このプロジェクトでどうしても実現したいことを話します

ページをご覧いただきありがとうございます‼️

 

 

 

福島市でATLETE MOVEMENTというコンディショニング事業をやっているトレーナーの西内です。

 

今スポーツをやっている人、以前やっていた人、全く興味がない人、それぞれだと思います。

 

 その中にはどんなにスポーツが好きでも怪我や痛みによってできない人や、

嫌いだけど健康・ダイエットのため頑張ってみたけど、怪我をしてしまった人は多いのではないでしょうか。

 

私たちは生活のなかで常に身体を使っています。

たとえスポーツの経験がなくても、大人になればお仕事や子育てなどで重いものを扱ったり、いきなり身体への負担が増えてしまうことによって怪我を引き起こしてしまうことが多いでしょう。

 

２、３歳の子が腰痛持ちって聞かないですよね？

 

いつのまにか私たちはオリジナルの動きを作りあげてしまい、それが怪我や身体の痛みの原因になってしまうんです。

 

運動は身体にいい！ストレッチは大事！！とは言っても身体の動きは人それぞれ違います。

 

僕はアメリカでアスレチックトレーニング学を専攻するまで、身体の動きや使い方を教えてもらったことがありませんでした。

 

きっと、ほとんどの人はそうではないでしょうか。

 

私はこの"身体の動き"に大きな可能性を感じています。

 

もし、学校の体育や保健の授業で身体の動きを検査することができれば、アスリートの怪我のリスクをぐっと減らすことができます。

 

それを可能にしてくれるのが、

今回のプロジェクトのFMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）という道具です。

 

持ち運びも簡単で、スペースもとらないこの道具なら

どんな場所でも簡単に身体の動きを検査できます‼️

 

世界のトップアスリートはもう何年も前から使用しており、トレーニングルームには必ず置いてあります。

 

それくらい "身体の動き" が大切なんです。

 

気づけば８００文字近く長々と書いてしまいましたが、

最後まで読んでくださった方、少しでも興味をもってくださった方本当にありがとうございます。

 

もっと詳しく話しを聞きたい方がもしいらっしゃいましたら、

西内は喜んで話します‼️

 

movement.fukushima@gmail.com

 

応援・ご支援よろしくお願いします‼️