支援総額
目標金額 1,770,000円
- 支援者
- 157人
- 募集終了日
- 2020年3月26日
新型コロナウイルスの脅威・・・この時をどう過ごすか
team千の光⭐ 名合です。
昨日は、東日本大震災から丸9年となる忘れてはならない日でしたが、新型コロナウイルスの蔓延により、まさに世界中が新たな不安に包まれています。
こんな時だからこそ、ストレス状態に拍車をかけない為の知恵を情報発信していきたいと思います。
カウンセラーというと、心を扱う専門家というイメージだと思いますが、実は心の叫びは【からだ】の方に先に現れる人が大多数です。特に、自分の気持ちを言葉にするのが難しい人、他の人の気持ちを先に感じてしまう人、その場の空気を皮膚感覚で感じる人などは、大きなストレス状況に置かれた時、からだが先に悲鳴を上げます。
食欲がない、 眠れない、 お腹が痛い、 頭が痛い、 動悸、 めまい、
便秘や下痢、寝汗、等など
不安や緊張が続くと、神経の興奮状態(気が立つとか言いますね)が続き、自律神経に乱れが生じます。人間は活動する時には交感神経、休む時には副交感神経が優位になるようになっていますが、その切り替え機能にトラブルが生じると、休みたいのに身体はまるで全速力で走っているかのような状態になって、疲れているのに眠れない、動悸がする・・・という状態が起こります。そうすると睡眠に問題が起こり始めます。
人は睡眠不足などで休まらない状態が続くと、正常な考えができなくなったり、普段は何ともないようなことが気になったり、怒りっぽくなったり、マイナス思考に陥ったりと、心に影響が出るようになります。「メンタルに問題がある」という言い方で、自分に関係ないと思われる方もおられますが、これは人間の心とからだにとって自然な現象なのです。
ストレスをコップに入った水に例えると、普段は適度にストレス発散して減ったり増えたりを繰り返しながら、溢れることなく維持できているコップの水も、災害や見通しの立たない不安などをきっかけに一気に溢れてしまうことは誰にでも起こりうるのです。
それを少しでも軽減する為に、役に立つのが『自分の感情を知る』ことです。友達と遊べない子どもやその面倒をみる親の双方がイライラして親子喧嘩が増えたり、虐待リスクが高まっているご家庭も増えています。
自分の日々の気持ちを一日の終わりに立ち止まって振り返ってみてください。
お子さんの様子も観察してみましょう。
ギリギリだと感じる場合は、誰かと話したり、日記のように記録するのも一つです。
私たちは、ネクストゴールを設定するにあたり、『気持ちシール』の製作を掲げました。LINEのスタンプは相手へ向けての自分の気持ちを表しますが、自分自身の気持ちに意識を向ける練習の為のシールを開発したいと思っています。
新型コロナウイルスの収束を祈りつつ、あと2週間、皆さまに役立つ情報も考えていきます!!!
引き続き、よろしくお願い申し上げます。
リターン
5,000円
千光寺薬師瑠璃光如来石鹸
活動の拠点としている医王山千光寺の石鹸をteam千の光で作りました。薬師如来石鹸(化粧品成分を含有しておりませんので、台所石鹸との表記)です。薬師如来の梵字の刻印が入っており、ご本尊である薬師如来に、真備に千の光が戻るようにとの祈願を込めてもらっています。
感謝のお手紙と共にお送りいたします。
- 支援者
- 15人
- 在庫数
- 85
- 発送完了予定月
- 2020年4月
5,000円
サンクスメール
感謝の気持ちを込めて、サンクスメールを送らせていただきます。お礼の商品のない分、ご支援いただきましたほとんどの金額を活動に使わせていただくことができます。
- 支援者
- 39人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2020年4月
10,000円
「獄門島」石鹸&千光寺御朱印入り「獄門島」文庫本
活動の拠点としている千光寺は、横溝正史先生が真備町に疎開中に執筆された「獄門島」の舞台になったお寺でもあります。作品中にもでてくる実際にある梅の木にちなんで梅の香をつけ、竹の町真備町にちなんで竹炭を練りこんだ千光寺【獄門島石鹸】(化粧品成分を含有しておりませんので、台所石鹸との表記ですが、新鮮な材料を用いて丁寧に製作した石鹸です)をつくりました。千光寺の住職によって、真備に千の光が戻るようにとの祈願を込めてもらっています。
また、「獄門島」の文庫本に千光寺の住職による直筆の御朱印を入れてもらい、感謝のお手紙と共にお送りいたします。
- 支援者
- 12人
- 在庫数
- 88
- 発送完了予定月
- 2020年5月
10,000円
あずまさんちのぶどう園 真備のピオーネ他
真備町の特産品ピオーネを中心としたぶどうをお送りいたします。
被災され、まだ再建もままならないぶどう農園さんもたくさんある中で、真備のぶどうの美味しさを知っていただく為にも、なんとか水害を免れ頑張っておられる真備町上二万の「あずまさんちのぶどう園」で朝収穫したてのものをお届けいたします。
ピオーネ2房(限定20箱)
ピオーネ1房+オーロラブラック1房(限定15箱)
ピオーネ1房+瀬戸ジャイアンツ1房(限定15箱)
(約1.5㎏)
(場合により、他の種類への変更をお願いする事があります)
※ 生産状況や気候などにより、送付時期や品種が多少変化する可能性があることをご了承ねがいます。収穫時期の8月下旬~9月上旬頃のご発送になります。長期ご不在にされる予定がおありの方は、ご注意願います。
- 支援者
- 47人
- 在庫数
- 完売
- 発送完了予定月
- 2020年9月
10,000円
サンクスメール
感謝の気持ちを込めて、サンクスメールを送らせていただきます。お礼の商品のない分、ご支援いただきましたほとんどの金額を活動に使わせていただくことができます。
- 支援者
- 32人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2020年4月
15,000円
あずまさんちのぶどう園 シャインマスカット
ネクストゴールへのチャレンジに際し、人気のぶどうを追加させていただきました。
被災され、まだ再建もままならないぶどう農園さんもたくさんある中で、真備のぶどうの美味しさを知っていただく為にも、なんとか水害を免れ頑張っておられる真備町上二万の「あずまさんちのぶどう園」で朝収穫したてのものをお届けいたします。
シャインマスカット 1房 (限定10箱)
(900g前後)
※ 生産状況や気候などにより、送付時期や品種が多少変化する可能性があることをご了承ねがいます。収穫時期の9月上旬頃のご発送になります。長期ご不在にされる予定がおありの方は、ご注意願います。
- 支援者
- 2人
- 在庫数
- 8
- 発送完了予定月
- 2020年9月
20,000円
TEORI製 PLACE MAT 2枚組
竹の町である真備町で竹集成材の家具を作っておられるTEORIさんの小物です。被災後、見事に工場を復活され頑張っておられます。ぜひ、皆さんに手に取っていただきたい気持ちでリターンにさせていただきました。
薄い竹突板のランチョンマットです。特殊なウレタン塗装によって、ふわりと曲がる弾性と汚れにくさを両立しているとても上品な製品です。
白ドットランダム2枚組
黒ドットランダム2枚組
白ドット 2枚組
黒ドット 2枚組
(W430 ×D330mm)
各10セットご用意いたしました。
(数に制限がございますので、場合により、他の種類への変更をお願いする事があります)
感謝のお便りと共にお送りいたします。
- 支援者
- 8人
- 在庫数
- 30
- 発送完了予定月
- 2020年7月
30,000円
TEORI製 ONE(トレイ)
竹の町である真備町で竹集成材の家具を作っておられるTEORIさんの製品です。被災後、見事に工場を復活され頑張っておられます。ぜひ、皆さんに手に取っていただきたい気持ちでリターンにさせていただきました。
竹の曲げを活かした、華やかなトレイです。表裏の色が違うリバーシブルになっていて、気分に合わせて使い分けることができますし、おにぎり型の三角形にどこか癒されます。
緑/白
黒/赤
三角 (W400 D380 H32mm) 重さ:580g
各10枚ご用意いたしました。
(数に制限がございますので、場合により、他の種類への変更をお願いする事があります)
感謝のお手紙と共にお送りいたします。
- 支援者
- 1人
- 在庫数
- 19
- 発送完了予定月
- 2020年7月
50,000円
TEORI製 PAPER BLOCK
竹の町である真備町で竹集成材の家具を作っておられるTEORIさんの製品です。被災後、見事に工場を復活され頑張っておられます。ぜひ、皆さんに手に取っていただきたい気持ちでリターンにさせていただきました。
竹のブロックからティッシュが出ているような存在感のあるティッシュペーパーボックスです。重厚感がありお部屋のインテリアとしても際立ちます。
サイズ (W276 ×D156 ×H89mm)
重さ:860グラム
感謝のお便りと共にお送りいたします。
- 支援者
- 0人
- 在庫数
- 10
- 発送完了予定月
- 2020年7月
100,000円
TEORI製 NATS S+Mサイズセット
竹の町である真備町で竹集成材の家具を作っておられるTEORIさんの製品です。被災後、見事に工場を復活され頑張っておられます。ぜひ、皆さんに手に取っていただきたい気持ちでリターンにさせていただきました。
とてもオシャレで可愛い小物入れを2サイズセットでお届けいたします。丸みや独特のカーブに、置いておくだけで癒されます。グッドデザイン賞を受賞されています。
乳白色Sサイズ+青色Mサイズ
赤色Sサイズ+乳白色Mサイズ
黒色Sサイズ+紫Mサイズ
Sサイズ (⌀180×H75mm) 重さ:550g
Mサイズ (⌀220×H90mm) 重さ:1㎏
各4セットご用意いたしました。
(数に制限がございますので、場合により、他の種類への変更をお願いする事があります)
感謝のお便りと共にお送りいたします。
- 支援者
- 1人
- 在庫数
- 11
- 発送完了予定月
- 2020年7月
100,000円
サンクスメール
感謝の気持ちを込めて、サンクスメールを送らせていただきます。お礼の商品のない分、ご支援いただきましたほとんどの金額を活動に使わせていただくことができます。
- 支援者
- 3人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2020年4月