プレゼンで伝わる人になる「手・動作・表情」のジェスチャー術

 

こんにちは。ノンバーバルコミュニケーション協会 広報の小嶋です。

プレゼンや商談の場で、あなたの“伝え方”は、どれだけ相手に届いているでしょうか？

言葉の内容だけでなく、「手・動作・表情」といった非言語のジェスチャーが、あなたの伝える力を何倍にも高めてくれます。

今回は、この3つのジェスチャーを効果的に使うコツと注意点をお届けします。

 

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この記事は5分で読めます📚

💡この記事から学べること

 

・伝わる話し方には「手・動作・表情」のジェスチャーが不可欠

・ジェスチャーは「大きく・ゆっくり・大胆に」使うと効果的
　

・ジェスチャーは計画的に、かつ適度に使うことが重要
　

 

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ジェスチャーには3種類ある

プレゼンや説明の場面で効果的に使いたい基本のジェスチャーは、大きく分けてこの3つです。

1. 手のジェスチャー

手の動きは、話の内容を視覚的に補足してくれる心強い味方です。
たとえば、物の「大きさ」や「形」、「数」を伝えるときに使えば、イメージがぐっと鮮明になります。

使い方のコツ： 胸よりも高い位置で、大きくゆっくりと動かすのがポイント。

例：

・「市場規模はこれくらいです」→ 両手で大きさを表現する

・「ここが最も重要な要素です」→ 手のひらで強調するように指し示す

・「選択肢は3つあります」→ 指を3本立てて明示する

参考にしたい投稿：
https://www.instagram.com/p/DGc5F0yShLv/?img_index=5&igsh=MXZuamJoNGE1OHlwMQ==

 

2. 動作のジェスチャー

物語や体験をリアルに伝えるには、動作が効果的です。感情や場面の再現を通じて、聞き手との距離がぐっと縮まります。

例：
・「クレームをいただいたとき、すぐに頭を下げました」→ お辞儀のジェスチャーを添える

・「新しいアイデアが“ひらめいた”瞬間でした」→ 軽く指を弾くような動作で表現

・「一歩踏み出す決断が必要でした」→ 足を前に出すような動きで“前進”を示す

 

参考にしたい投稿：
https://www.instagram.com/p/DF7atLbS3j-/?igsh=dnQ0cmc5NGhtNHU1

 

3. 表情のジェスチャー

表情は、言葉に感情を乗せる最高の手段。「真剣さ」「楽しさ」「やさしさ」など、その場に合った表情が、話の説得力を何倍にも高めます。

例：
・「この数字を見た瞬間、正直驚きました」→ 目を見開いて驚いた表情に

・「お客様から感謝の声をいただいて、思わず笑顔になりました」→ やさしく温かい笑顔を見せる

・「コスト削減はできたものの、まだ課題は残っています」→ 真剣で引き締まった表情を作る

 

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ジェスチャーを使うときの3つの注意点

1. 動作は「大きく」「ゆっくり」「大胆に」

緊張していると、つい動きが小さくなったり、速くなったりしがち。
でも聞き手に伝えるためには、自分が「やりすぎかも」と思うくらいがちょうどいいのです。

ポイントは、“スローモーションのように丁寧に”。堂々と動くことで、説得力も安心感も高まります。

2. ジェスチャーを使う場面をあらかじめ決めておく

ぶっつけ本番でやると、不自然になったり、無駄な動きになりがち。
スピーチの内容を考えるときに「ここで手を使おう」「ここで表情をつけよう」と計画しておくことで、自然で効果的な表現ができます。

また、プレゼンなどでは、時にステージを歩いて聴衆の視線を引きつける演出も有効です。

3. 多用しすぎない

ジェスチャーは主役ではなく、あくまでサポート役。
あまりにも多用すると、逆に聞き手の集中力が散漫になることも。

「ここぞ」というタイミングで使い、それ以外は言葉と声の抑揚・間で魅せましょう。

 

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まとめ｜非言語は、伝わる力を育てる技術

「手・動作・表情」の3つのジェスチャーを意識するだけで、あなたのプレゼンや提案が、より説得力を持ち、相手に届くようになります。

・手は、視覚で伝える。

・動作は、物語をリアルに届ける。

 ・表情は、感情を乗せる。

この3つを意識的に使いこなすことで、相手の心をグッと惹きつける「伝わる話し手」に近づけます。

 

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