椎名千夏

支援総額

825,000円

目標金額 800,000円

支援者: 12人

募集終了日: 2020年2月17日

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えっ私が？で知った生活習慣の怖さ。未病予防サービスを広めたい

椎名千夏

2020年01月22日 21:20

無理せず、ゆっくり、その人のペースで生活習慣改善を！

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昨年末から『生活習慣病予防パーソナルトレーニング』をスタートしたお客さまがご来店くださいました。

最近、非常にお仕事が忙しいとのことで、合間を縫ってお越しくださいました。

少々寝不足でお疲れ気味とおっしゃっていましたので、無理せず、ゆっくりとカラダを動かしていきました。

ときにハードな筋トレも達成感があって楽しいですが、疲れが溜まっているときには、ゆっくり、無理せず。

それが、長〜く運動習慣を続けていくコツ。

動いた後には、じっくりストレッチでケアを。

お帰りの際には、リフレッシュされたとの一言。よかったです！

お忙しい方にも、その方に合わせた生活習慣の改善をご提案しています！

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リターン

4,000円

特別企画！　すぐに使える実践栄養学セミナーへご招待

健康を維持する生活習慣改善に、食事・運動・睡眠は欠かせません。サンテラボでは、4月以降、順次ワークショップ型セミナー企画していきます。
その第1弾として、管理栄養士小笠原真智先生による特別セミナーを開催。その招待チケットを差し上げます。

日時：2020年４月18日（土）　13:00～15:00
場所：新宿駅近辺

真智先生は、アスリートを中心に、栄養サポートや栄養セミナーを実施。目標設定からとことん話し合い、それならできる！という栄養計画を立てることを得意とされています。アスリートのボディメイクノウハウを活かし一般の方でも、無理なく明日から実践できる食事管理術を学べます。

＜こんな方にお勧め！＞
　・今の食生活を見直したい方
　・仕事が忙しく外食やコンビニ食や多い方
　・お付き合いなどで会食・飲酒の機会が多い方
　・昔より太りやすくなってきたと感じている方

◎参加特典
　・健康管理士が教えるサンテラボオリジナル生活習病予防実践ハンドブック

※セミナー当日の会場までの交通費は、自己負担でお願いいたします

申込数: 0
在庫数: 制限なし
発送完了予定月: 2020年4月

2,500円