支援総額
目標金額 800,000円
頑張ってください！
ご支援ありがとうございます。
自分のライフスタイル・性格にあった「食事・運動・睡眠」管理が
無理なく一生続けられる健康ケアの秘訣。
楽しく無理なく活き活きライフを、世の中の多くの方へ・・・・で
頑張ります！
パーソナルトレーナーの松本さんからご支援いただきました！（椎名千夏 代理購入）
松本さん、ご支援ありがとうございます。
これからも、頑張っていきますので、よろしくお願いいたしましす！
4,000円
健康を維持する生活習慣改善に、食事・運動・睡眠は欠かせません。サンテラボでは、4月以降、順次ワークショップ型セミナー企画していきます。
その第1弾として、管理栄養士 小笠原真智先生による特別セミナーを開催。その招待チケットを差し上げます。
日時：2020年４月18日（土） 13:00～15:00
場所：新宿駅近辺
真智先生は、アスリートを中心に、栄養サポートや栄養セミナーを実施。目標設定からとことん話し合い、それならできる！と いう栄養計画を立てることを得意とされています。アスリートのボディメイクノウハウを活かし一般の方でも、無理なく明日から実践できる食事管理術を学べます。
＜こんな方にお勧め！＞
・今の食生活を見直したい方
・ 仕事が忙しく外食やコンビニ食や多い方
・ お付き合いなどで会食・飲酒の機会が多い方
・昔より太りやすくなってきたと感じている方
◎参加特典
・健康管理士が教えるサンテラボオリジナル生活習病予防実践ハンドブック
※セミナー当日の会場までの交通費は、自己負担でお願いいたします
2,500円
◎サンクスメール
5,000円
◎サンクスメール
◎健康管理士が教えるサンテラボオリジナル生活習慣病予防実践ハンドブック贈呈
生活習慣病はなぜ起きるのかの理由やその予防について食事・運動・睡眠を中心に日常生活において、無理なく実践できる対策などを掲載しています。
7,000円
◎３DBody診断
◎血管測定
◎ストレッチトレーナーによるコンディショニングトレッチ 20分 ／セルフストレッチのワンポイントアドバイスつき
3DBodyScanで全身サイズ、骨格、姿勢を計測します。カラダのゆがみの傾向、ねじれ、姿勢などを評価。 カラダの使い方、姿勢改善のヒントが見つけられます。
血管測定は、毛細血管の老化度を高精度のスコープで観察。日頃の生活習慣があらわれやすい毛細血管から、自分に必要な改善ポイントが探れます。
コンディショニングストレッチは、動かしにくい関節可動域を徐々に広げ、自分では伸ばしきれない筋肉へ、アプローチ、ケアしていきます。 固くなった筋肉を本来の自分のカラダの状態に戻しコリや痛みが出ないカラダ作りをします。
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担でお願いいたします
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）チケット有効期限は発送日より６か月以内とさせていただきます
10,000円
◎３DBody診断（骨格・姿勢診断）
◎体組成計測（筋肉・体脂肪などを部位別に計測）
◎血管測定（スコープによる毛細血管診断）
◎運動機能測定
◎生活習慣チェック表に基づくヒアリング
◎生活習慣の総合判定
→ 当日は、簡単なフィードバックを行い、後日、3D画像、毛細血管画像、詳細な生活習慣総合診断結果票をお渡しします
◎ワークアウトプチ体験
◎コンディショニングストレッチプチ体験
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担でお願いいたします
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）
チケット有効期限は発送日より６か月以内とさせていただきます
55,000円
◎「生活習慣病予防トレーニングクラス」 または 「コンディショニングストレッチクラス」のどちらかを選択してください。
◎どちらのクラスも、初回は生活習慣診断を行います
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担でお願いいたします
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）
チケット有効期限は発送日より１年以内とさせていただきます。初回セッションはチケット到着後６か月以内の日程でご予約ください
A．生活習慣病予防トレーニングクラス（継続できるセルフ管理を覚えたい方向け）
ワークアウト、コンディショニングストレッチ、生活習慣に関するアドバイス・カウンセリング
B．コンディショニングストレッチクラス（既にトレーニングなどやっていて、カラダのメンテナンスだけでよいという方向け）
コンディショニングストレッチ、セルフストレッチのアドバイス
100,000円
◎「生活習慣病予防トレーニングクラス」 または 「コンディショニングストレッチクラス」のどちらかを選択してください。
◎どちらのクラスも、初回は生活習慣病診断を行います
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担でお願いいたします
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）
チケット有効期限は発送日より１年以内とさせていただきます。初回セッションはチケット到着後６か月以内の日程でご予約ください
A．生活習慣病予防トレーニングクラス（継続できるセルフ管理を覚えたい方向け）
ワークアウト、コンディショニングストレッチ、生活習慣に関するアドバイス・カウンセリング
B．コンディショニングストレッチクラス（既にトレーニングなどやっていて、カラダのメンテナンスだけでよいという方向け）
コンディショニングストレッチ、セルフストレッチのアドバイス
100,000円
２人ご一緒に参加されることで、トレーニングやカウンセリング内容を共有・励ましあいができるので、継続するのが より楽しくなります。
3か月（80分／回×月4回）全12回
＜トレーニング内容＞
・ワークアウト
筋トレを正しいフォームで行うことを重視します。セルフトレーニングの時にも、正しいフォームでときちんと鍛えられます
・コンディショニングストレッチ
トレーナーが、固くなった筋肉を本来の自分のカラダの状態に戻し コリや痛みが出ないカラダ作りをします。
可動域も広がり、ワークアウトの効果も高まります。
・ カウンセリング
食生活習慣などでお困りごとへのアドバイス、栄養学のプチ知識をお伝えし、ご自分のライフスタイルに応じた実践的な対策が実施できるようにサポートいたします
◎初回は生活習慣診断を行います
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担でお願いいたします
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）
チケット有効期限は発送日より１年以内とさせていただきます。初回セッションはチケット到着後６か月以内の日程でご予約ください
50,000円
◎サンテラボのサービスを詳しく知っていただくために、代表者様、役員様、人事・労務担当者様など社内で健康経営の推進に携わる方に、「生活習慣診断体験（所要時間120分」」にご招待します。（MAX3名様まで）
＜体験内容＞
・３DBody診断
・体組成測定
・血管測定
・運動機能測定
・生活習慣チェック表に基づくヒアリング
・生活習慣の総合判定
→ 当日は、簡単なフィードバックを行い、後日、3D画像、毛細血管画像、詳細な生活習慣総合診断結果票をお渡しします
・ワークアウトプチ体験
・コンディショニングストレッチプチ体験
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）
チケット有効期限は発送日より６か月以内とさせていただきます。
100,000円
◎サンテラボWebサイトの健康経営専用ページに、「健康経営 積極取り組み企業様」としてお名前を掲載させていただきます（ご希望の方のみ）
◎サンテラボのサービスを詳しく知っていただくために、代表者様、役員様、人事・労務担当者様など社内で健康経営の推進に携わる方に、「生活習慣診断体験（所要時間120分」」にご招待します。（MAX3名様まで）
＜体験内容＞
・３DBody診断
・体組成測定
・血管測定
・運動機能測定
・生活習慣チェック表に基づくヒアリング
・生活習慣の総合判定
→ 当日は、簡単なフィードバックを行い、後日、3D画像、毛細血管画像、詳細な生活習慣総合診断結果票をお渡しします
・ワークアウトプチ体験
・コンディショニングストレッチプチ体験
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）
チケット有効期限は発送日より６か月以内とさせていただきます。
150,000円
◎サンテラボWebサイトのトップページ 及び 健康経営専用ページに、「健康経営 積極取り組み企業様」としてお名前を掲載させていただきます（ご希望の方のみ）
◎サンテラボのサービスを詳しく知っていただくために、代表者様、役員様、人事・労務担当者様など社内で健康経営の推進に携わる方に、「生活習慣診断体験（所要時間120分」」にご招待します。（MAX3名様まで）
＜体験内容＞
・３DBody診断
・体組成測定
・血管測定
・運動機能測定
・生活習慣チェック表に基づくヒアリング
・生活習慣の総合判定
→ 当日は、簡単なフィードバックを行い、後日、3D画像、毛細血管画像、詳細な生活習慣総合診断結果票をお渡しします
・ワークアウトプチ体験
・コンディショニングストレッチプチ体験
※実施場所：サンテラボ（東京都千代田区九段下）
現地までの交通費は、自己負担
※ご招待チケットをお送りします。（予約方法など詳細はチケットに記載）
チケット有効期限は発送日より６か月以内とさせていただきます。
