中学生から自分らしく生きていく知恵を知って欲しい！本を寄付したい！

この度は、クラウドファンディングのご支援ありがとうございました。

このクラウドファンディングでは毎日、進捗状況とアロマテラピーやリターン品の使い方などお伝えしていきます。

どうぞよろしくお願いします。

 

【3月13日までのご支援の状況】

ご支援者様　13名　　　ご支援金額　64,000円

 

【今日のアロマテラピー】

「スイートオレンジのメンタルチェーック！

 

アロマテラピーで老若男女、人気が高いスイートオレンジ。

馴染みがある分、香りを嗅ぐとすぐに「いい香り！」と思いがちです。

でも、本当にじっくり嗅いだことありますか？

じっくり嗅いでみてください。と伝えると

「ちょっと甘すぎるかな…」

「少し明るすぎる感じがして使いたくないかも」

など、100％受け付けられない時があることに気付きます。

 

スイートオレンジは、まさに明るく天真爛漫、元気いっぱいな香り。

そのエネルギーを時には強すぎると感じてしまうこともあるのです。

 

「ちょっと気分がすぐれないな」

「もやもやしてテンションが上がらないな」

「あのことが気になって鬱々としちゃうな」

 

そんな時は、この香りは辛いかもしれません。

私はスイートオレンジは心のメンタルチェックができると伝えています。

朝、香りを嗅いでどう感じるか。

もし

「いい香り～」と思えるのであればその日は1日エネルギッシュに行動してもらっていいと思います。

でも

「ちょっと…」と思った日は、午前中スローペースで行動してほしいのです。

常に元気でいることがベストではありません。

心の状態を知って寄り添ってあげる。

それが人生を豊かにしていくために必要なんじゃないかなと思います。

 

ぜひ、スイートオレンジの精油を使って、日々のメンタルチェックしてみてくださいね。

 

では、また明日。