簡単手軽に!マインドフルネス&ヨガアプリ「Teachers」とは?

 

今回皆様からご支援いただき、2020年秋にリリース予定のアプリ「Teachers」のシステム開発、そして皆様に知っていただくためにプロモーション活動を展開していこうと考えています。

 

現状最低限の機能でリリースできる状態ですが、より使いやすくリラックス&リフレッシュ効果を高めていくためには、より多くの機能をつける必要があります。しかし、まだスタートアップの私たちは誰もが安心してもっと手軽にマインドフルネスやヨガを実践できる環境を作りたいという強い思いがあるものの、現状ではそれらの機能を追加することができません。

 

そこで、今回クラウドファンディングを通じて皆様のご支援をお願いすることにいたしました。「Teachers」という健やかな空間を、一緒に作り上げていただきたいと思っています!

 

アプリ「Teachers」詳細

「Teachers」は、マインドフルネスやヨガを通してリラックス&リフレッシュすることを目的とした、スマートフォンで使用できるアプリです。

 

アプリ中のインストラクションを聴くだけで、いつでも・どこでも・だれでも簡単手軽にストレスを解消できます。毎日を元気で快適に過ごせるような音声ガイドを数多く取り揃えます。例えば、不安な心を落ち着かせる呼吸法や脳を休めるマインドフルネス瞑想、短時間で体をほぐせるヨガのポーズ、心地いい睡眠に誘うリラクゼーションの音声など。自宅や職場など、好きな場所やシチュエーションにおいて、アプリ一つで極上のリラックス&リフレッシュを楽しめるのです。

 

現代社会はストレスにあふれ、いつの間にかそれが蓄積してしまいます。このアプリにより、ストレスが起因として生じる様々な不調・不快症状を初期の段階で自覚し、セルフ・メンテナンスすることが可能になります。(期待される効果:睡眠の改善、肥満の改善、疲労回復、ストレス解消、自己受容、緊張や不安の軽減、依存症の克服、集中力&注意力の向上、創造性UP、人間関係の改善、肩こりや腰痛などの体の痛みの緩和など)

 

<リリース予定時期>

2020年秋

 

<料金体系>

サブスクリプション形式の有料となりますが(月額500円、年間5000円税別予定)、一部無料で使える機能・コンテンツも用意し、多くの方々にご体験いただけるようにします。

 

<アプリ「Teachers」こだわり10のポイント>

ポイント① :無料でも使える!

多くの方々に体験してほしいから・・・お試し用の無料コンテンツを多数ご用意します。アプリの効果を感じ納得していただいたうえで、より本格的な有料版に移行し、快適なマインドフルネス&ヨガライフをお楽しみいただければと思います。

 

ポイント② :実際の教室さながらの指導を音声で。家での再現も簡単!

徹底して音声ガイドの質にこだわります。「Teachers」というアプリ名が示すように、ナレーターによる代読ではなく実際のベテランの先生方が音声ガイドを担当します。だから特別な準備なしでも、実際の教室さながらの臨場感!そして帰宅後に教室で練習したことの再現も簡単です。「せっかく習った呼吸法なのに、家に帰ったら忘れちゃった・・・」という、よくある悩みに応えます。

 

ポイント③:バラエティに富んだコンテンツ

マインドフルネスやヨガの先生方のご厚意により、バラエティに富んだ魅力的なコンテンツを用意いたします。

このクラウドファンディングに成功した場合は、下記の先生方がご協力くださることになりました!

 石田友美、太田千瑞、岡崎智美、島田啓介、藤田一照、三浦敏郎、三浦まきこ、山下良道(50音順、敬称略)

そして私たちは、まだまだ先生方を必要としています。ご協力いただける先生方からのご連絡をお待ちしております。みんなの力で史上最強のアプリを作り上げましょう!

 

ポイント④:初心者でも安心!ホームページやSNSでも動画を配信

ヨガの連続ポーズなど「音声だけでわかるか不安」という方も、どうぞご安心ください。ホームページやSNSで、実際の動きを動画でご確認いただけるようわかりやすく伝える工夫をします。

 

ポイント⑤:アプリだから「スキマ時間」に練習できる

ちょっとのスキマ時間にアプリの音声に身をゆだねることで、通勤時間やお昼休みでもリラックス&リフレッシュの感覚を身に着けることができます。1分や3分という短い時間からでもOK!24時間いつでもトライできる簡単手軽なアプリなら、忙しい現代人も練習を続けやすくなります。セルフ・メンテナンスを習慣化するチャンスです!

 

ポイント⑥:心の筋力UP!

体の不調と違って心の不調は目に見えず、気づくのが遅くなりがちです。放っておくと、深刻な心の病気になってしまうことすらあります。マインドフルネスもヨガは、いわば心の筋肉を強く太くするもの。心の筋肉をしっかりさせるためには、運動のように何度も繰り返して練習することが必要です。アプリ「Teachers」は聴けば聴くほど心の筋力UPにつながり、ストレス耐性がつきます。

 

ポイント⑦:キッズ対応!

7割以上の小学生が「もっとゆっくりしたい」と感じているというアンケート結果があります。キッズヨガのベテラン講師陣の協力を得て、子どもたちが短時間でリラックスしてメンタル・リセットできるようなコンテンツを多数提供します。習い事や塾で忙しい現代の子どもたちは、大人同様にホッと一息つく環境が必要です。自分の心と体を大切にすることを、子どものうちから学べる環境を整えたいと心から願っています。

 

ポイント⑧:ダイエットにも効果的!

ダイエットといえばツラい食事制限とキツい運動・・・というのはもう過去の話。マインドフルネスがダイエットに効果があることは、科学的にも実証されています。アプリ「Teachers」では、まいんどふる・きっちん自由が丘店の経験を活かし、大人気だった「マインドフル・イーティング」をコンテンツとして盛り込みます!「何を食べるか」だけではなく「どのように食べるか」にもフォーカスし、丁寧に五感を使って味わう体験をすることで「我慢」を手放し無理なく幸せに食生活を改善していきます。

 

ポイント⑨:ドネーション(寄付)制の導入

無償で音声コンテンツを提供してくださる先生方のご厚意に対し、感謝の気持ちを込めてドネーション(寄付)制を導入します。利用者一人一人が直接支援することは、先生方が新たなコンテンツを作成するためのサポートになります。

 

ポイント⑩:令和の<自分>にアップデート!

高齢化、情報化、グローバル化、そしてアフター・コロナ。社会は加速的に変化しています。一歩先の見通しもきかない世界に個人としてどのように対応し、人生100年時代を生き抜いていけばいいのか。真剣に自問しなければならない時が来ました。アプリ「Teachers」で心と体に目を向けてしっかりとつながることは、自己探求への第一歩です。自分という人間を深く理解し自らの現在地点を見極めることで、その時々に応じた最適な選択が可能になります。<自分>をアップデートし、令和の時代をより自分らしくイキイキと生きていきましょう!

 


<リリースまでのスケジュール(予定)>

2020年4月〜5月 クラウドファンディング支援募集
2020年4月~  アプリ制作スタート
2020年5月~  音声(インストラクション)の収録
2020年8月   アプリβ版完成、ベータテスト開始 
2020年9月   完成版リリース・プロモーション開始

 

 

 

アプリで多くの方々が笑顔で幸せな日々を過ごすお手伝いを。
ご支援をよろしくお願いいたします!

 

今回のアプリ開発は、私たちにとって更に活動を進めるための初めの一歩です。アプリのリリース後も歩みを止めることなく、オンラインでのつながりにフォーカスを当てて事業展開していくつもりです。

 

従来のアプリでは「自主練習」として個別的に利用する側面が強く、個人使用の域を出ませんでした。

 

ですが、アプリ「Teachers」では、オンライン会議システムを利用してマインドフルネス会やヨガのクラス、食べる瞑想のランチシェア会などを随時開催していく予定です。

 

そうすれば実際の先生方や世界各地の利用者ともつながって、悩みや質問をシェアしたり、アプリを使用する中で生じた疑問点を解消したりするインタラクティブな場が実現します。私たちのアプリによって多くの方々が笑顔で幸せな日々を過ごすようになり、世界をより素晴らしいものにするための一助になることを確信しています。

 

そして、「いつでも・どこでも・だれでも簡単手軽にリラックス&リフレッシュ」できるコンテンツを毎月追加していく予定です。皆さんのニーズをしっかりと盛り込みながら、素晴らしいアプリを一緒に作り上げていきたいと考えています。私たちティーチャーズ株式会社を、そしてアプリ「Teachers」を応援していただければ幸いです。ご支援をよろしくお願いいたします!

 

 

 

支援金の使い道

 

・アプリ開発費用      :2,706,000円

・リリース前後における広告費

        及び手数料等: 850,000円

             合計3,556,000円

※今回の支援金は上記のうちの一部として使用させていただきます。

プロフィール

中場 牧子

中場 牧子

中場牧子(ティーチャーズ株式会社代表)東京大学教養学部卒業。20代でストレスにより体調を崩したことにより、ヨガと瞑想の実践を始める。心と体と精神の調和をとるための知恵として継続的に学び続け、その学びを社会に還元するために管理栄養士棚橋伸子と共にティーチャーズ株式会社を立ち上げる。同年秋、自由が丘にてコミュニティスペース「まいんどふる・きっちん」をオープンし食育とマインドフルネス、ヨガなどのイベント、ワークショップを開催。米国クリパルセンター公認ヨガ教師、Yoga Ed.公認キッズヨガ及びティーンズヨガ講師、保育士。

リターン

10,000

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◆オンラインヨガフリーパス(2か月)

■代表中場牧子からお礼の感謝メール
■5/18(月)~7/17(金)平日毎日オンライン開催 朝のマインドフルヨガ(8:30-9:15、700円/1回)、おやすみ前のマインドフルヨガ(22:00-22:30、 500円/1回)の2か月(45日間)フリーパス
※全出席すると54000円相当になります。
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

※抽選で1名の方を完成記念パーティー(自由が丘老舗フレンチレストラン秋予定)にご招待いたします

支援者
11人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年12月

10,000

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アプリ「Teachers」有料コンテンツ半年利用権コース

■代表中場牧子からお礼の感謝メール
■アプリの有料コンテンツ半年利用権
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

※抽選で1名の方を完成記念パーティー(自由が丘老舗フレンチレストラン秋予定)にご招待いたします

支援者
44人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年12月

30,000

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アプリ「Teachers」有料コンテンツ2年利用権コース

■代表中場牧子からお礼の感謝カード
■アプリの有料コンテンツ2年利用権
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

※抽選で1名の方を完成記念パーティー(自由が丘老舗フレンチレストラン秋予定)にご招待いたします

支援者
7人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年12月

50,000

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ココロとカラダに優しい料理&アプリ「Teachers」の有料コンテンツ2年利用権コース

■代表中場牧子からお礼の感謝カード
■①または②のいずれかをお選びください。
①管理栄養士棚橋伸子のココロとカラダに優しいレシピ料理教室(1回10人まで、都内限定。内容、日時について相談に応じます!)
②管理栄養士棚橋伸子とメールとアプリ「Teachers」による食生活改善、ダイエットサポート1か月(毎日の食事写真をLINEにて送付いただくと、毎日1回、管理栄養士より食事内容についてアドバイスが届きます。あなたのダイエット成功を全力サポート致します!)
■アプリの有料コンテンツ2年利用権
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

※抽選で1名の方を完成記念パーティー(都内フレンチレストラン秋予定)にご招待いたします

支援者
2人
在庫数
1
発送予定
2020年12月

100,000

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完成記念パーティー1名様ご招待&2年利用権セット

■代表中場牧子からお礼の感謝カード
■心も体もほぐれる、オーダーメイド《ぬか温湿布》1個
■アプリの有料コンテンツ2年利用権
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)
■完成記念パーティーご招待(1名様・自由が丘老舗フレンチレストラン「プティマルシェ」にて秋開催予定 ※遠方の方は管理栄養士棚橋伸子セレクト「ココロとカラダもHappyに!東京で話題の絶品スウィーツ詰め合わせセット」を送付いたします!)

支援者
1人
在庫数
4
発送予定
2020年12月

300,000

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完成記念パーティー4名様ご招待&2年利用権セット

■代表中場牧子からお礼の感謝カード
■心も体もほぐれる、オーダーメイド《ぬか温湿布》2個
■アプリの有料コンテンツ2年利用権
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)
■完成記念パーティーご招待(4名様まで・自由が丘老舗フレンチレストラン「プティマルシェ」にて秋開催予定、※遠方の方は管理栄養士棚橋伸子セレクト「ココロとカラダもHappyに!東京で話題の絶品スウィーツ詰め合わせセット」を送付いたします!)

支援者
1人
在庫数
2
発送予定
2020年12月

50,000

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Teachers全力応援コース || 5万円

こちらのコースはリターンのコストがあまりかからないため、いただいたご支援の多くをプロジェクトのために活用させていただきます。

■代表中場牧子からお礼のメール
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

支援者
5人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年12月

100,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

Teachers全力応援コース || 10万円

こちらのコースはリターンのコストがあまりかからないため、いただいたご支援の多くをプロジェクトのために活用させていただきます。

■代表中場牧子からお礼のメール
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年12月

300,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

Teachers全力応援コース || 30万円

こちらのコースはリターンのコストがあまりかからないため、いただいたご支援の多くをプロジェクトのために活用させていただきます。

■代表中場牧子からお礼のメール
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

支援者
1人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年12月

3,000

A17c9aaa61e80a1bf71d0d850af4e5baa9800bbd

アプリ「Teachers」ただただ応援コース

こちらのコースはリターンのコストがあまりかからないため、いただいたご支援の多くをプロジェクトのために活用させていただきます。

■代表中場牧子からお礼の感謝メール
■ ブログ及びFacebookにご支援者様として企業/団体/個人の方のお名前を掲載いたします。 (希望者のみ)

支援者
99人
在庫数
制限なし
発送予定
2020年12月

プロフィール

中場牧子(ティーチャーズ株式会社代表)東京大学教養学部卒業。20代でストレスにより体調を崩したことにより、ヨガと瞑想の実践を始める。心と体と精神の調和をとるための知恵として継続的に学び続け、その学びを社会に還元するために管理栄養士棚橋伸子と共にティーチャーズ株式会社を立ち上げる。同年秋、自由が丘にてコミュニティスペース「まいんどふる・きっちん」をオープンし食育とマインドフルネス、ヨガなどのイベント、ワークショップを開催。米国クリパルセンター公認ヨガ教師、Yoga Ed.公認キッズヨガ及びティーンズヨガ講師、保育士。

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5,156,000円
寄附者
166人
残り
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