🔖 .·【手記】線維筋痛症とわたし⑬...✍🏻

▫️自宅療養 ～その９～


退院からひと月が経った頃、私はこのカラダ、この病気と上手く付き合う「術」みたいなものを探っていた。

ずっと敬遠し続けてきた「ロボット掃除機」を、ついに購入し、家事の負担軽減を試みた。

食器用洗剤は、本体をギュッとにぎるタイプの「スクイズボトル」から、ポンプタイプの「ディスペンサーボトル」に変更。

外出時の荷物は、できる限りの軽量化を図ることにした。
財布は 100g 以下のものに変え、バッグは 400g を切るものを買いそろえた。
それでも重さが負担になるときは、ショルダーバッグやボディバッグだったものを、「ウエストポーチ」に変えてみた。

靴も足に負担のかからないものに買い替え、春の「足音」が聞こえるまで、服は軽くてあたたかいものを選んだ。

日常生活の、ちょっとした「工夫」で痛みが軽減できること、多少の痛みであっても、それを和らげることができれば、ココロはずいぶん軽くなることなどを、身をもって感じた。

なくせる「ストレス」は、なるべく早く取り除く。
生活動作に限ったことではないのだろうけれど、それがこの病気との、お付き合いの「ベース」のような気がしている。

社会復帰についての考えも、徐々に変わっていった。
「回復」を待っていたのでは、いつ職場に戻れるのか分からない。

カラダに合わせて生活をするということが、私にとってはすなわち、越えらない「壁」をつくることのように思えた。

完治は難しい…というのであれば、いっそのこと早いうちに元の生活に戻って、「生活」にカラダを合わせていくほうが賢いのではないか。
そんなふうに思い始めた。

しかし、家族も当時の主治医も「社会復帰はまだ早い」そう言って、首を縦には振らなかった。