アーユルヴェーダで健康に過ごす毎日

日本では病気になったら薬を飲んで寝る。というのが普通ですよね。

勿論薬を病院でもらい、病気を治す事は素晴らしい医療です。

しかし、前日少し風邪気味で調子が悪い時に薬を飲もうとした所、スリランカではサマハンというものを飲むらしく、試してみました。

こちらはAmazonやオンラインショップでも購入できます。

しかし、最近偽物が多いみたいなので、皆様本物を見つけましょう。

中身はシナモン、ブラックペッパー、クローブなど数種類のスパイスがパウダーになったものです。


お湯を入れて飲むと意外に美味しい！

毎日飲める薬のような飲み物みたいです。

すぐに風邪薬を飲むと体に良くありません。勿論人間は化学物質よりは自然のものやオーガニック素材のものが体に合うと思います。

私自身アレルギー体質なので、あまり薬を飲むのが好きじゃなく、お腹も弱いので、
こういった自然のもので体を癒すというのは本当に素敵な事だと思いました。


皆さんアーユルヴェーダをもっと知って家族全員健康になりましょう。