1月練習報告

支援、拡散してくださっている方、いつもありがとうございます。

1月に行った練習のご報告です。

8月の世界選手権に向けて、3種目ともまずは基礎を中心に少しずつ練習しています。

Swim 22200m

オフシーズンということもあり、チーム練を中心にフォームを意識しながら練習しました。

Bike 590km (実走)

週1しかないチーム練を大切に、練習場所と自宅の間の自走と、ロングライドを中心に練習しました。

Run 205km

M×Kディスタンスに出場したため、チーム練のない年始もポイント練習しました。

2月には、デュアスロンに出場したり、所属している早稲田大学トライアスロンチームノースウエストでのスイム合宿に参加したりするので、練習頑張ります！

引き続き、ご支援よろしくお願い致します。