うつを克服するなら絶対読んで欲しい本
10月1日に販売開始になりました。 うつを克服するなら絶対読んで欲しい本 やっとこの時がきたなと感じています。 5年前くらいから自分の闘病で感じた事をブログで書き始めま…
もっと見る支援総額
目標金額 730,000円
10月1日に販売開始になりました。 うつを克服するなら絶対読んで欲しい本 やっとこの時がきたなと感じています。 5年前くらいから自分の闘病で感じた事をブログで書き始めま…
もっと見るホームページが完成しました。制作会社のカムラック様が私のイメージ通りのデザインにして下さいました。ありがたや。これで本格的にカウンセラー活動を始めていけます。あとは行動あるのみ。頑…
もっと見る「明日死んでも良いと思えるように生きる」というような言葉を聞いたことはないだろうか?実はこの言葉は僕が好きで良く使っていた。この言葉を使っていた時の僕は、とにかく毎日を全力投球で生…
もっと見る精神科の薬を飲むことについて考えてみる。精神科の薬に頼るのはやめた方が良いのか?そりゃ飲まないに越したことはない。でも飲むのは悪ではないと思う。精神科の薬を飲むなんて、甘えだ、良く…
もっと見る結婚して10年経った。色んな事があった。僕のうつでかなり迷惑もかけたと思う。喧嘩もよくしたし、何度も離婚危機があった。でも今は穏やかに生活ができるようになった。僕も妻も変わったよう…
もっと見る病棟で交替性勤務をしていた時、よく小さな事に悩むことがあった。例えば、同僚のちょっとした発言など。普段ならスルーできそうな内容なのに、ずっしり心に残って頭から離れない。そうした事が…
もっと見る心の安定を保つためには、規則正しい生活を送ることが大切だと思う。僕は長期の休みは好きではない。その間規則正しい生活を保とうと思っても、どうしてもダラダラしてしまって、起きる時間や寝…
もっと見るうつを良くするために、タンパク質をしっかり摂りなさいと言う話をよく聞くようになった。「うつ消しごはん」で有名になった精神科医の藤川先生もタンパク質の大切さを述べられている。ちなみに…
もっと見るうつ病、双極症の人に「断薬できた人はどのくらいいますか?」とTwitter上で質問してみました。うつ病①断薬できた 6%②減薬中 26%③断薬は考えていない 68%双極症①断薬でき…
もっと見る2月末で退職し、それからカウンセラーの勉強を始めた。正直なところ、3月から不安で仕方なかった。カウンセラーになるんだという強い想いを持っているつもりなのに、時々強烈な不安に襲われて…
もっと見る生活習慣の乱れからメンタル疾患になっている人が実は多いんじゃないだろうか。生活習慣さえしっかり整えていさえすれば、薬など本当は必要ない人達。ストレス耐性は人それぞれ。生活習慣が整っ…
もっと見る新卒で入社した会社で、上司に言われた言葉。「会社を辞めたら、ただの人だから」この言葉を聞いた時、この会社が倒産したら、この会社で頑張ったとしても、僕には何も残らないと思った。正社員…
もっと見る今日、ホームページを作って下さっているカムラックの担当の方と打ち合わせをしました。どんなイメージにするか?どんな言葉の表現にすれば、ホームページを見に来て下さった方に理解してもらえ…
もっと見るこころの回復相談室を立ち上げてから、2名の相談者様とお話しをさせて頂きました。やっぱりカウンセリングスキルはまだまだ修行がいるなと思うのですが、それでもお役に立てる部分もあると感じ…
もっと見る今日も無事に仕事を終えることができた。やり切った感じがして、すごく心地いい。働けることが僕はすごく嬉しい。本当にありがたいなと感じる。働けなかった時のつらさが忘れられない。情けなく…
もっと見る苦しい時、両親に言ってはならない言葉を言ったことがある。確かに僕はつらかった。でも両親もつらかったと思う。僕が産まれてきたことに、どんな意味があるのかをずっと考えてきた。なぜこんな…
もっと見るこころの回復相談室を立ち上げて、初めてのクライエント様を迎えました。ご相談をお受けできることが、本当にありがたくて。たくさんいるカウンセラーの中から、私を選んで頂けたことに感謝。今…
もっと見る一年で一番体調が悪い季節はいつですかとTwitter上で質問しました。回答総数 77名春 12%夏 14%秋 8%冬 66%冬がダントツでした。僕も冬に体調コントロールの難しさを感…
もっと見る最近こんな事ばかり考えている。僕は何度も地獄を見てきた。僕よりつらい想いをしている人もいるだろうけど、僕も今までかなりつらい日々を送ってきた。自分の死を意識した時期もあった。よくこ…
もっと見るプレッシャーに押し潰されそうになった経験がありますかとTwitter上で質問してみました。回答総数 47名ある 94%ない 6%多くの方が強いプレッシャーを感じたことがあるんだなと…
もっと見る現在、支援して下さった方々へ順番にお礼のご連絡をさせて頂いています。動画でお礼させて頂く方への動画撮影をしている最中です。緊張してうまく喋れなくて、再撮影の繰り返し。文字にするのは…
もっと見る僕は妻に時々こう話す。「子ども達を死んでも守りたい」すると、必ずこう言われる。「死んだら守れないんだよ」僕の歩んできた道のりは、一般的な人とはだいぶ違うんじゃないかと思う。何度もう…
もっと見る今回クラウドファンディングをしてみて、疎遠になっていた過去の友人や同僚と再び繋がることができた良い機会となったと感じた。一人で生きてきたと感じていた僕にとって、本当にありがたいこと…
もっと見る僕は島根県の浜田市という港町で育った。とても海が綺麗だ。でも若い時の僕にはこの街がとてもたいくつなものに感じていた。田舎で育った多くの若者が都会に憧れると思う。僕もその一人だった。…
もっと見るこの10年、荒波の中を溺れかけながら生きてきたように感じる。綱渡りの日々だったと言っても良いかもしれない。とにかく安定感のない日々だった。最近少しずつだけど、「今日は穏やかな日だっ…
もっと見る一年間勉強してきたプロフェッショナル心理カウンセラーの2次試験に合格し、資格を取得することができました。プロフェッショナル心理カウンセラーとは、全国心理業連合会が認定する統一資格で…
もっと見る昨日支援してくれた友人と3人で話をしました。心から僕のことを応援してくれた2人。感謝の気持ちを伝えました。この苦しかった数年、友達に連絡することもできなくて、ずっと孤独を感じていま…
もっと見る今日スラムダンクの新作映画を観に行きました。昨日からすごく楽しみで仕方なくて。ネタバレみたいな感じになるのが嫌なので内容の詳細は控えますが、とにかく良かった。感動した。今までのスラ…
もっと見る認知症の高齢者に本気で怒る職員さんが時々いる。そういう場面を見るといつも胸が痛い。相手は認知症。まともにやり合ってどうする?と言いたくなる。なぜ認知症の方に厳しい言動をするのか?①…
もっと見る患者さんや高齢者の方にどう関わっていけば良いか?ケアを受ける方は色んな事を考えると思う。次は何されるんだろう?今忙しそうだから話しかけない方が良いかな?看護師さんイライラしてるな。…
もっと見る支援して下さった方々へのリターンの準備を始めました。お気持ちリターンを希望された方には、メールや動画、ZOOMでお礼をお伝えしていきます。ZOOMで直接お伝えするなら、その時に感じ…
もっと見る毎日更新してきた新着情報。クラファン終了後も書けることが分かりました。僕にとって文章を書くことは、生活の中で欠かせないものになっています。数年前から文章を書くようになったのですが、…
もっと見るホームページに掲載する文章と写真の準備ができたので、明日ホームページ制作会社のカムラックさんにデータを送ります。少しホッとしました。12月から、支援して下さった方へのお礼を少しずつ…
もっと見るこれが最後かと思うと、少し寂しいです。この2ヶ月、毎日ブログのように新着情報を更新してきました。自分の伝えたいメッセージをずっと書いてきたのですが、まだまだ言いたいことはたくさんあ…
もっと見る僕は双極症によるうつ症状で苦しみました。症状もつらかったけど、それ以上に他者にそれを知られることがつらかった。なぜそんなに他者にバレることが怖かったのか?それは、僕自身が精神疾患に…
もっと見るクラウドファンディングも残り3日となりました。応援して頂いた方々には心から感謝申し上げます。プロジェクトを始めてからこの2ヶ月、少しずつ心のモヤモヤしたものが薄れてきたように感じて…
もっと見る躁(そう)とは?問題行動を起こすくらいめちゃくちゃハイな状態です。躁を経験した人は、マリオのスター状態になった感じとよく表現されます。支払い能力を超えるような借金をしたり、他者に危…
もっと見るうつや双極症の方に現在どんな治療を受けていますかとTwitter上で質問してみました。回答総数48名①治療を受けていない 4%②薬物療法のみ 81%③心理社会療法のみ 0%④薬物療…
もっと見るクラウドファンディングが残り6日になりました。10月3日からプロジェクトを開始したのですが、あっという間だったように感じます。皆様のおかげで、第一目標を達成することができました。ま…
もっと見る僕にとってカウンセリングの料金設定ほど難しいものはありません。自分のサービスをいくらで提供するのか。ずっと悩んできました。メンタルで悩む方はお金の悩みを抱えている人が多いと思います…
もっと見る50人以上の労働者がいる事業所でストレスチェック制度の実施が義務付けられました。目的はメンタル不調を未然に防止すること。より働きやすく健康的な職場へと改善することです。Twitte…
もっと見る僕は今看護師のバイトをいくつかしています。主に特別養護老人ホームと訪問入浴の2つ。病院で働いていた頃に比べて、医療よりかなり介護寄りです。医療の専門性を極めたいと思っていた僕ですが…
もっと見る10月3日よりスタートした本クラウドファンディングですが、残り12日の段階で目標金額である73万円を達成しました。ご支援してくださいました皆さまに心より感謝申し上げます。クラウドフ…
もっと見るうつになった原因で1番近いものはどれですかとTwitter上でアンケートしてみました。回答総数43名①会社自体に問題を感じ拒否反応が出た 14%②特定の人間関係にダメージを受けた …
もっと見る皆さまの温かいご支援のおかげで、目標金額を達成することができました。本当にありがとうございました。プロジェクトを開始したばかりの頃は、うまくいくのだろうかと不安でいっぱいでした。応…
もっと見る人の役に立ちたいと医療の世界に飛び込んだ私。しかし、希望に満ちていた私に待っていたのはうつでした。うつなど自分には関係ない世界のことだと思っていました。まさか自分がうつになるなんて…
もっと見る「今この瞬間を生きる」というフレーズ。すごく大切なこと。でも今までの僕は、苦しんだ過去を引きづり、将来への不安を常に感じて生きてきたように思う。不安でいっぱいで、今この瞬間を感じる…
もっと見る私は今の精神医療について疑問を感じています。うつの治療は内服と休養が中心ですが、それだけでは一時的に症状は改善したとしても、再発を防ぐのは難しいということ。治療を継続して良くなった…
もっと見る運動・睡眠・朝散歩。精神科医の樺沢紫苑先生がいつも言っているフレーズです。僕がうつで苦しんでいた時、なんとかして自分を変えないといけないと思っていました。そんな時、YouTubeで…
もっと見る精神科に通っている方に、何種類の薬を内服しているかTwitter上で質問してみました。回答総数 74名①1種類 8%②2〜3種類 39%③4〜5種類 26%④6種類以上 27%今回…
もっと見る男性看護師は増えてきています。でも看護の世界はまだまだ圧倒的に女性の世界。男性は看護師のまだ10%もいません。男性看護師がなぜなぜつらいのか?①女性の世界で生きていかなくてはならな…
もっと見る「HIROSHIMA PRIDE 起業家ねっと」のセミナーに参加してきました。東京経営革新機構代表取締役会長の末本みのりさんが立ち上げた団体です。みのりさんのことをTwitterで…
もっと見るカウンセラーとして独立するために活動しながら、特養や訪問入浴で看護師のバイトをしています。早くカウンセラーとして生活していければ良いなと思っていますが、バイトでも看護師の仕事してる…
もっと見る世の中には、健常者と障害者の2つのカテゴリーしかないのでしょうか?双極症になった時、当時の僕は障害者になったと感じました。健常者ではなくなってしまったと。そして、ずっと立ち直ること…
もっと見る看護師にとって医療の知識や技術はとても大切なことです。でも僕はそれらと同じくらい、患者さんに対する接遇が大切なものと思っています。知識や技術はすごくても、患者さんに対して、本当に失…
もっと見る私の本業はカウンセリングです。しかし、それだけではなく、うつになる人を減らしたいとも思っています。働き過ぎてうつになる人もいれば、職場のストレスや生活習慣の乱れでうつになる人もいる…
もっと見る以前、運動とメンタル疾患の関係についての記事を書きました。適度な運動は、うつの改善に効果があるだけでなく、躁うつの波を安定させる効果もあります。うつ病や双極症などのメンタル疾患を持…
もっと見るハーバード大学は、オメガ3脂肪酸を摂取することで、高用量の抗うつ薬に匹敵する抗うつ効果があると報告しています。オメガ3脂肪酸の中で、うつ治療に重要なのは、DNA(ドコサヘキサエン酸…
もっと見るうつ病と双極症それぞれで、病気を克服できたと感じる方がどの位いるかTwitter上で調査をしてみました。完治した人、うまく病気をコントロールできるようになり病気で困らなくなった人を…
もっと見る僕は長く会社や病院などの組織で働いてきました。組織で働いている時は、当たり前なのですが、理不尽な事があったり、人間関係のストレスなどつらい事がたくさんありました。それに耐えるのが大…
もっと見る来年の本の出版のために、今原稿を書いています。言葉にするのは簡単なんですが、考えをまとめて文字にするのがすごく難しい。締切は来年の1月末までと出版社の方と決めたのですが、家にいると…
もっと見るクラウドファンディングを始めて、昔の友達や、以前働いていた職場の先輩方と連絡を取り合うようになりました。うつや双極で苦しんだ約10年、僕は人との関わりを避けていたように感じます。病…
もっと見る最近、芸能人がメンタル疾患を打ち明けることが多くなったように感じます。うつ病、双極性障害(双極症)が特に多いです。有名人が病気をカミングアウトするのは、本当に勇気のいることだと思い…
もっと見る看護師になり障害には受容過程があることを学びました。ションツという人が提唱した障害受容過程が僕に当てはまると感じました。①最初の衝撃「私にそんなこと。そんな訳ないじゃん」とショック…
もっと見るアルコールの量が増えたのは看護師になり交替制勤務を始めてからだと思います。睡眠が不規則になり、夜なかなか寝つけなくなったため、お酒の力を借りて寝ようとしていたことが理由の一つです。…
もっと見る今日も昔の仲間から連絡を頂きました。やっぱり、嬉しい。本当にありがたいです。一人じゃないなと感じることができました。「なぜ自分だけが苦しまないといけないのか?」ずっとそう思っていた…
もっと見る「双極症、うつ病、発達障害の中で、1番認知度が高いのはどれですか?」とTwitter上で質問してみました。回答総数 73名1.双極症 1%2.うつ病 86%3.発達障害 13%うつ…
もっと見る週3日、30分歩くだけで、抗うつ薬を内服しているのに匹敵する改善効果があります。また、抗うつ薬より、再発率が3分の1と少ないという報告もあります。運動の内容は、散歩、ジョギング、サ…
もっと見る双極症の軽いバージョン。とは言え、生活に支障を来しています。気分が少しハイな状態(軽躁)と軽いうつをめまぐるしく繰り返すタイプです。気分でも行動でも対人関係でもムラが激しいです。気…
もっと見る安井カウンセリングのサービス内容は以下の通りです。基本的にはうつ症状でお悩みの方(うつ病、双極症)の方へのカウンセリングがメインとなります。①単発のカウンセリング 60分/回②ご依…
もっと見るうつ状態となり病院へ行くと、患者となり薬を処方されます。患者になると、「弱い人」「異常な人」「不適応者」という印象を持たれる方は多いと思います。僕もそう思っていました。でも、今では…
もっと見る文芸社様から本を出版することになりました。とは言え、書店に並ぶのは来年の秋頃。約1年。知識がほとんどなかったので、本の出版ってすごく時間がかかるんだなと思いました。これから原稿を書…
もっと見る「気分がコロコロ変わって困ることはありませんか?」とTwitter上で質問しました。回答総数116名1.コロコロ変わって困る 67%2.コロコロ変わっても困らない 12%3.気分は…
もっと見るうつと聞くと、うつ病のうつをイメージすると思います。しかし、うつ状態になるのはうつ病だけではありません。双極症が原因の場合もあります。僕は双極症によるうつ状態で苦しみました。うつ病…
もっと見るうつは心の風邪と言われることがあります。しかし、風邪のように薬を飲んで完治すれば良いですが、うつなどのメンタル疾患は再発リスクがずっとつきまとうと言われています。ではメンタル疾患は…
もっと見る肺がんの父が弱ってきて、母も辛そう。ほぼ寝たきりだ。今日僕は心配で母に電話した。でも母がこう言った。「確かに辛いし、すごく悲しくなる時もあるよ。でも、月や星が綺麗だなとかまだ思えた…
もっと見る当たり前のことですが、相談者さんのお話をしっかり傾聴します。絶対に否定することはありません。自分の思う事を安心して遠慮なくお話しして下さい。僕が大切にしたいのは、"受容と共感"。相…
もっと見る安定したメンタルを保つためにはエネルギーを上手く配分することが大切だと思います。一気にやり過ぎてバッテリー切れにならないように注意が必要です。スマホのバッテリーのように数字で残量が…
もっと見る看護師になり10年が経った。新人の頃に思い描いていた10年後の自分とはだいぶ違う形となった。看護師には色々資格がある。認定看護師、専門看護師、特定看護師など。本当はそれらの資格を取…
もっと見るアドラー心理学では、「縦の関係」つまり競争原理を否定しています。競争や勝ち負けは存在しない。他者との知識や経験、能力、仕事の成果に関係なく、全ての人は対等、そして他者と助け合いなが…
もっと見るある出版社から出版オファーを頂いている。正直今迷っている。果たして満足いくものが書けるのか。出版するタイミングは今なのか。期待に応えられるのか。でも売れるか売れないかは置いておいて…
もっと見る今振り返ると、私がうつになるのは双極症という病気の特徴もあるのですが、それだけではなく、元々の真面目で頑張り過ぎてしまう性格や、人のために自分が尽くさねばという想いが強過ぎるために…
もっと見るうつ、双極症をコントロールするために僕は毎日考えている事をツイートしている。考えている事を文章化することで、再発を防ぎ、安定した状態を保つためにどうすれば良いか思考が整理される。T…
もっと見る私のうつ症状についてお話します。うつ次第が悪化していくと、他者と話をするのがおっくうになっていきます。作り笑顔が多くなり、一人でいたいと思うことが多くなります。人との関係を楽しめな…
もっと見る「男のくせに…」「男なんだから…」とうフレーズに苦しんだ人はいないでしょうか?うつ病の罹患率は女性が男性の1.6倍。しかし、自死率は男性が女性の2倍。多様性という言葉をよく聞くよう…
もっと見る頑張り過ぎてうつになると言うのは、心というより、脳の機能にトラブルが起きている状態です。脳以外の部位のトラブルと同じようなもの。例えば、咳をし過ぎて肺に炎症が起きて肺炎になるとか、…
もっと見るクラウドファンディングが残り46日となりました。まだ目標額には届きません。うつや双極などメンタル疾患で悩む方のお力になりたいと考えています。メンタル疾患に対する誤解や偏見を少しでも…
もっと見るうつになることは、とても分かりにくいことです。目に見えないので他者にも分かりにくいですが、自分でも気づきにくいです。腕や足を骨折すれば三角巾やギプスをしたりすることが多いと思います…
もっと見る今日、幼馴染と10年以上ぶりに会いました。実家と実家が100メートルくらいです。ちっとも変わってなかった。彼のすごいところ。それは、高校を出て就職してからずっと同じところで働いてい…
もっと見るこの事件を知った時、本当につらかった。メンタル疾患の誤解に繋がりはしないかと。メンタル疾患を持つ人が事件を起こすと、やっぱりメンタル疾患持ちはこわい存在、病院にいてもらわないと困る…
もっと見るメンタル疾患を持つ方に質問してみました。「1日のうちで1番調子が悪い時間帯はいつですか?」回答総数63名①6〜12時 51%②12〜18時 14%③18〜24時 29%④24〜6時…
もっと見る僕がノーチラス会広島支部の運営を始めて4年目になった。それまでは自分の悩みを打ち明けることができず、途方に暮れていた。もともと広島には双極当事者の会がなかった。ノーチラス会の存在は…
もっと見るさかなくんが一般企業で働けるかといえば難しいんじゃないかと思う。さかなくんもそれは嫌だろう。もしかしたら、さかなくんも今まで生きにくさを感じたことがあったかもしれない。だぶんあった…
もっと見る健康について考えてみようと思います。健康とはどんな状態か?病気や薬は一切関係ない状態が健康なのでしょうか?僕はうつになり、健康な自分は死んだと思い込んでしまって長く立ち直ることがで…
もっと見る「うつについて相談するなら、どちらのカウンセラーに相談してみたいと思いますか?」とTwitter上で質問してみました。どちらも優しくてしっかり話を聞いてくれるカウンセラー。違いは、…
もっと見るうつになった人は次のような言葉をかられることがあります。「みんな体調管理をしっかりしているのになぜうつになったの?」「あなたは甘えているだけ」「気合いが足らないからうつになるんだ」…
もっと見るメンタル疾患を持つ方の飲酒状況について調査してみました。回答総数 52名1.毎日飲む 17%2.週1〜2日飲む 8%3.週3〜4日飲む 10%4.一切飲まない 65%6割以上の方が…
もっと見る私はオンラインカウンセリングルーム"こころの回復相談室"を立ち上げるのですが、ご依頼があれば全国どこへでも行って、直接カウンセリングをしたいと思っています。別途交通費は頂戴致します…
もっと見るストレスや問題を抱えると、焦ったり不安になったりする。心が乱れてしまうと、普段なら簡単にできる事をミスしてしまったり、頭が回らなくて集中できないようなことも起こる。以前の僕はそうだ…
もっと見る起業の不安ばかりではありません。楽しみでもあります。僕なりの社会貢献がようやくできるかもしれない。僕は不器用です。物事をスピード感を持って処理する能力は僕にはない。特殊な能力もない…
もっと見る起業するということ。とても勇気のいる決断だった。でも僕は組織で働くのは難しいと思った。とにかくこだわりが強い(笑)。それに僕のしたい事は起業しないとできない。自分で道を切り開くのは…
もっと見る看護師として急性期病院で3交替勤務をしていた時は強いストレスを感じていたし、いつも疲れていました。働いても働いても仕事が終わらない。勤務終わり頃に必ずある"入院とって下さい"の外来…
もっと見るうつや双極症などのメンタル疾患をコントロールするためには、薬の内服だけでなく家族の理解と協力が必要だと思います。ただ僕の場合は家族に協力してもらえるようになるには時間がかかりました…
もっと見るうつ克服専門カウンセラーの後生川先生。僕と同じ看護師とケアマネの資格を持っておられます。長くうつで苦しんだそうですが、克服されました。現在はうつで悩む方のサポートをされています。先…
もっと見る僕がこれまで生きにくかった原因は双極にあると思っています。でもそれだけではないと思う。それは、人間としての未熟さ。病気のせいだけにしていては、問題は解決しないと思うんです。病気は病…
もっと見る双極の僕、肺がんの父。病気は違えどお互い患者。双極になり健康の大切さを肌で感じた僕は、父に酒も控えてタバコをやめた方が良いと話してきた。そして父の肺がんが見つかった。それが本当に悔…
もっと見るクラファンを始めてから昔の仲間と連絡を取り合うことが増えました。昔の仲間に今の自分の状況を知られるのを以前は正直恐れていました。でもそれを伝えても離れていかず共感してくれる人もいた…
もっと見るうつや双極症にお悩みの方、またメンタル不調を感じておられる方のご相談をお受けしています。僕自身周りに相談ができる人がおらず孤独でした。苦しい時に相談できたり寄り添ってくれる存在が僕…
もっと見る自分が双極によるうつ症状で苦しんだ経験があることをSNS上でペンネームではお話してきました。ですが、今回のプロジェクトで身近な人にも実名でカミングアウトして感じること。それは…予想…
もっと見る10月3日から始めたクラウドファンディングですが、現在10人の方から支援をお受けし、目標額の58%に達しています。うつや双極症などの精神疾患で悩む方のサポートをしていきたいです。心…
もっと見る3,000円+システム利用料
集い参加権3回分を提供します。
有効期限:2024年3月31日
3,000円+システム利用料
カウンセリング60分1回提供します。
有効期限:2024年3月31日
3,000円+システム利用料
メールにて感謝の気持ちをお伝えします。
5,000円+システム利用料
集い参加権5回分提供します。
有効期限:2024年3月31日
5,000円+システム利用料
集い参加権2回分、カウンセリング60分1回提供します。
有効期限:
集い参加権、カウンセリング:2024年3月31日
5,000円+システム利用料
動画にて感謝の気持ちをお伝えします。
10,000円+システム利用料
集い参加権10回分提供します。
有効期限:2024年3月31日
10,000円+システム利用料
動画にて心を込めてお礼メッセージをお送りします。
活動報告も適宜させて頂きます。
10,000円+システム利用料
集いチケット4回分、カウンセリング60分2回提供します。
有効期限:
集いチケット、カウンセリング2024年3月31日
15,000円+システム利用料
カウンセリング60分5回提供します。
有効期限:2024年3月31日
15,000円+システム利用料
集いチケット6回分、カウンセリング60分3回提供します。
有効期限:
集いチケット、カウンセリング:2024年3月31日
20,000円+システム利用料
集い参加権5回分、カウンセリング60分5回提供します。
有効期限:
集い参加権、カウンセリング:2024年3月31日
20,000円+システム利用料
ZOOMにて心を込めてお礼メッセージを直接お伝えさせて頂きます。
活動報告を適宜させて頂きます。
30,000円+システム利用料
カウンセリング60分10回提供します。
有効期限:2024年3月31日
30,000円+システム利用料
ZOOMにて心を込めてお礼メッセージを直接お伝えさせて頂きます。
活動報告を適宜させて頂きます。
ホームページにスポンサーとしてお名前を掲載させて頂きます。ホームページがあればリンクを貼らせて頂きます(文字サイズ小)※希望制
40,000円+システム利用料
集い参加権10 回分、カウンセリング60分10 回提供します。
有効期限:
集い参加権、カウンセリング:2024年3月31日
50,000円+システム利用料
ZOOMにて心を込めてお礼メッセージを直接お伝えさせて頂きます。
活動報告を適宜させて頂きます。
ホームページにスポンサーとしてお名前を掲載させて頂きます。ホームページがあればリンクを貼らせて頂きます(文字サイズ中)※希望制
50,000円+システム利用料
集い参加権14回分、カウンセリング60分12回提供します。
有効期限:
集い参加権、カウンセリング2024年3月31日
100,000円+システム利用料
ZOOMにて心を込めてお礼メッセージを直接お伝えさせて頂きます。
活動報告を適宜させて頂きます。
ホームページにスポンサーとしてお名前を掲載させて頂きます。ホームページがあればリンクを貼らせて頂きます(文字サイズ大)※希望制
150,000円+システム利用料
ZOOMにて心を込めてお礼メッセージを直接お伝えさせて頂きます。
活動報告を適宜させて頂きます。
ホームページにスポンサーとしてお名前を掲載させて頂きます。ホームページがあればリンクを貼らせて頂きます。(文字サイズ特大)※希望制