うつ病再発予防のためのオンライン復職支援サービスを立上げたい
寄付総額
目標金額 1,000,000円
- 寄付者
- 94人
- 募集終了日
- 2017年12月19日
認知行動療法の学習会を行っています
ざっくり言うと、
自分の「考え方」が不調を招くことがあるので、
物事の捉え方（認知）を柔軟にし行動も併せて変えることで、自分から不調に近づかないように学ぶことです。
例えば、
苦手な上司とすれ違うときに挨拶したが返事がなかったとします。
これを、「嫌われているかも、無視された！？」と思うのと「ちょうど忙しくて目に入らなかったのかも」と思うのでは、自分のしんどさが違いますね（認知）
さらに「次回は、●●課長、おはようございます」と名前をつけて言ってみたら無視されにくいかな（行動を変えてみる）というところまで考えて、自分を成長させていきます。
周りの人と一緒に行うことで、色々な捉え方や自分が思いつかない方法が見えるなど、面白く学びも多いですよ
ギフト
3,000円
【三千円コース】こころ塾の活動を応援する
●こころ塾・代表の村松つねより、心をこめてお礼のお手紙をお送りいたします。
●領収書を発行させて頂きます。
- 寄付者
- 41人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年2月
10,000円
【一万円コース】こころ塾の活動を応援する
●ホームページに応援者としてお名前を掲載させていただきます。
※希望者のみ。掲載ご遠慮される方はお申し付けください。
●こころ塾・代表の村松つねより、心をこめてお礼のお手紙をお送りいたします。
●NPO法人公式の、活動報告書をお送りいたします。
●領収書を発行させて頂きます。
- 寄付者
- 47人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年2月
30,000円
【三万円コース】こころ塾の活動を応援する
●こころ塾スタッフやリワークプログラムの利用者の方より、感謝の寄せ書きを心をこめてお送りいたします。
●ホームページに応援者としてお名前を掲載させていただきます。
※希望者のみ。掲載ご遠慮される方はお申し付けください。
●こころ塾・代表の村松つねより、心をこめてお礼のお手紙をお送りいたします。
●NPO法人公式の、活動報告書をお送りいたします。
●領収書を発行させて頂きます。
- 寄付者
- 9人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年2月
100,000円
【十万円コース】こころ塾の活動を応援する
●こころ塾・代表の村松つねが、事業説明や今回のお礼を伝えに訪問させていただきます。
※所要時間：約60分を想定。
※原則、愛媛県内とさせていただきます。それ以外の場所の場合は、別途調整させていただきます。
※2018年度中の実施とさせていただきます。
●こころ塾スタッフやリワークプログラムの利用者の方より、感謝の寄せ書きを心をこめてお送りいたします。
●ホームページに応援者としてお名前を掲載させていただきます。
※希望者のみ。掲載ご遠慮される方はお申し付けください。
●こころ塾・代表の村松つねより、心をこめてお礼のお手紙をお送りいたします。
●NPO法人公式の、活動報告書をお送りいたします。
●領収書を発行させて頂きます。
- 寄付者
- 3人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2018年2月
