１９７７年長野県佐久穂町生まれ。
上田女子短期大学幼児教育科卒業。

幼稚園教諭として７年間勤務し、結婚を機に退職。
家庭を持ち、母親となり幸せな一方で、社会から取り残された罪悪感を持ち、日々を過ごす。

2009年
幼稚園教諭時代に目の当たりにした、子どもたちの運動不足の改善、体力向上と健全育成を目指して、起業。
０歳～の親子向け「リトミックde運動あそび教室」幼児・小学生向け「体育スクール」を主宰。
長野県内の公立保育園・私立幼稚園への柳沢運動プログラム・巡回運動指導者として、各地で運動指導・親子運動あそび講演会を行う。

2012年
障がい者施設での運動指導を通して、「笑いヨガ」と出会う。３児（男子）の母として、妻として、行き詰まっていた自分自身の気持ちがオープンになり、何よりもの恩恵をもたらした「笑いヨガ」をさらに知るため、