RIE先生のヨガレッスン♪

プロジェクトメンバーRIE先生のヨガレッスンが久しぶりに開催されるとのことで参加してきました！
タイトルのとおり心地よい音楽と、換気のために開いた窓からのそよ風を感じながらのリラックスヨガレッスン。

90分と聞くと長く感じますが、ゆっくり呼吸と向き合い、体を動かすヨガレッスンは時間が経つのがあっという間です。

「でも私には無理！」という皆様のために、「ほしのしろ」では短いレッスンから今日と同じ90分レッスンまでご用意いたしますので、お好みに合わせて参加していただけます。

「ほしのしろ」スタジオ完成までは、ご主人が院長をされている「あすなろ整骨院」で月２回土曜日にレッスンをしていますので、待ちきれない方は是非参加してウォーミングアップしておいてください😁