プロジェクトページの公開から丸1日が経ちました☻

早速、4人の方が支援してくださり、本当にありがとうございます!

 

Facebookやメールなどでも、友人知人にお知らせしたところ

応援の言葉をもらったり、アドバイスをいただいたり…

Twitterでもリツイートしてくれたり…

みなさんありがとうございます☆励まされています。

 

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吹き出しの色がニンジン色なので、

今日は【ニンジン】について

 

原産地はアフガニスタンで、その周辺から東西に分岐して世界各地に伝わり、

その過程で西洋系と東洋系の2種類に分かれました。日本では1年を通して

栽培されています。

 

主な栄養分は、みなさんご存知の「カロテン」。

また、「ビタミンA」や「ビタミンB,C」「カルシウム」「鉄」を多く含みます。

油と一緒に摂ることで「カロテン」の吸収が良くなりますよ。

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それでは、みなさん良い週末を☆

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