今日はボディーバランス、イメージ力と体づくりも兼ねてWESTROCKclimbingGYMにボルダリングに行きました(^o^)/
スラックラインも設備されてて多様な練習が出来ました。
え?スノーボード関係なでしょ?って思う方もいるかもしれませんが

 

 

想像した通りに体を動かす事
自分の体のポジションと使いかた
効率の良い動き

 

スノーボードに必要な要素が満載なんです!

 

いろんなスポーツに共通して言える事ですけど

全く接点がないようなスポーツにこそヒントは隠されている事が多いんです!

 

何度かこう言うトレーニングも組み込んできましたがやはり効果は手に取るようにわかります。
 

自分を運動の観点から見てよく知るという事でも色々やる事が最善の策で、他にいない自分のスタイルが出せるような気がします!

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