４６歳・弱視トライアスリート、パラリンピックへのチャレンジ！

大変遅くなりました。
先週末行われました【WTS横浜大会エイジパラトライアスロン】のレースレポートを掲載します。
パラトライアスロンの部で結果は3位でした。
次のアジア選手権に向けて、練習を再開しています。
引き続き応援よろしくお願いします。

〈レースレポート〉
大会名：2019世界トライアスロンワールドシリーズ横浜大会 エイジパラトライアスロン
開催日：2019年5月19日（日）
開催地：神奈川県横浜市山下公園
天　候：晴れ
競技距離：Swim 750m Bike　20㎞ Run　5㎞（ドラフティング無し）　

使用機材：
Bikeサポート：日本写真判定株式会社
メディカル：株式会社Lifeblood

TRI6
フィニッシュタイム 01:14:35
ガイド 森田 達也選手

目標
・オフシーズンからの練習の成果を出す
・スイムでのトラウマ克服
目標タイム
Swim 0:15:00 Bike 0:35:00 Run 0:25:00

レースプラン：スイムでのスタートダッシュとバイク後のランペース一定

Swim 00:15:22/7位
コースはコの字形を右回り1周回
波も少ない状態

良い点
・スタートダッシュも練習通り行え、ストロークテンポも一定に保てた
・ガイドロープが取れるアクシデントもあったが冷静に対応できた
改善点
・事前のガイドロープの確認を怠っていた

Bike 00:33:00/3位
コースは、Uターンを含めたコーナーが多いテクニカルなコースを3周回
良い点
・目立ったミス無くレースを展開できた
・ライバル選手に抜かれたが、ドラフティング禁止もあり補給に努めた
改善点
・コーナーではペダルを回して対処する
・無難にこなし攻めきれなかった

Run 00:26:13/5位
ランコースは道幅が狭くコーナーが多いテクニカルなコース
良い点
・ペースダウンしたが立て直せた
改善点
・昨年とほぼ同じタイムなのでスピード強化が必要

自己評価
・目標に掲げた点について、納得いく結果であった
・ガイド森田選手のアクシデント対応やレース展開の見極めと判断力のお陰により、レースをまとめる事が出来た
課題と対策
・ガイドロープの改善
・事前の練習通りに行えたが、更なるレベルアップの為の練習内容のみなおし