「こころの回復相談室」を立ち上げて精神疾患で悩む方をサポートしたい

うつになった原因で1番近いものはどれですかとTwitter上でアンケートしてみました。

回答総数43名

①会社自体に問題を感じ拒否反応が出た　14%

②特定の人間関係にダメージを受けた　51%

③職種自体に馴染めなかった　7%

④ストイックに頑張り過ぎた　28%

人間関係のストレスを強く感じている人が多いんだなと思いました。

中には本当に意地悪な人もいますしね。

組織で働くためには、人間関係のストレスをどう軽減するかというのが重要ですよね。

僕も苦手です。

ちなみに僕がうつになった原因は、完全にストイックに頑張り過ぎたこと。

何でもかんでも頑張ろうとして倒れました。

頑張り方の工夫が、今の僕の課題だと思っています。