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東 亮多(大阪教育大学附属平野小学校 教諭)

はじめまして。大阪教育大学附属平野小学校5年担任の東 亮多です。本校に勤務して4年目となります。
赴任してから社会人でも続けいていたラグビーもやめ、デスクワーク中心の日々で運動不足、体重も増加傾向に。そこで昨年度、食事制限(夕食は餃子のみ、間食は一切なし)とジム通いで-15㎏を達成しました。(-12㎏くらいまでは、誰にも気づかれませんでした…。)しかし、10か月ほどで通っていたジムが閉業し、現在は減量を中断しています…。子どもたちと遊んだり、忘れたものをとりに職員室と教室を往復することで何とか体重を維持しています。
体育科学習を特に研究しております。

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