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口唇口蓋裂を抱えた子どもが、安心して相談できる場所を作りたい

口唇口蓋裂を抱えた子どもが、安心して相談できる場所を作りたい

支援総額

176,000

目標金額 750,000円

支援者
32人
募集終了日
2017年10月31日
募集は終了しました
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このクラウドファンディングは達成しませんでした。支援予約はすべてキャンセルとなります。銀行振込みにより支援を行った方には、当社より返金が行われます。

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2017年10月17日 00:53

心と身体の働き

ぼくの癖?というか習慣を紹介します。

 

お医者さんに「PTSDっぽいね」と診断される以前から、心と身体の働きについてはめちゃくちゃ観察していました。

 

どうやるかというと、場面と状態の組み合わせを覚えるようにします。

 

たとえばぼくは1対1やちゃっとでは普通に話せますが、

大勢があつまる場所になると急にダンマリになります。

 

理由はわかりません。

なぜだか言葉が出てこなくなります。

あとは急激に言葉が聞き取りづらくなる。

 

これがひとつ。

 

音読をする際に、異常なほど緊張する。

これは音読するたびに言語障害を笑われていた記憶が蘇るからです。

 

いまは平気になっていますが、

中学生のときは音読どころか言葉を発することさえも恐怖でした。

 

人と話すことは平気でも、

音読(人前で、何かを、きちんと聞き取れるよう読み上げる)

という場面では、胸のあたりがザワザワし始めます。

 

こんな風に、

自分はどのような場面で、どんな心の状態になるのかをひたすら観察していました。

 

場面と心の状態のセットが蓄積されていくと、

この場面ではこう、この場面ではこう、と言った風に得手不得手が見えてきます。

 

それがわかると、苦手な場面において、

何がストレス要因となっているのかを探せます

(探す作業はつらいですけどね)。

 

いつ、どこで、何をした時にどんな気持ちになったのか?

そしてそれはなぜなのか?

 

これをひたすら観察し、紙に書きだします。

すると目からその情報がインプットされ、アタマの中で整理されます。

 

この作業を繰り返していくと、

自分の心と身体の働きが見えてくるようになります。

 

ぼくの場合は、集団の中にいると心がザワザワしてきます。

そして筋肉がこわばります。

こわばった状態がつづくと、当然疲れます。

 

他人よりすぐに疲れると

体力がないだの気合が足りないだの気の持ちようだのと言われます。

 

言葉を発するのに一般の人よりもエネルギー使うんだから、

先に疲れて当然です。でもなかなか理解されない。

それがまたストレス要因となる。

 

だから集団(マジョリティ)の中にいるのは苦手なんですね。

 

反対に落ち着く場面はなにか。

 

ひとりでいるとき。

カフェでコーヒーを啜りながら読書にふけっている時。

一番は、布団の中にいるときですね。

 

これはどんな状態かというと、余計な刺激がない状態です。

 

人の目もなく、作業に対して文句を言う人もおらず、ガヤガヤとした喋り声もなく。

 

いろいろな刺激に対して、過敏に反応するんですね、なぜか。

これを「気にしすぎ」という人もいますが、無視できるならとっくにやってます。

 

刺激の受容コントロールができない、

もしくは常にストレスフルな状態です。

 

散らかってきたのでこの辺で。笑

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リターン

3,000

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サンクスメール

・感謝の気持ちを込めて、サンクスメールをお送りいたします

支援者
21人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年4月

10,000

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【口唇口蓋裂の悩める子どもたちを一緒に応援!】

・感謝の気持ちを込めて、サンクスメールをお送りいたします
・サイト開設時に、特設ページにて支援者さまのお名前を掲載させていただきます
※いただいたご支援は手数料を除いて、全てサイトの制作費用にご使用させていただきます。

支援者
11人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年4月

30,000

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【Readyfor支援者限定】講演会にご招待!

・感謝の気持ちを込めて、サンクスメールをお送りいたします
・サイト開設時に、特設ページにて支援者さまのお名前を掲載させていただきます
・講演会にご招待(ぼく自身の体験談やサイトの開発ストーリーなどをお話できればと思います。)

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年4月

30,000

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【口唇口蓋裂の悩める子どもたちを一緒に応援!】

・感謝の気持ちを込めて、サンクスメールをお送りいたします
・サイト開設時に、特設ページにて支援者さまのお名前を掲載させていただきます
※いただいたご支援は手数料を除いて、全てサイトの制作費用にご使用させていただきます。

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2018年4月

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