なりたい自分になる

事務局の大江千夏です♪


みなさま、週末をいかがお過ごしでしょうか？

ワタクシ家族は夏の風物詩である
地元の花火大会を観賞しに来ています。

日中、テントの中で暑さをしのいでいたところ、
ちょっとしたアクシデントが‼︎

なんと、子どもが水筒を倒してテントの中が水浸し。

昔のワタクシなら、なんで〜‼︎
と、即刻イライラモード(^^;;

しかし、イライラしても状況は変わらないし、
本当のところは不機嫌になりたいわけでもないし、
子どもや自分を責めてみても何も生み出さない、

ということを知ってからは、
冷静に優しく穏やかに対応する
ことができます(*^^*)


どんな母親でありたい？
どんな感情を得たい？
どういう対応をしたい？

とフォーカスを変える問いかけをするだけ。

テントが水浸しになった、
という状況は全く変わりませんが、結果が変わります。


人は欠けていること、できないところに目がいきがち。

そうすればそうするほど、欠点やできないことが山ほど出てきます。
が、逆もしかり。

なりたい姿や得たい感情にフォーカスしたいものですね。


それから
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなるそうです。

良かったらお試しくださいませ♬


現在、達成率122%、1,727,000円のご支援をいただいております。

本当にありがとうございます。

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今日はメンバーの｢かーこ｣こと
工藤 和子の書をプレゼントします♩




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