公民館で活動中のヨガクラスの生徒さんから要望もあり
【ミッツのチューブヨガⓇ】の体験会を開催しました!

その時の様子はこちらです↓↓
①「トリコーナ・アーサナ」(上段)や
②「ヴィラバドラー・アーサナⅡ」(下段)


こちらのポーズにもチャレンジしました↓
③「パールシュヴァ・コーナ・アーサナ」(上段)
④「ナタラージャ・アーサナ」(下段)

チューブが勝手に脚を持ち上げてくれて、
そして自然と胸も開いていますね(*^^)v ↓


骨盤矯正効果も高まります ↓


終了後に戴きましたアンケートはこちらです↓

約半数の方がお子さんの行事等で欠席されていましたが、
受講して下さいました4名の方全員が
問い①に対して、(〇)大変満足とのことでした。

<受講後の感想>についてまとめてみますと↓
◆チューブが望ましい方向に体を誘導してくれ、
 ゴムの伸びに反発することで筋力をつけ、
 気持ち良く自然に効果を上げることができる。

素晴らしい器具だなと思った。
◆チューブの弾性のお蔭で、普段と同じポーズでも
 すごく気持ち良く無理なく身体を伸ばすことが出来た。

◆しかも一度のポーズで色々な部位が伸びて、
 お得感がありました。

グリップがあるとすごく持ちやすかったです。
ハマってしまいました!
◆チューブを使うことで勝手に体が伸びてくれて

 気持ちが良かったです。

筋力もアップできそうで、良いと思いました。
すごく体が伸びた感じで気持ち良かったです。
チューブヨガをまたぜひやりたいです!


【ミッツのチューブヨガⓇ】で、皆さんの
『貯筋♡』率=『筋肉貯金』率が効率よくアップできるよう、
これからもしっかりと導いて参りマッスル(力こぶ)(笑)
 

 

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