毎日苦にならない程度のウォーキングを続けるだけでも、次第に長い時間歩くことが出来るようになります。

苦にならない程度の適度な負荷を毎日掛けているだけでも、体が鍛えられています。

無理をする必要はありません。

頭も同様に、毎日苦にならない程度の読み書き計算学習をしているだけでも、鍛えられ能力が高まります。

大切な事は、無理なく毎日続ける事です。

続ける事で必ず成果が得られます。

SAWATA SCHOOL http://www3.plala.or.jp/sawadak/newpage2.html

 

新着情報一覧へ