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質のよい睡眠を促す方法を伝え、子供の睡眠不足問題を解決したい

保田麻月子(三十八花堂)

保田麻月子(三十八花堂)

質のよい睡眠を促す方法を伝え、子供の睡眠不足問題を解決したい
支援総額
611,000

目標 500,000円

支援者
50人
残り
終了しました
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2016年12月07日 17:59

「睡眠出張講座」ご報告⑤「双葉保育園」園長先生、保育士さま

クラウドファンディングにご支援・応援くださったみなさま 第五回目の睡眠出張講座が終了しましたので、ご報告いたします。5月からスタートした出張講座も最終回となりました。

 

訪問先|北広島町志路原「双葉保育園」

日 時|2016年12月3日

 

今回は、広島県山県郡北広島町にある双葉保育園さまにて、園長先生、保育士さまに向けて、お話しをさせていただきました。

 

 

保育園のそばの川には、国の天然記念物オオサンショウウオ(通称サンちゃん)がたくさん棲息しています。空気もよく、自然豊かな里山に囲まれた環境の中に、双葉保育園はありました。

 

 

今回は園長先生からのリクエストで、「毎日を少しでも心穏やかに過ごすためのストレスケアと睡眠法」について。現代社会を生きていくうえで、よい睡眠をとるためには「日々のストレスケア」が必須と園長先生はお考えです。

 

保育士のみなさんは、毎日忙しく日々の業務に追われながら、家事をこなし、自分ことは後回し。ゆっくりする時間を持つこともできない現状に、知らず知らずのうちにストレスを感じていたことに気づかれました。

 

 

「1日24時間じゃ足りない!?」

 

園長先生のリクエストもあり、今回はストレスケアアイテムとしてフラワーエッセンスを持参しました。 保育士のみなさんは全員がフラワーエッセンスを初めてでしたが、自分のストレスに対するエッセンスを選ぶ時の表情は真剣そのもの。

最初は「なぁにそれ?」

 

 

「ストレスを言葉にするだけで気分が楽になる!」

 

ご自身の睡眠テーマについては、

・毎日疲れて「バタンキュー」(これは一種の気絶状態!)

・目覚めが悪い、仕事に向かう足が重い(疲労が解消し切れていない?)

・業務に追われて焦る、イライラする(脳メモリーが不足ぎみ?)

などなど。

 

日々の生産性を保ち、穏やかに1日を過ごすためには、睡眠そして「日々のストレスケア」が大事とわかっていたけど、ストレスが大きくなれば対処も大変だから「事前のアプローチが大事よね」と。これは今トレンドの「健康経営」における「プレゼンティーイズムコスト」(出社しても気分が乗らずに生産性が低いまま)の削減にもつながります。みなさん、30分でその本質に気づいていらっしゃいました。

 

 

また、園児のみなさんが眠れない理由も

・興奮&テンションが高くて眠れない

・いろんなことに興味があって眠ろうとしない

・眠りたいのに眠れなくてツラくて泣いてる

など大人同様、子どもたちの眠れない(眠らない)理由はみんなちがうと確認できました。

 

保育士のみなさん、今日はおゆうぎ会があったとのこと、お疲れのところありがとうございました。自分を見つめる「ささやかな時間」が取れたことでちょっぴり気分が変わって「よし!次がんばるぞ」と切り替えができたようです。

 

 

 

そんなみんなのやりとりを「サスケ(園のアイドル)」が寝たフリをしながらそっと聞いていました。

「みんな、今日は早う寝んちゃいね...」

 

 

 

 

 

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リターン

3,000円(税込)

サンクスメール

・サンクスメール

支援者
16人
在庫数
制限なし
発送予定
2016年6月

10,000円(税込)

お近く在住様向け「森ノ保健室」通常セット

・サンクスメール
・HPに支援者様として名前が入る権利 ※ご希望の方のみ
・少人数制ヨガ1回ご招待(三十八花堂提携ヨガスタジオ)

・「森ノ保健室」メニューから1つ体験できます(30分)※2016年の間に有効
①睡眠専門相談
②職場カウンセリング
③ハーブの個別相談
④アロマの個別相談
⑤レメディの個別相談

・下記のアイテムからご希望のもの2つお選び下さい。
①三十八花堂オリジナルアロマ精油
②レスキューパステル(味はお任せください)1缶
③季節のオリジナルハーブティ(内容はお任せください)

支援者
10人
在庫数
制限なし
発送予定
2016年6月

10,000円(税込)

支援金の全てを活動費に充てさせて頂きます!

・サンクスメール

支援者
7人
在庫数
制限なし
発送予定
2016年6月

10,000円(税込)

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【NEW】お得コース限定10個!睡眠にお悩みの方へ!

●上級睡眠指導士による睡眠個別相談(電話or店舗にて|6480円相当)2016年有効
●おやすみ環境を整えるフィトテラピーセット
1)三十八花堂オリジナル「眠りを誘うバレリアンのブレンドハーブ」(1600円相当)
2)三十八花堂オリジナル「森ノ精油」(深い森林をイメージした香り|2160円相当)
3)レスキューナイト(スポイトタイプ2592円相当)

※快適な睡眠が出来ない方に対してヒアリングさせて頂き、お客様に合わせた原因追求、改善までをサポートさせて頂きます。このサービスを受けた方の80%が、その後快適な睡眠を取れたことが出来、仕事も私生活も充実したとお応え頂いております。

支援者
5人
在庫数
5
発送予定
2016年6月

10,000円(税込)

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【NEW】遠方にお住みで睡眠に問題を抱えるかたへ!

・サンクスメール

・睡眠問題解決BOOK(1)〜(3)のいずれかお選び下さい。
(1)「睡眠のトリビア」
(2)「伸びる子どもの睡眠学」
(3)「パリジェンヌの薬箱」※植物療法の本で最近オススメの本です

・レスキューナイトいずれか1本
(1)スプレータイプ
(2)スポイトタイプ
レスキューナイトは緊張を和らげたり、忙しい思考をゆるめてリラックスさせる混合レメディです。ゆっくり休むため、フライト中に使う方も多く、サッカーのメッシ選手も使用しています。

支援者
3人
在庫数
制限なし
発送予定
2016年6月

10,000円(税込)

【超特別コース】限定20個 三十八花堂のご利用券15,000円分をプレゼント

下記のサービスいずれでもご利用いただけます。

・個別相談(対面or電話)
・各種講座の受講
・商品購入

2016年内有効とさせて頂きます。

支援者
16人
在庫数
完売
発送予定
2016年6月

30,000円(税込)

「森ノ保健室」の特別セットコース

30,000円
・サンクスメール
・プライベートヨガ&ボディセラピー90分ご招待(三十八花堂提携ヨガスタジオ)
・「森ノ保健室」の特別セット(下記全てお送りいたします。)
①三十八花堂オリジナルアロマ精油
②38種の中からお好きなフラワーレメディ(スポイトタイプ10ml)1本
③レスキューパステル(味はお任せください)1缶
④季節のオリジナルハーブティ(内容はお任せください)

支援者
2人
在庫数
制限なし
発送予定
2016年6月

30,000円(税込)

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「森ノ保健室」の個別コンサルのメニューコース

30,000円
・サンクスメール
・プライベートヨガ&ボディセラピー90分ご招待(三十八花堂提携ヨガスタジオ)

「森ノ保健室」の個別コンサルのメニューから
 ご希望のメニューを1つ体験できます。※2016年の間に有効。
・睡眠専門相談(担当|上級睡眠健康指導士)
・職場カウンセリング(担当|産業カウンセラー)
・ハーブの個別相談(担当|メディカルハーバルセラピスト)
・アロマの個別相談(担当|アロマセラピスト)
・レメディの個別相談(担当|フラワーレメディプラクティショナー)

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2016年6月

30,000円(税込)

支援金の全てを活動費に充てさせて頂きます!

・サンクスメール

支援者
0人
在庫数
制限なし
発送予定
2016年6月

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