コミュニケーションの壁を壊したい!非言語コミュニケーションへの挑戦
コミュニケーションの壁を壊したい!非言語コミュニケーションへの挑戦

支援総額

2,565,000

目標金額 2,500,000円

支援者
152人
募集終了日
2024年2月29日

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2025年06月22日 11:52

“第一印象”は内面から整える ──心と身体を調律するノンバーバルのすすめ

 

「最近なんだか、疲れて見えるかも」
「笑顔がぎこちなくて、うまく話せなかった」

 

そんな風に、自分の“印象”が思うように伝わらない時ってありませんか?

 

多くのキャリア女性が、仕事やプライベートの忙しさの中で「外側」は完璧に整えている一方で、 “内側”が置いてきぼりになっていることがあります。

 

でも実は、あなたの印象のほとんどは「非言語」=ノンバーバルで伝わっているのです。

 


 

🕐 この記事は5分で読めます

 

 💡 この記事から学べること

  •  
  • ・なぜノンバーバル(非言語コミュニケーション)が“印象”や“成果”に大きく影響するのか

  •  
  • ・忙しい毎日でもできる、心と身体を整えるノンバーバルセルフケアの方法

  •  
  • ・自分らしさを引き出す“静かな習慣”が、あなたのパフォーマンスを高める理由

 


 

ノンバーバルってなに?──言葉にしない「あなたらしさ」の源

ノンバーバルコミュニケーションとは、表情、姿勢、声のトーン、呼吸、動作、目線など、言葉以外で伝わるすべての情報のこと。

 

例えば、「なんとなく落ち着く人」「つい信頼してしまう人」には、言葉以上に“伝わる空気”がありますよね。

 

それこそが、ノンバーバルの力。しかもこれは生まれつきの才能ではなく、磨ける技術なんです。

 


なぜ、ノンバーバルが“ウェルネス”とつながるのか?

私たちの身体は、心の状態をノンバーバルで伝えています。 逆に、身体の使い方で心のあり方も変えることができます。

 

たとえば:

  • ・姿勢が崩れる→自信が失われる

  • ・浅い呼吸が続くと→焦りや不安が増す

  • ・笑顔が出ない→心が疲れているサイン

これらを丁寧に観察し、整えていくことは、
“自分のコンディションを自分で調律する”習慣づくりになります。

 

つまり、ノンバーバルは「セルフメンテナンスの技術」でもあるのです。

 


 

忙しいあなたにこそ届けたい──ノンバーバル・セルフケア3選

① 朝:鏡の前で笑顔チェック
→ 無理なく笑えるか?目に力があるか?を見て、心の状態を確認。

 

② 昼:背筋を伸ばして、深呼吸3回
→ 呼吸のリズムで集中力・思考のクリアさも変わる。

 

③ 夜:声を出して文章を読んでみる
→ 声のトーンや滑らかさから、心の余裕を可視化。

 

このように、ノンバーバルを“セルフケアの道具”として使うことで、日々のパフォーマンスや印象は、驚くほど安定します。

 


 

本当の「第一印象美」は、内側からにじみ出る

「第一印象の93%は非言語で決まる」といわれます。
大切なプレゼンや初対面の出会い、オンラインでの印象――すべては言葉以外のサインが先に届いているのです。

 

自分らしく、自然体で、でも魅力的に伝わる人になるには?
その答えは「ノンバーバル」にあるかもしれません。

 


 

\ 無料セミナー参加者募集中 /

「第一印象が“成果”を変える|下半期を飛躍に導くノンバーバル入門」

  • 日時:2025年7月7日(月)20:00〜21:00

  • 場所:Zoom(オンライン)

  • 対象:自分の印象を整え、よりよい人間関係・仕事の成果につなげたい方

  • 参加費:無料

\ 参加者特典あり /
「あなたのノンバーバル診断書」をプレゼント!
24時間以内のお申込みで、次回講座の特別割引(20%OFF)も。

お申込みはこちら

 


 

最後に

ノンバーバルとは、自分との静かな対話です。
毎日を頑張るあなたが、もっと自然に、もっと軽やかに輝くために。
心と身体、そして印象を整える新しい習慣──はじめてみませんか?

 

一般社団法人ノンバーバルコミュニケーション協会
https://nca-japan.or.jp/

 

リターン

5,000+システム利用料


【個人様向けA】ご支援ありがとうございますメール

【個人様向けA】ご支援ありがとうございますメール

ご支援いただきありがとうございます。

〇感謝のメール
活動に向けてご支援いただいた感謝の旨をメールにてお送りさせていただきます。

〇活動報告書の送付(PDF)
1年間の活動報告書を送付させていただきます。

申込数
97
在庫数
制限なし
発送完了予定月
2025年1月

10,000+システム利用料


【個人様向けB】ご支援感謝セット

【個人様向けB】ご支援感謝セット

ご支援いただきありがとうございます。

〇感謝のメール
活動に向けてご支援いただいた感謝の旨をメールにてお送りさせていただきます。

〇活動報告書の送付(PDF)
1年間の活動報告書を送付させていただきます。

〇ステッカープレゼント
NCAのロゴステッカーをプレゼントさせていただきます。

申込数
41
在庫数
制限なし
発送完了予定月
2025年1月

5,000+システム利用料


【個人様向けA】ご支援ありがとうございますメール

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ご支援いただきありがとうございます。

〇感謝のメール
活動に向けてご支援いただいた感謝の旨をメールにてお送りさせていただきます。

〇活動報告書の送付(PDF)
1年間の活動報告書を送付させていただきます。

申込数
97
在庫数
制限なし
発送完了予定月
2025年1月

10,000+システム利用料


【個人様向けB】ご支援感謝セット

【個人様向けB】ご支援感謝セット

ご支援いただきありがとうございます。

〇感謝のメール
活動に向けてご支援いただいた感謝の旨をメールにてお送りさせていただきます。

〇活動報告書の送付(PDF)
1年間の活動報告書を送付させていただきます。

〇ステッカープレゼント
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申込数
41
在庫数
制限なし
発送完了予定月
2025年1月
1 ~ 1/ 12


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