海藻2種で時短簡単倹約ヘルシーレシピのご紹介です!

 

カットワカメ 干し雌株 パリパリ割ってボウルへ入れる

 

お湯を注ぐ(水だと5分程度戻す)

 


 

 

海藻類はサラダへ (干し雌株は包丁で叩くと粘りがでます)

 

 

戻し汁はお味噌ならお味噌汁 トマトや玉ねぎなら洋風スープ

 

 

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