怒らず、甘やかさず子育てする親教育セミナーを開催したい！

昨日は、「自分の感情を認めよう」というお話でした。

そして、感情に「良い」も「悪い」もないという事もお話しました。
ではなぜ、一般的に「悪い感情は持ってはいけない」と思われているのでしょう。
 

それは、感情と行動をセットで捉えているからです。

感情と行動は別です。

人をうらやましく感じたとき、
・「あの人、実はあんな人だよ」「運が良かっただけ」と悪口を言ったり、足を引っ張るような事をすれば、それは悪い行動だと思います。

・それに近づきたいと練習したり、自分を磨くのは良い行動だと思います。

元は、どちらも同じ「うらやましい」という感情です。
違うのは行動です。

人の脳はすごい速さで反応します。
考え方の癖もあるので、たいがい同じ反応を連動します。
なのでそのステップに気づかずにセットだと感じてしまうのです。

感情と行動は別なのです。
感情に「良い」も「悪い」もありませんが、行動には「良い」「悪い」があります。

子どもがオモチャを取られた時、「嫌だ」と怒りを感じたとします。
怒りを感じるのは悪い事ではありません。今の状況が不快だと知らせてくれているだけです。
大切なのは次に取る行動です。

あなたは、子どもにどんな行動を望みますか？


 

・取った人を叩く　は、悪い行動だと思います。

・「オモチャを取ったら嫌だ」と言えれば、すばらしいです。良い行動です。
自分の意思を言葉で伝えているのです。

感情と行動を区別しましょう。
どんな感情も、認めやすくなります。