支援総額
目標金額 5,000,000円
- 支援者
- 444人
- 募集終了日
- 2022年9月30日
【現役部員の声 6】木村 有希（総合政策学部2年・葵高校出身）
『刺激的、夏』
8月から夏合宿が始まりましたが、今年の夏は僕は実業団の方の合宿に参加させていただくなど、内容の濃い期間にすることができました。
実業団合宿に関しては前々から是非行きたいと言ってきたので、実現していただいた保科さんにはとても感謝しています。ありがとうございました。
しかしここでは8月下旬に行われた北海道・紋別での合宿を中心に書いていこうと思います。
紋別合宿
僕は8/21~8/31に行われた紋別合宿を「予選会前に追い込む最後の期間」と考え、かなりの熱量を持って練習に臨みました。
紋別では「ロードを走れる体づくり」をテーマに練習に取り組みました。去年の予選会では10~15kが15’17なのに対し、15~20kが15’51 と大幅なペースダウンをしてしまいました。またこれはトラックレースでも同じことが言え、僕の場合10000mの5000~6000あたりで失速してしまうことがほとんどです。
しかし実業団合宿ではハーフや10000mのレースペースで5000*2本や12000mを走ることがありました。ペースが安定していたことも大きいですが、多少の余裕を持って練習をこなすことができました。これらの経験から「自分の(本来の)能力に体がついてきてない」と強く感じ、課題であった上半身の動きの改善に努めるようになりました。
紋別では30kの距離走はもちろん、普段のポイント練習もハーフを意識したものになっていたので、トレーニングを実践して効果を実感するにはうってつけの期間だと考えました。
紋別合宿ではjogの距離を増やすなど日頃から追い込みをかけ、ポイント練習ではハーフのどの地点の練習をしているのかなど自分なりに意識して練習に取り組みました。1000のインターバルでは集団から遅れてスタートする、積極的に先頭にでるなど意識することでより練習負荷を上げました。 先ほど書いた上半身のトレーニングの成果はすぐに出て、右腕の振りが改善され下半身に頼りすぎず走ることができたと感じています。
合宿後半は追い込みが過ぎたのか足にダメージがあったため、最後のポイント練習は外してしまいました。しかしすぐjogを再開でき、今は問題なく走ることができているのであまり悲観せずこれからも練習を積んでいきます！
おにいさんといっしょ
僕はチームに合流して2次・紋別、3次・菅平と拠点を移して練習していますが、この両方とも兄の所属する城西大学駅伝部と日程が重なりました。（紋別は以前から連絡を取っていましたが菅平に関しては全く把握しておらず、朝練習の時に見かけた時はかなり驚きました笑）
そのため朝jogなどは数回一緒に走ったりして、予選会や合宿の話をしました。世間一般的な『仲良し兄弟』では決してありませんが同じ競技者として一番自分に近い存在であるので気を使わず話すことができます。
城西大学も昨年は予選会通過とはなりませんでした。そのため今年にかける思いはそれなりのものだと思います。昨年は僕が１分弱ほど勝っているので今年はさらにいい結果で勝ちます！
個人的に夏合宿は自分なりの考えをもって臨むことができ、昨年の倍いい内容で練習できていると実感しています。それは練習の消化率から見ても一目瞭然です。合宿が明けるといよいよ予選会に向け調整の練習に入っていきます。
※ この文章は、9月13日にリレーブログ「慶應義塾大学競走部長距離ブロック〜選手たちの軌跡〜」に掲載された記事の抜粋です。
下記のリンク先からリレーブログの過去のバックナンバーがご覧頂けますので、フォローをよろしくお願いいたします。
リレーブログ「選手たちの軌跡」：
慶應箱根駅伝プロジェクト公式Twitter：
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リターン
3,000円＋システム利用料
純粋応援コース
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
- 支援者
- 144人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2022年12月
10,000円＋システム利用料
サポーター コース
●【希望者のみ】「サポーター」としてホームページにお名前掲載
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
- 支援者
- 73人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2022年12月
12,000円＋システム利用料
サポーター コース/卓上ミニのぼり付き
●卓上ミニのぼり
●【希望者のみ】「サポーター」としてホームページにお名前掲載
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
- 支援者
- 101人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2022年12月
30,000円＋システム利用料
サポーター コース/卓上ミニのぼり/スタッフポロシャツ付き
●スタッフポロシャツ
●卓上ミニのぼり
●【希望者のみ】「サポーター」としてホームページにお名前掲載
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
※その他日程は1月にご案内予定です。
- 支援者
- 75人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2023年3月
50,000円＋システム利用料
ブロンズサポーター コース
●【希望者のみ】「ブロンズサポーター」としてホームページにお名前掲載
●【希望者のみ】練習見学会ご招待(日吉キャンパス陸上競技場で2月以降開催予定)
●【希望者のみ】保科ヘッドコーチによるランニングセミナーご招待(2月以降開催予定)
●スタッフポロシャツ
●卓上ミニのぼり
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
※その他日程は1月にご案内予定です。
- 支援者
- 33人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2023年3月
100,000円＋システム利用料
シルバーサポーター コース
●【希望者のみ】「シルバーサポーター」としてホームページにお名前掲載
●【希望者のみ】練習見学会ご招待(日吉キャンパス陸上競技場で2月以降開催予定)
●【希望者のみ】保科ヘッドコーチによるランニングセミナーご招待(2月以降開催予定)
●スタッフポロシャツ
●卓上ミニのぼり
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
※その他日程は1月にご案内予定です。
- 支援者
- 19人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2023年3月
300,000円＋システム利用料
ゴールドサポーター コース
●【希望者のみ】「ゴールドサポーター」としてホームページにお名前掲載
●【希望者のみ】練習見学会ご招待(日吉キャンパス陸上競技場で2月以降開催予定)
●【希望者のみ】保科ヘッドコーチによるランニングセミナーご招待(2月以降開催予定)
●スタッフポロシャツ
●卓上ミニのぼり
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
※その他日程は1月にご案内予定です。
- 支援者
- 1人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2023年3月
500,000円＋システム利用料
プラチナサポーター コース
●【希望者のみ】「プラチナサポーター」としてホームページにお名前掲載
●【希望者のみ】練習見学会ご招待(日吉キャンパス陸上競技場で2月以降開催予定)
●【希望者のみ】保科ヘッドコーチによるランニングセミナーご招待(2月以降開催予定)
●スタッフポロシャツ
●卓上ミニのぼり
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
※その他日程は1月にご案内予定です。
- 支援者
- 0人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2023年3月
1,000,000円＋システム利用料
ダイヤモンドサポーター コース
●【希望者のみ】「ダイヤモンドサポーター」としてホームページにお名前掲載
●【希望者のみ】コーチ/選手との会食 (個別ご調整)
●応援用ベンチコート
●【希望者のみ】練習見学会ご招待(日吉キャンパス陸上競技場で2月以降開催予定)
●【希望者のみ】保科ヘッドコーチによるランニングセミナーご招待(2月以降開催予定)
●スタッフポロシャツ
●卓上ミニのぼり
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
※その他日程は1月にご案内予定です。
- 支援者
- 0人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2023年3月
1,000,000円＋システム利用料
法人向けコース
●合宿所への会社ロゴ入りプレート設置(2023年1月~2024年1月)
●選手・監督から、活動報告と感謝状の贈呈を訪問して実施
●【希望者のみ】コーチ/選手との会食 個別でご調整)
●【希望者のみ】保科ヘッドコーチによるランニングセミナーご招待（合同練習、シューズ&ウェア選び）(2月以降開催予定)
●【希望者のみ】練習見学会ご招待(日吉キャンパス陸上競技場で2月以降開催予定)
●ニュースレター配信
●オンライン報告会へのご招待（12月開催予定）
※オンライン報告会の詳細は、11月にご案内予定です。
※グッズは年内発送予定です。
※その他日程は1月にご案内予定です。
- 支援者
- 0人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2023年3月
