中京大学でのトレーニング開始(5/12)

5/12 朝練からスタート

トレーニング開始。

中京大学の佐々木コーチのチームで練習です。

 

天気は曇りですが、やる気は十分！！！

 

5/12の朝練は25mと50mを100mのタイムを意識した練習

距離は多くないものの、高強度と低強度のメリハリをつけて泳ぐメニューでした。

 

『距離こそ正義』のような練習ではなく、レーススピードを意識した練習は新鮮だったようでラクな練習ではないけれど楽しんでいました。

 

中京大水泳部の方とランチ

中京大水泳部の方と『てっちゃん』で焼肉ランチを食べてきました。

大盛りのご飯と日本式のBBQ(焼肉)を経験。

 

トレーニングの後はしっかり栄養補給でしっかり練習できる身体作り。

 

佐々木コーチのチームの皆さんはとてもフレンドリーですぐに打ち解けていました。

 

日本語/英語が話せる、話せないなんて関係ない

伝えたい、理解したいって気持ちがあれば

カタコトの日本語/英語や単語だけでも十分コミュニケーションが取れる

ってことを証明してくれています。

 

そして何より、お互い水泳が好きってだけで話が弾みます。

 

5/12 午後練習

午後の練習はバイク→レジストスイム→スムースのセット

バイク、レジストスイムでしっかり負荷をかけ、スムースで乳酸利用を促す。

 

 

練習後にはパリ五輪平泳ぎ代表の谷口選手からアドバイスを受けていました。

中京大学では先輩、後輩関係なく選手同士で泳ぎのアドバイスをし合っているのが印象的でした。

(水泳好きの1人として純粋に羨ましい。こっそり学ばせてもらっています。)

 

すっかり中京大学の水泳部に馴染んでいます。

 

練習初日から2部練習で、1回1回がしっかり負荷をかけるトレーニングな上に

時差ボケの影響もあり少し疲れているようでした。

（日本とホンジュラスは15時間の時差があります。）

 

けれど、それ以上に中京大学水泳部での練習が楽しかったようで、

『日本でトレーニングする夢が叶った。しかも練習内容もチームメンバーも最高だ！』

と中京大学での練習、生活に1日目からすでに満足しているようでした。

 

2週間でどんな経験をし、どれだけ成長できるか楽しみです。