支援総額
目標金額 500,000円
- 支援者
- 69人
- 募集終了日
- 2021年7月26日
心身の不調の原因を、察知するには!
月経周期の研究者で基礎体温の神様と呼ばれた産婦人科医、故松本清一先生がおっしゃった言葉ですが、「28日周期を繰り返すのは、おとぎ話のお姫様くらい」なのだそうです。まあ個人差が大きく、正常範囲は25~38日とされていますが、いつも短めの人が35日を超える周期だったり、いつも長めの方が20日程度だったりした時は、なにか大きなストレスなどがなかったか振り返ってみましょう。
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私は不順ではないとか、私はすごく不順だから!と決めてしまわず、まずはしっかりlogをとっていくことが肝心です。不調で受診した際に、こういった記録は医師の診断にも大きく役立ちます。内診、血液検査や経膣エコーなどの一般的な婦人科の検査ではわからない点も、月経周期と症状の出方を突き合わせることで見えてきます。
それは、月経開始日を記録するというだけではなく、基礎体温はもちろんですが、生理について色や量、お腹の痛み・張り、頭痛・腰痛、冷え、その日の気分など、できるだけ細かな日記があるのが理想ですね。
そのイライラや憂うつ、過食や拒食が、PMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)かどうか?を診断する上でも、3周期分くらいの記録は必要になります。PMSやPMDDの場合、基本黄体ホルモンが誘因であるといわれているので、排卵がなければ症状はないはず。更年期やストレス・薬物療法などで無月経の場合の症状には、他の原因が隠れているのかもしれません。
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メンタルの症状が出ている時は、コミュニケーション能力も落ちていますので、せっかく受診したのにうまく気持ちを聞いてもらえなかったとか、医師に不信を抱き信頼できくなってしまったなど、トラブルになることも。忙しい医師と上手く話ができない時こそ、実際の記録を見せて話をするのが効果的かもしれません。
低用量ピルなどで排卵を止めても、ひどいイライラやうつがある時には、精神科との連携が必要なケースもあります。「お変わりありませんか?」の問いかけの返事として「こんな状況です」と記録を見せたら、一目瞭然ですね。
ちなみに、Ran's Story+には、毎日の22項目の記録を集計し月経周期毎にレーダーグラフで確認できる「マイレコード」の機能もあります。
リターン
1,000円
健康セミナー参加チケット1人分
●お礼のメールを送ります
●健康セミナーのチケットをメールで送ります(オンライン/オフラインどちらの参加も可)
●講演会内容・報告書PDFファイルをお送りします
- 支援者
- 6人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2021年8月
1,000円
健康セミナー応援
このクラウドファンディングを応援してくださるすべての方に!メールでお礼をしたいと思います。
●お礼のメールを送ります
●講演会内容・報告書PDFファイルをお送りします
- 支援者
- 8人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2021年8月
1,500円
書籍「もっと知りたい!基礎体温のこと」
●お礼のメールを送ります
●書籍「もっと知りたい!基礎体温のこと」を郵送します。
- 支援者
- 12人
- 在庫数
- 483
- 発送完了予定月
- 2021年8月
5,000円
衣服内温度計Ran's Night for Smartphone1台+健康セミナー参加チケット1人分
●お礼のメールを送ります
●Ran's Night for Smartfonを送ります
●健康セミナーのチケットを送ります(オンライン/オフラインどちらの参加も可)
●講演会内容・報告書PDFファイルをお送りします
- 支援者
- 13人
- 在庫数
- 487
- 発送完了予定月
- 2021年8月
6,500円
衣服内温度計Ran's Night for Smartphone1台+健康セミナー参加チケット1人分+書籍1冊
●お礼のメールを送ります
●「Ran's Night for Smartfon」と書籍「もっと知りたい!基礎体温のこと」を送ります
●健康セミナーのチケットをメールで送ります(オンライン/オフラインどちらの参加も可)
●講演会内容・報告書PDFファイルをお送りします
- 支援者
- 31人
- 在庫数
- 149
- 発送完了予定月
- 2021年8月
20,000円
衣服内温度計Ran's Night for Smartphone5台+健康セミナー参加チケット5人分
●お礼のメールを送ります
●Ran's Night for Smartfon5台を送ります
●健康セミナーのチケット5名分を送ります(オンライン/オフラインどちらの参加も可)
●講演会内容・報告書PDFファイルをお送りします
- 支援者
- 3人
- 在庫数
- 47
- 発送完了予定月
- 2021年8月
30,000円
セミナー後援スポンサー
●お礼のメールを送ります
●講演会内容・報告書PDFファイルをお送りします
●講演会開催時や報告書等でスポンサーであることを明記します
- 支援者
- 1人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2021年8月
500,000円
データ解析共同研究スポンサー
●お礼のメールを送ります
●講演会内容・報告書PDFファイルをお送りします
●講演会開催時や報告書等でスポンサーであることを明記します
●月経周期や基礎体温等のキューオーエル(株)蓄積データについて、共同研究を行います
- 支援者
- 1人
- 在庫数
- 制限なし
- 発送完了予定月
- 2022年3月