【8/28~30】　夏の強化練習

夏の強化練習を実施しました！

今年も恒例の夏の強化練習を行いました。

3日間にわたり氷上練習・陸上トレーニング・座学・練習試合と盛りだくさんの内容で、選手たちは心身ともに大きな成長を遂げました。

 

 

【Day１　8/28】

初日の氷上練習は朝8時45分スタート。

集合はその1時間前だったため眠そうな顔も見られましたが、氷上に立つとその表情は一変。集中した空気の中で、朝から高密度なメニューをやり切りました。

夕方は毎週金曜日に実施している陸上トレーニングを実施。

基礎体力の向上やケガ防止を目的に、蒸し暑い屋外で約1時間、下半身や体幹を中心に追い込みました。氷上では鍛えにくい部分を補強する、貴重な時間となりました。

 

 

 

【Day２　8/29】

2日目は昼から氷上練習。強い日差しの下、自転車で片道30分以上かけて集まった選手たちは、前日に続き実践を意識したメニューを消化しました。

練習前には、この強化練習で合流した新入生プレーヤーに向けた、座学も実施。上回生がそれぞれ担当し、ルールやメニューを説明しました。聞く側は理解を深め、教える側は言語化を通じて知識を整理する良い機会となりました。チーム全員の意識を底上げできた時間となりました。

夕方は再び陸上トレーニング。さらに夜にはこの日2度目の氷上練習。ミーティングも含め、終日で約8時間に及ぶハードスケジュールとなりました。

疲労の色は濃かったものの、充実感のにじむ表情が印象的でした。

 

 

 

 

【Day３　8/30】

最終日は強化練習の総仕上げとなる、本学男子部との練習試合に挑みました。

体格差、スピード差に苦しむ展開でしたが、全国レベルを目指す以上、この壁を超えることは不可欠となります。

リンク貸切の都合上、通常よりも長い1時間以上に及ぶ試合となり、ここ2日間の疲労も相まって非常に厳しい内容でした、しかしその分、メンタル・フィジカル両面で大きなタフさを得ることができました。

結果として得点こそ奪えませんでしたが、課題と収穫の両方を得られる貴重な実践機会となりました。

試合後には全体ミーティングを実施し、各自の反省点・改善点を共有。チーム残忍で学び、次につなげることを意識した締めくくりとなりました。

 

 

試合結果

1p　0-2

2p　0-1

3p　0-5

Total 0-8

 

全日程終了後には、マネージャーからフルーツポンチの差し入れ。疲労困憊の中でも笑顔があふれ、3日間をやり遂げた充実感がにじみ出ていました。

私たちマネージャーもその姿から大きな元気をもらいました。

 

 

 

 

今回の強化練習で得た経験を糧に、まずは9月13日開催のインカレ中四国予選に向けてさらに練習を積み重ねてまいります。

引き続き、岡山大学女子アイスホッケー部への温かいご声援をよろしくお願いいたします。