毒親アートフェス＆トークライブ

右に曲がっても、左に曲がっても、

袋小路ばかり。

そしてまた、同じところに戻ってしまう。

あそこにも、ここにも、

私の影が映っている。

どれがほんとうの私？

ここはまるで鏡でできた迷路のようです。

どうすれば、出られるのでしょうか？

私は静かに目を閉じて、

自分に問いかけます。

私はいったい、どこにいる？

どっちへ行けばいい？

迷路を上から眺めるように。

膝に地図を広げるように。

それは、自分に正直になること。

あなたは今どこにいますか？

迷路の中の自分を見つけてあげてください。

引用

アダルト・チャイルドが自分と向き合う本

発行：アスク・ヒューマン・ケア