「非言語」が会話の成功を左右する

 

---

 

📚この記事は約5分で読めます

 

 

💡 この記事から学べること

•  

• ・なぜ言葉だけでは人の心を動かせないのか

•  

• ・視線・姿勢・声のトーンを活かした印象づくりのコツ

•  

• ・初対面・恋愛・ビジネスですぐに実践できる非言語コミュニケーション術

こんにちは。ノンバーバルコミュニケーション協会 広報の小嶋です。

あなたは、こんなふうに感じたことはありませんか？

 

・会話は成立しているのに、なぜかうまくいかない

 

・初対面での印象が思ったより良くない

 

・プレゼンや営業の場で手応えがない

言葉を工夫しているのに伝わらない。

 それは、「非言語コミュニケーション」が原因かもしれません。

言葉ではなく、“雰囲気”が人を動かしている

会話において、「何を話すか」と同じくらい、それ以上に大切なのが、どう伝えるかです。
視線の動き、姿勢、声のトーン。これら“言葉にならない情報”は、あなたの印象や信頼性を左右します。

たとえば、どんなに良いことを話していても、目が泳いでいたり、声が震えていたり、体が閉じていたりしたら、相手は無意識に「違和感」や「不安感」を抱いてしまいます。

逆に、言葉はシンプルでも、落ち着いたトーン、穏やかな目線、堂々とした姿勢があるだけで、安心感や魅力は格段にアップするのです。

 

 

視線・姿勢・声── 3つの“非言語”がすべてを変える

1｜目線：アイコンタクトは「見つめる」より「感じさせる」

心理学では、適度なアイコンタクトが「興味・信頼・安心」を伝えると言われています。
ただし、じっと見つめ続けるのはNG。自然なアイコンタクトのコツは以下の通りです。

 

・相手が話しているときに目を合わせてみる

 

・自分が話すときは、時折視線を外す

 

・笑顔と一緒に目を見る

このバランスを意識するだけで、会話の空気が和らぎ、相手との距離も自然と縮まります。

2｜姿勢：背筋と手のひらが「信頼」を作る

私たちは、無意識のうちに相手の「姿勢」から感情や意図を読み取っています。

 

・背筋を伸ばす

・肩の力を抜いて開く

・手のひらを見せながらジェスチャーを使う

特に「手のひら」は、心理学的に「敵意がない＝信頼できる」というメッセージになります。話すときに手を机の上に出す、軽くジェスチャーを添える...そんな小さな意識が、信頼を築く大きな要素になるのです。

参考：だらしない姿勢で損をしている人へ
https://www.instagram.com/reel/DI6EZzCJOG-/?igsh=bzR5c2x5YjhneGNz

3｜声：落ち着いたトーンで“印象”が変わる

「ありがとう」「おはよう」などの日常のシンプルな言葉も、声のトーンや話し方ひとつで印象が180度変わります。

 

・ゆっくり話す（焦らず、落ち着いた印象に）

 

・少し低めの声を意識する（安定感と信頼感）

 

・「間」を恐れない（説得力が増す）

特に“間”の使い方は非常に重要。沈黙を恐れて早口になる人が多いですが、堂々と間を取れる人ほど、相手に余裕と安心感を与えるのです。

参考：プレゼンの話し方で圧倒的に印象を変える方法
https://www.instagram.com/reel/DFchKfJyB1P/?igsh=MXdlaGR3MTR2bzdoZQ==

 

非言語を磨けば、人間関係も変わり始める

言葉はきっかけに過ぎません。
相手を惹きつけ、信頼を得るには、その裏にある非言語の“空気”こそが鍵を握っています。

 

・視線は「やわらかく」

・姿勢は「開かれた」状態で

・声は「ゆっくり」落ち着いて

これらを日常でほんの少し意識するだけで、あなたの魅力は自然と伝わり、会話の質が大きく変わります。

 

「話し方」よりも「伝わり方」を磨く時代へ

今、世の中は“テクニックよりも人への共感”が重視される時代です。
だからこそ、「何を話すか」ではなく、「どんな空気を纏っているか」が問われています。

自分らしさをもっと自然に、もっと素直に伝えるために。

あなたも、非言語コミュニケーションを学んでみませんか？

 

あなたの「伝わり方」を一緒に見つける無料相談、受付中です。

「人にどう見られているか知りたい」
「ちゃんと話しているつもりだけど、相手に響いていない気がする」
「もっと自信を持って伝えたい」

そんなあなたへ。
非言語の視点から、あなたの“伝わり方”を一緒に見直す無料相談を実施中です。

▶ 今すぐ無料相談を申し込む

 

あなたの言葉が、もっと届くようになる第一歩になりますように。

一般社団法人ノンバーバルコミュニケーション協会

HP：https://nca-japan.or.jp/