「こころの回復相談室」を立ち上げて精神疾患で悩む方をサポートしたい

生活習慣の乱れからメンタル疾患になっている人が実は多いんじゃないだろうか。

生活習慣さえしっかり整えていさえすれば、薬など本当は必要ない人達。

ストレス耐性は人それぞれ。

生活習慣が整っていてもハイストレスでメンタル疾患になる人もいる。

そういう人達は環境調整するなどし、ストレスを軽減すれば薬が必要なくなる可能性がある。

実は僕はこれだったのかもしれないと考えることがある。

やる事さえしっかりしていれば、断薬ができるのではないだろうか。

精神科医は基本薬を出して終わりが多いと思う。

患者は医者の指示に従わなければと、薬を飲み続ける。

本来薬の必要ない人が薬を延々に飲み続けるのはおかしな話。

薬も大切なのかもしれないが、まずは生活を整えることをやるべきではないだろうか。