デッドリフトをしました！

みなさま、たくさんのご支援をありがとうございます！お陰様でプロジェクトの公開から2週間足らずで目標金額を達成することができました！！予想外の早い展開に皆さまへ感謝の気持ちでいっぱいです。

今日は私の練習風景をお見せいたします。

今日の練習は「デッドリフト」という種目を行いました。バーベルを太ももまで持ち上げる競技です！この種目は負担が多いためたまにしかやりません！笑

パワーリフティングという競技は「スクワット」、「ベンチプレス」、「デッドリフト」の三試技の合計重量を競い合うものです！

「ウェイトリフティング」とは違うものなのでご了承ください！

また、練習風景をアップしますので楽しみにしていてください！