中学生から自分らしく生きていく知恵を知って欲しい！本を寄付したい！

【今日のアロマテラピー】

コロナ禍でサロンにいけない！

マスクをしていて老け顔になる…

 

いろいろな影響が出てきている昨今。

こんな時は、精油の出番です。

家にあるもので簡単ケア「フェイススチーム」のご紹介です。

 

用意するものは

●洗面器（ボール状のお湯の入れられるもの）

●お湯

●精油1つ

●バスタオル　1枚

 

①お湯を沸かし、洗面器に入れます。

＊やけどに注意してください。

②精油を1滴入れます。

③顔を近づけバスタオルで洗面器毎覆います。

＊必ず目を閉じて行いましょう。

＊お湯に近づきやけどしないように注意しましょう。

④約5分ほどで終了し、軽く化粧水、保護クリームを塗ったら終了です。

 

精油まじりの湯気がお顔にあたり、終わった後はお肌プルプル。

事前準備として、クレンジングなどお化粧などは落としてから行いましょう。

 

おススメの精油です

サンダルウッド、ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、ローズマリー、フランキンセンス、ネロリ、ローズオットーなど

 

では、また明日。