講師からのコメント〜FUJIMI〜

だいすきなヨガと美味しいお食事で、世の中をハッピーにできたらと日々願うFUJIMIです。

 

ヨガを学び伝えるお仕事をしていている中で、ポーズばかりで終わってしまうクラスがとても多いことに疑問を抱いていました。

 

心身が健やかで在る為に、もっと生活に活かせるヨガ哲学を広めて行きたいと思っていた時に、インド古代の智慧プラブヨガに出会いました。

 

そして、ヨガ哲学が学べるだけでなく心身に深い影響を及ぼす内臓のケアができる場所が必要だ！と感じました。

 

同じプラブヨガ1期生の卒業生であるSHOTAくんとその話をしていたところ、クラウドファンディングでこの企画をみんなに知ってもらい、スタジオをオープンしよう！ということになり、携わらせていただきました。

 

一番のオススメポイントは、「身体をお掃除できるNadiクレンジング×身体をしっかり作ってくれる食事のコラボ」日本初です！！

 

一押しのリターンは、デトックスリトリートです！

現代の生活は、頭も内臓も疲れ切っています。

 

普段、自分を時間を作ろうと思っても身の回りのことが気になったり、携帯が鳴ったり…

食事面も、自分の好きなものばかりになったり、準備がめんどくさくなってしまったり…

 

私自身もついつい忙しく予定を詰め込んでしまうタイプ。

 

忙しくなると交感神経が優位になって頭もうまく休まっていなかったり、食事も適当になりやすく内臓に負担をかけたり悪循環。頑張りすぎないことを一番気をつけるように心がけています♪

 

心にも身体にも余裕をもって、感謝と思いやりの気持ちをまわりに広げていけますように。

 

日常から一旦離れて、まるっとトータルに心身をケアできる時間をつくりませんか？